youtube

Lekarze mieli inne zdanie co do tego czy sobie coś tam zrobił czy nie w ten piszczel. http://www.youtube.com/watch?v=-C_yDdSn0cs Tak się nakvrwia lou kingi. Oprócz techniki obicie trzeba mieć. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-11-05 23:48:01

Wydaje mi się że raczej nie powiedział by lekarz " to tylko stłuczenie/obtarcie" bo by go jeszcze jajkami obrzucali. Dla porównania lowy Ellll..... };-) http://www.youtube.com/watch?v=Iz0uL8ZLJCE

http://www.youtube.com/watch?v=KR_x3PTYvm48-)

http://www.youtube.com/watch?v=MZw9ch83X6M

http://www.youtube.com/watch?v=FMT8_oXmV1Q Jak było to sorry!

numer, do ktorego wychodzil Saleta http://www.youtube.com/watch?v=w7610-Np9jY&feature=related Zmieniony przez - A-LEX w dniu 2011-11-06 16:52:10

jaki klip :)) entrance Kity http://www.youtube.com/watch?v=NbLMrce7OJI

http://www.youtube.com/watch?v=FMT8_oXmV1Q&feature=share hahah

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FHuWA2MhjEk#! Dodajmy że ten człowieczek na te zadrapania nosi gips......Podejrzewam że po to żeby na d****a nie wyjść- że to niby coś poważnego- jednak efekt odwrotny...Sam powiedział że to STŁUCZNIE...W życiu nie widziałem żeby gips na stłuczenie zakładać (zero obrażenia kości-tylko solidny [...]

http://www.youtube.com/watch?v=2CLLbipmuY8&feature=related cos jest w tym odzywianiu... %-)

http://www.youtube.com/watch?v=8Egb1y__XF0

http://www.youtube.com/watch?v=gvUy7BQklQY taka mala dygresja do ostatniego offtopa:)

http://www.youtube.com/watch?v=hUe_f7HGudM jak dla mnie jedyny sposób na niektórych asów z rządu Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-02-18 17:57:53

Na tej stronce znalazłem już jak prawidłowo robić przysiady ze sztangą, wyciskanie na leżąco i wyciskanie żołnierskie na stojąco, jedynie wiosłowania sztangą nie mogę namierzyć.http://www.youtube.com/watch?v=TZLCvXbej_Q Zmieniony przez - paweldk w dniu 2012-02-27 17:04:48

Papaj znalazłem na necie Twój wywiad http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=EpR7HQze7Qw

witam--Tomek szkoda ze nie dajesz juz filmikow na YouTube, czy jest jeszcze szansa wznowic nagrywanie :-) ?????Pozdro...

Po tym może jakoś dojdziecie...bo nie wiem co mam zrobić żebyście mieli dostęp do wszystkich nie bardzo sie na tym znam...http://www.youtube.com/watch?v=lOQPQnRGZe0

http://www.youtube.com/watch?v=tMVvjFX7gTA

[...] przedramion z gryfem łamanym,leżąc na brzuchu na skośnej ławce 4x10 30kg -uginanie młotkowe z hantlem opartym o udo 3x8-10 16kg -wspięcia na palce stojąc 4x20 -wspięcia na palce siedząc 4x20 Wrzucam obiecany film z hantlami 40kg. http://www.youtube.com/watch?v=4dpt3N4Ib70&feature=youtu.be Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-02-25 17:25:39

... a to z dzisiejszego treningu nóg 200kgx12 zapas był na jakieś 5-6 powtórzeń,także para w nogach coraz większa. http://www.youtube.com/watch?v=M967nTDBAB0&feature=youtu.be