youtube

[...] Zdecydowanie warto i nie jest to homeopatia jak w przypadku soli himalajskiej. Szkoda waszych pieniędzy, by przepłacać za marketing. Sól himalajska może co najwyżej wywołać efekt placebo, i do takiego zastosowania sprowadza się jedynie jej przewaga nad "zwykłą" solą warzoną. Warto również posłuchać: https://www.youtube.com/watch?v=p4DMI85xPjk

witam czy ktos z was trenował p90x ? widziłem na interecie łądne wyniki i nie wiem czy sie zabrać za to ? dodatkowo dlo siłowni :) CO o tym myślic? Znalazłem na youtube kanał gdzie koleś dodaje całe filmiki treningów z płyt narazie ma p90x plus ale teraz dodaje classic :) Dodam playliste jak by kogoś zainteresowała [...]

[...] Znalazłem filmik na YouTube gdzie koleś zachwala to zioło i mówi, że dawał je graczon koszykówki jak był odpowiedzialny za rozwój drużyny NBA. Mówi, że dzięki temu byli mniej podatni na stres, mieli więcej siły i byli zdolni wycisnąć z siebie znacznie więcej Materiał jest niestety po angielsku tylko http://www.youtube.com/watch?v=DNKWH6Nh7BE

Arvydas Mickus - zawodnik Olimp Team, przygotowuje się do Arnold Classic 2011, które odbędą się na początku marca w Columbus (Ohio). W ubiegłym roku zdobył wysoką - drugą pozycję. Zobacz Jego trening przez zawodami. Arvydas, trzymamy kciuki! http://www.youtube.com/watch?v=NKfRMWKZGf8 http://www.youtube.com/watch?v=Kpb0ki2FZPI

Krotka-super walka-Polecam całą trwa kilka minut.Waga średnia. W szczególności polecam powtórkę kończącego ciosu... http://www.youtube.com/watch?v=qHqEUX2Vw6k http://www.youtube.com/watch?v=EJLmjsnD09w&feature=related Poprzednie SLUGFESTY nr.1 http://www.sfd.pl/SLUGFEST!!!_Moorer_vs_Cooper-t604946.html Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-17 [...]

Witam, przedstawiam wam moją drugą walkę muay thai, chciałbym prosić wam aby wytyczyć mi błędy, które popełniłem abym już się poprawił :D Runda pierwsza http://www.youtube.com/watch?v=LCCZ7Ee3cJE Runda druga http://www.youtube.com/watch?v=_TTPrOVgCkA Jestem w czerwonym narożniku :) Pozdrawiam

Witam, mam pytanie odnośnie filmiku na utube http://www.youtube.com/watch?v=616ulmR7d0k . Zainteresowałem się tą metodą jednak nie jestem pewien jak ją " wpleść " w plan treningowy ? Może mi ktoś podpowiedzieć w które dni powinienem robić poszczególne partie ciała ( chodzi mi o trening fbw, tak aby zgodnie z filmikiem to cwiczenie bylo robione 2x [...]

Jakby ktoś nie widział to 2 filmiki :) Drugi jest mega :P Nie widziałem ich wcześniej. Mirko spoko ziomal :) http://www.youtube.com/watch?v=SZ08uY7LZPc http://www.youtube.com/watch?v=fvc8RpFFJRU Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-06-18 23:32:29

Witam ;) Przez pare tygodni robiłem o to właśnie ten trening na brzuch : https://www.youtube.com/watch?v=Gr36Pz9OzhQ i zawsze po takim treningu czuje jak mnie pali brzuch innymi słowy czuje że go ćwicze,ale moje pytanie jest takie co było by lepsze ten zestaw ćwiczeń co podałem powyżej czy jednak ten : https://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU [...]

Prawdopodobnie odbija od C.y.b.e.r.a i zaczyna działać na własną rękę !? http://www.youtube.com/watch?v=XdhZp1xIEU0 http://soundcloud.com/radiokoksu/radiokoksu-9-wersja-lajt http://www.youtube.com/user/snozexp#p/u/0/mPvv8LWTPL8 Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-09-26 04:48:07

Hejka! Mam do was pytanie. Zacząłem ćwiczyć abs ale na yt jest kilka wersji. Standardowa z panem trenerem xD http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Oraz dziś znalazłem z modelem 3d http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU Robiłem z nim i jednym słowem omg... tylko mam wrażenie, że nie pracują mięśnie skośne... chyba że źle się napinam... [...]

Świetna walka...Waga ciężka lata 70. Slugger Ron Lyle kontra bokser puncher Earnie Shavers... Cz.1 http://www.youtube.com/watch?v=vyyXIO6ziCw Cz.2 http://www.youtube.com/watch?v=8HVjvcYvgH4&feature=related Zwycięzca walki miał się zmierzyć z Foremanem... Lyle cepiarz,Shavers obdarzony najlepszym uderzeniem all time... Słaba jakość i brak [...]

dzis po przerwie wakacyjnej wrocilem na silownie, jak mysliscie szybko odzyskam forme ? 2 krotkie filmiki z moje dzisiejszego treningu http://pl.youtube.com/watch?v=UcvgYHfA9EE rozgrzewka na bica http://pl.youtube.com/watch?v=bE6sY48-j-Y trening klatki

Witam. Właśnie przeprowadzam się do Gdańska i bardzo zależy mi na treningu tego typu : http://www.youtube.com/watch?v=HKmte76XV7c http://www.youtube.com/watch?v=wcmizNnM1n8 Czy znajdę klub operujący ćwiczenia z uderzaniem młota, przerzucaniem opony, ciągnięciem opony, oraz oczywiście podstawowa siłownia ? Będę wdzięczny za każdą odpowiedź. [...]

witam czy ktos moze posiada ten filmik z silowania denisa na reke ? bo na youtube juz nie dziala.. a bardzo lubialem go ogladac , motywacja w chu..j po tym byla :) http://pl.youtube.com/watch?v=zIcJNGmC74A

[...] 1. Wyciskanie sztangielek za głowy stojąc 2. Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3. Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami Nie mogę nigdzie w necie znaleźć. Edit. Czy chodzi o to? 1. nie wiem nadal 2. http://www.youtube.com/watch?v=vU50wUxydDo 3. http://www.youtube.com/watch?v=QtoT8qOHZO0 Zmieniony przez - majorq w dniu 2010-07-29 00:29:44

[...] cm wzrostu i 50 kg wagi trenuję 3 razy w tyg. co drugi dzień brzuszki ABS 8 min. ( trenuję bo chcę schudnąć i mieć kratkę, mam tłuszcz na torsie ) tym sposobem : http://www.youtube.com/watch?v=Md2cjzMe4eYi i 4 razy w tyg. klatę 8 min. tym sposobem : http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM Proszę o dietę( ile razy dziennie jeść,co ile min. [...]

Witam Od ponad 1,5 miesiąca ćwiczę 2x w tygodniu zestaw pompek: http://www.youtube.com/watch?v=Iv1XwPelOvs Ostatnio udało się w końcu robić to ćwiczenie w pełni - wszystkie powtórzenia. Myślę nad przejściem na poziom 2 tego zestawu czyli: http://www.youtube.com/watch?v=G7QcI3KmZD4 Jak myślicie kiedy? Co prawda pierwszy poziom kończę resztkami [...]

[...] ten trening da po miesiącu jakieś efekty i jakie ? ( nad ilością ćwiczeń jeszcze musze pomyśleć żeby się nie wyczerpać)(jak by co nie jestem gruby) poniedziałek https://www.youtube.com/watch?v=ru3REmzxvRg wtorek trening tabata środa aeroby czwartek ćwiczenia z drążkiem piątek https://www.youtube.com/watch?v=4EpcIB5RUAw sobota regeneracja [...]

Ciekawi zawodnicy z USA, dysponujący potężnymi siadami: John Haack (83kg, aktualny mistrz świata IPF Raw) & Jesse Norris 93kg, aktualny mistrz USA). https://www.youtube.com/watch?v=p3vR-OFazyU https://www.youtube.com/watch?v=jqnxGGvXBDQ Amerykanie są jak widać niewątpliwymi mistrzami w przysiadzie (do tej dwójki trzeba dodać Raya Williamsa). Jak [...]