SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    gościnne pozowanie na Sheru Classic 2017 https://www.youtube.com/watch?v=zTqaZRQ7Gns

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-16 18:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?time_continue=6&v=gWYg-Ugem0w

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 21:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=tbdmu71wr6I&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-12 22:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=qZgY07KCK3Q&feature=em-uploademail

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-16 09:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=bxdaYLXRf2M

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-27 15:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=Ov50NcBzKKw

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-03 23:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=XT0Nr3Uah6A

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-25 20:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=Pp5pwWKlIDg

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-29 21:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=2vMmH9x7yBk

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 17:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=w8P04X74fgE

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-09 17:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=wa5kCbzNjU8

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-08 18:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=ZvPwN3vwYEU

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-22 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=OYTuxAGNf_4

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-14 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też ciekawa pozycja oczywiście Matt'a Furey'a Combat ABS http://www.rapidshare.com/files/87657260/matt_furey_-_combat_abs.pdf Proponuje poszukać również na YouTube jego filmików bo warto.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 18:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudne ćwiczenia

    Post
    Trening w domu

    Dragon flag i kółko ze stania: http://www.youtube.com/watch?v=FX2sYMf0nuQ Kilka fajnych artykułów: http://www.dragondoor.com/articler/mode3/152/ http://www.gymnasticbodies.com/articles1.html Pompki w staniu na jednej ręce z asystą: http://www.youtube.com/watch?v=fWLVm5v0NkU Pomysł Alexandra Lechnera na progresję w tym ćwiczeniu: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5625 Data: 2010-03-27 20:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Randleman na soku http://www.youtube.com/watch?v=8d6XcLYPf14 Kevin Randleman bez soku: chudszy, słabszy, wolniejszy, mniej agresywny tudziez poprostu chvjowszy http://www.youtube.com/watch?v=a5KZ9_6oD-8

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2010-10-17 21:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSK 9 - przysiad narciarski

    Post
    Po 35 roku życia

    Uzupełniania braków ciąg dalszy ;) https://www.youtube.com/watch?v=3dLJcoKNtlk&feature=youtu.be A mój rekord z "kiedyś tam" https://www.youtube.com/watch?v=1FIts61BNhc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2017-08-19 11:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy001 w drodze po mistrzostwo podkarpacia 2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chudy za tą krew masz ode mnie specjalny film http://www.youtube.com/watch?v=XZxzJGgox_E

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13146 Data: 2011-01-21 22:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    oczywiście że tak . Jeżeli będziesz rozciągał się jak w tym filmiku 1 część http://www.youtube.com/watch?v=lu0fUNZKp2w 2 część http://www.youtube.com/watch?v=lu0fUNZKp2w to duże postępy zobaczysz już po miesiącu lub wcześniej . Zmieniony przez - Piotrioss98 w dniu 2013-10-06 21:48:51

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2013-10-06 21:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Versus Grappling w Newcastle-upon-Tyne

    Post
    Polacy za granicą

    [...] bo nie trenowalem ale wydaje sie podobnie. Chwyt to bardzo malo znaczy, bo to ze kogos zlapiesz nie znaczy ze go poddasz, Waze 105 kg i ostatnio purputowy pas 70 kg poddal mnie 3 razy w 6 min. w Gi. W nogi mniejszym kolesiom ciezej ze mna. Co do skutecznosci: http://www.youtube.com/watch?v=fCHoIFHiq1o http://www.youtube.com/watch?v=euHMoEEHPKQ

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2012-08-10 21:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)