youtube

http://www.youtube.com/watch?v=FMT8_oXmV1Q&feature=player_embedded %-)

Hi. Filmiki beda,jeden jest juz prawie caly,chodzi o to ze ja mam za slabego neta zeby wrzucac na youtube i nie mam tez czasu ich montowac,robi to moj kolega i partner treningowy Grzegorz..ale tez mu cos to wolno idzie..cierpliwosci panowie,jak juz wszystko bedzie ogarniete na tip top to posypia sie filmy. Tomek bede musial wyprobowac Plutonium w [...]

[...] wlasnie z finalow, Po PreJuding poszedlem do samochodu,zjadlem ryz z kurczakiem i zasnolem.jak sie obudzilem juz wiedzialem ze jest cos nie tak bo sie zle czulem. http://www.youtube.com/watch?v=5WqfsXtuecY Dzisiejszy trening Klatki. Przed Treningiem StanoFusion + Vasobolan +10 g Bcaa. 5 min rozgrzewki na orbitreku. 3 serie rozgrzewkowe wyciskania [...]

Kurka wodna, ale jesteście mili :) Dzięki, Kochani, postaram się Was nie zawieść, a przede wszystkim siebie i moich bliskich. A jeśli chodzi o bloga, myślałem nawet o vlogu na YouTube :) Hmm, trochę się "cykam", to odpowiedzialna kwestia, ale może kogoś bym zmotywował :) Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-07-20 21:37:27

Udało się, pierwszy vlog nagrany, zmontowany i wrzucony na YouTube :) Założyłem do tego celu oddzielny wątek, aby było bardziej przejrzyście ;) http://www.sfd.pl/Redukcja_z_236kg__vlog_ruszy%C5%82-t1083187.html#

[...] raz dziękuję za te miłe słowa! :) Filmik wstawiony w wątku poniżej: http://www.sfd.pl/Redukcja_z_236kg__vlog_ruszy%C5%82-t1083187-s2.html#post2 @Edit Przykro mi, ale wątek z filmami został usunięty przez moderatora. https://www.youtube.com/watch?app=desktop&persist_app=1&v=Cc88_ddFofc Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-07-27 09:47:28

[...] super, brawo! ;) Właśnie opublikowałem kolejny odcinek. Poruszyłem w nim temat błędnych przekonań. Sam bardzo się na nich przejechałem, stąd taki materiał. Trzymajcie! ;) https://www.youtube.com/watch?v=nTh3xwd_YXc Dzisiejsze posiłki: SFD/Images/2015/7/31/18ce8a884f6340e5a359d8d2150c94d8.jpg Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-07-31 00:31:53

No, no! Napisałem Ci już komentarz na Youtube, ale dodam jeszcze coś tutaj. Powiem Ci, że strasznie się ciesze, że również poszedłeś w tym kierunku i ostro bierzesz się za siebie. To naprawdę magiczna sprawa, kiedy motywacja sięga takiego pułapu :) Jestem z Tobą, już zasubskrybowałem i będę śledził postępy, zaraz zbijam na fanpage, oczywiście [...]

Zmontowałem właśnie filmik z weekendu. Coś na szybko, for fun ;) Chyba muszę zwrócić uwagę też na jego miskę %-) https://www.youtube.com/watch?v=HoWp7WrOcro

Trzymajcie pełną relacje! https://www.youtube.com/watch?v=CebG3FVTNmo

[...] łamaną i prostą, ze 100kg obciążenia, hantle i atlas. Coś już na tym da się zrobić, więc jest git :) Nic nie biorę, a libido mnie rozpiera, kobita zadowolona, sąsiadki też. Żyć nie umierać :D https://www.youtube.com/watch?v=CWAiHk02Upk Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-11-21 19:43:28 Zmieniony przez - Ciężki91 w dniu 2015-11-21 19:45:03

Jestem po ważeniu, trzymajcie filmik ;) https://www.youtube.com/watch?v=A4rCkUTTlxo

Trzymajcie nagranie ;) https://www.youtube.com/watch?v=ACILPVdpJT4

I ja bym się tak z tym wolnym w walentynki nie zapędzał, bo nic takiego w planie nie mieliśmy. :-D :-D https://www.youtube.com/watch?v=w6QN3EHSjVs :D

Cześć! Dawno nie pisałem. Działam cały czas :) Zrobiło się cieplej, treningi lepsze, od razu inaczej! Dostałem ostatnio propozycje wystąpienia w Rozmowach w toku, zgodziłem się i jestem już po nagraniu. Co tam u Was słychać? Jak forma? :) Trzymajcie nagranie na szybko. https://www.youtube.com/watch?v=t9vaa7E_jas

Ostatni odzew od Kuby sprzed 2 miesięcy https://www.youtube.com/watch?v=_GO7s-k0-jc

http://www.youtube.com/watch?v=VMQRo4Xjdy4&feature=related to jest kultowy film

http://www.youtube.com/watch?v=gwookU2CwX4&feature=rec-HM-rev-rn

http://www.youtube.com/watch?v=fZn2ffNeIW0 patrzcie to

raczej dobry karabinek to 500zł + za 300zł to kupisz używaną Cymę co najwyżej (choć od dawna się nie interesowałem) + umundurowanie i inne bajery/akcesoria - drugie tyle no i jeszcze pestki, ale to już najmniejszy problem http://www.youtube.com/watch?v=0mXPSDida58