youtube

http://www.youtube.com/watch?v=nq_BhuES4xU

http://www.youtube.com/watch?v=gyKEXnD52JA musicie dac troche głosniej bo muza cos cicho gra Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-10-25 19:36:34

glaca obadaj ten vokal na poczatku >> łogień http://www.youtube.com/watch?v=rR2nPGOuojE obadaj siodemowy dziennik czy testy tam dawal filmy z przysiadow +120kg a nawet 130chyba , mc tez kiedys dawal pamietam jak we wakacje szlo 150x4 w przysiadzie , no ale albo rybki albo akwarium Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-10-27 08:43:16

co prawda filma nie ogladlem szelki poprawia bo pewnie mu przeszkadzaly jezeli przerwa jest dluzsza niz 10 s to znaczy ze cos jest nie tak wazne zeby kazde powtorzenie zaczynac z martwego miejsca tutaj ziemii/podkladek macie mojego z kiedys tam http://www.youtube.com/watch?v=SGCjOz1H4Lw

pitbull ladnie pocina http://www.youtube.com/watch?v=u2NtPWcSzrE

asgard http://www.youtube.com/watch?v=Fj4VuzzW5uE

http://www.youtube.com/watch?v=rOg_IHwXWsk Cos mi sie ostatnio wkręcił ten utwór w ucho.

zglosilem sie do testa activlaba glaca obadaj ten poczatek wymiata http://www.youtube.com/watch?v=rR2nPGOuojE w****ia mnie to ze musialem paski do spodni pokupowac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-01 13:09:33

extrem Twoja siora ogolnie jest wyczes http://www.youtube.com/watch?v=aLTbQb1t1I4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=j5XOjnpX3-w&feature=fvw

http://www.youtube.com/watch?v=o8ae70g0TdA&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=9yr8Pl5nN-Y

http://www.youtube.com/watch?v=P4eFcSiNf_w

o tym mówie http://www.youtube.com/watch?v=JZ_7za70UVo

http://www.youtube.com/watch?v=KoQ45i1m57U sztanga minimalnie uciekła z prawej strony do tylu reka puscilem wiec bo juz za mocno szla mocy w nogach zabrakło no i sie nie udalo... pozdro dla extrem'a kamerzysty

http://www.youtube.com/watch?v=mP1z50kf45Q&feature=PlayList&p=1564FD6EE51F88DB&index=5&playnext=2&playnext_from=PL

Siema Pipek fajterze tak trzmyaj Marcin imo aminy w dni nietreningowe niepotrzebne Dzis nogi+barki ;] Nuta na dzis http://www.youtube.com/watch?v=9hNI2ULfJ4k

http://www.youtube.com/watch?v=1oyDhAJq3vs

[...] na małe szaleństwo w martwym ciągu Martwy ciąg(przysiady miedzy seriami 30kgx8) 30kgx8 62,5x5 70kgx5 77,5kgx4 85kgx3 75kgx5 82,5kgx4 F 90kgx3 F 95kgx2 F 100kgx1 F http://www.youtube.com/watch?v=7P9WLkrMkY4 Wnioski: Po treningu wykończona , pozbawiona energii i mega zadowolona z siebie. Poszło wszystko zgodnie z planem ale do ostatniej chwili nie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=jcx24atT3Pw Film od nowa