youtube

https://www.youtube.com/watch?v=7e4KbFz3yRw

Arnold Classic Europe 2015 https://www.youtube.com/watch?v=mB8-Csy8dgs

https://www.youtube.com/watch?v=3PxNMEaggxE&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=q46ibNjSEtI

https://www.youtube.com/watch?v=dja3Oe1i7Jk&feature=youtu.be&fbclid=IwAR29i6RcJHvpbk4reS3QWD71hiroWhEk0zWIvmNYiU5a5OW0DoT9C6v01ys

https://www.youtube.com/watch?v=TMSHhaoYaqE

https://www.youtube.com/watch?v=XyebJZF3eR8 Od 3:45 dyskutują o walce REem- Nelson. Koleś po prawej fajnie tłumaczy czemu Nelson po ciosie szedł po sprowadzenie.

[...] do treningów i wydłuże cykl o 1 tydzień DIETA 6:30 Owsiane z mlekiem, rodzynki, orzechy 10:00 Chleb baltonowski z szynką wiejską (4 kromki) 14:00 Jogurt naturalny + miód 22:00 Jajecznica, razowy (2 kromki) Filmik, który właśnie zrobiłem http://pl.youtube.com/watch?v=ohb1C6zqSs0&fmt=18 Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-09-27 00:33:25

http://www.youtube.com/watch?v=HnQlwvA4e4I

No to taka mała niespodzianka , krótki wywiadzik z bonusami :-) https://www.youtube.com/watch?v=KjXRzF3ksaQ&feature=youtu.be

[...] thrustów - masti wrzucił dzisiaj III część fimiku z naszego treningu z Mistrzynią Agnieszką Nawrocką. Oglądam i oczom nie wierzę! Od 9:17 robię te hip thrusty jak Pan Bóg przykazał, pod czujnym okiem pani Agnieszki!!! Młotek ze mnie, nie ma co }:-(( https://www.youtube.com/watch?v=nHt6jC7SIqs Zmieniony przez - megan292 w dniu 2016-03-16 18:10:48

[...] wegli 90-100g tluszczy Polecam, wywiad Jay'a jak jeszcze byl mlody, moim zdaniem juz wtedy sylwetke i podejscie mial na mistrza, ( wywiad od polowy filmiku ) https://www.youtube.com/watch?v=bYrSux5WC1s Slynny budyn Adama Sukera, gdy dopada glod wchodz czasem nawet 3,4 dziennie :) nie wyglada ale smak mega :) [...]

[...] bede dokladal, napewno w dzien plecow i ciezszych treningow bedzie wiecej kalorii, a w DNT minimalnie mniej, wszystko zalezy od formy i samopoczucia, nic na sile, treningi bede opisywal wiec przekonacie sie sami jak to bedzie wygladac, Pozdrawiam https://www.youtube.com/watch?v=H_fwkUrzM0c Zmieniony przez - Amos w dniu 2015-10-28 20:59:12

Gerls, };-)};-) Ann, :)) Generał mówił, że nogi do klaty, ale nie wspominał nic o rękach i dodatkowej pomocy \-) Ale widzę, Ty też tęsknisz |-) Ja dosłownie przed momentem \-) oglądałam to: http://www.youtube.com/watch?v=4VcPYin_6YY 8-)8-O

Na youtube uruchomiłem kanał futurebodywroc w którym aktualizuje każdy przeprowadzony trening,szczegółowo omawiajac aspekty danych technik. W miejsce wykropkowane wprowadz mój nikłącząc go z wyrazem wroc Zmieniony przez - futurebody w dniu 2012-12-13 12:00:47

[...] :-? Jak Ci wsparcie potrzebne, to u mnie wczoraj była klata, jutro bic i ustawkę na dzielni koło niedzieli możesz organizować %-) Pewnie dzisiaj i tak niepotrzebna już interwencja };-), ale, że mnie samą pogoda upadla psychicznie i dosłownie wszystko inne jest do kitu @-|, to: http://www.youtube.com/watch?v=OjwxS9Ees9w Ja już wybrałam %-);-D

http://www.youtube.com/watch?v=FnnQMUqs1Vc&feature=c4-overview&list=UUlLrA3WpRFjiVOq1vFJcygw

[...] calym obwodem nie bylo szans zeby przekroczyla W ogole jak Zalayeta przyjala ta pilke? zeby tak ja odbic, musialby miec kwadratowa klate PS: nawet bez tego zwyciestwa Juve awansuje z 1 miejsca...ale pewnie beda dyskusje, ze znowu zaczynaja cheatowac http://www.youtube.com/watch?v=xwCklXipCN8 Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-12-20 20:21:38

http://www.youtube.com/watch?v=Q2k2K41zeWY Wszystkie bramkie Alexa w tym sezonie

[...] oficjalne stanowisko sztabu medycznego Juventusu w temacie kontuzji Malijczyka. "Leczenie kontuzji piłkarza potrwa dwadzieścia dni. Sissoko doznał urazu mięśni, będzie jednak gotowy do pracy pod koniec zgrupowania w Pinzolo" - zapewniają lekarze Bianconerich. http://pl.youtube.com/watch?v=VZlrYBqyZrY Występ Momo w meczu przeciwko Napoli