youtube

Dzisiaj odbyły się kolejne treningi przed sobotnimi pokazami :) Nagraliśmy combo pompkowe Michała: https://www.youtube.com/watch?v=A7uDZUq5FKg

Mariusz filmik z pozdrowieniami dla Ciebie,miałem je powiedzieć na końcu ujęcia ale tak byłem zmęczony że zapomniałem :) Swój kręciłeś 4 lata temu w wieku 38 lat ja mam teraz prawie 52 polecam obejrzeć do końca,zdaje się mamy remis,tylko ja zrobiłem to w krótszym czasie :) https://www.youtube.com/watch?v=Gb9TX_MCCq4

https://www.youtube.com/watch?v=OFdA2LunIuI dobre. Nie widziałem jeszcze by ktoś się podciągał w tak szerokim podchwycie. Ktoś podpytywał zwycięzcę czemu taki chwyt? Nazwisko z występu we Wrocławiu kojarze,ale we Wrocku nie kojarze by ktoś robił takim chwytem

Kolejna mocna próba prosto z Ukrainy :) Nogi zgięte szły,ale oczywiście szacun za wynik :) https://www.youtube.com/watch?v=y0mpkdBJBmo Mój dzisiejszy wynik z 24 kg: https://www.facebook.com/fformfitness/videos/1743262029295145/ Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-06-28 20:06:10

[...] swe poczynania, jedno możesz być pewny że 30 podciągnięć będzie. Szkoda że nie chcesz tu wrzucać :(,mi tam bez różnicy nie robię z tego tajemnicy a i lepiej mi się rywalizuje jak widzę dokonania innych. Ok więc mój pierwszy filmik ktoś musi zamykać stawkę nie wiem tylko 29 czy 28 do zaliczenia ? https://www.youtube.com/watch?v=I08TjZw7HIY

Fajny filmik,wysoki poziom ale na poręczach u mnie nie poszalelibyście :) Zobaczcie jak się trzęsą,od początku bubel https://www.youtube.com/watch?v=iMcVAtZYh6M Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-29 20:25:17

Nogi proste były, pewnie tak jak mówisz, że musieli głowę w poziomie trzymać, ale mimo wszystko dużo spalił, za nisko się podciągał, bardzo się męczył, myślałem że jest znacznie lepszy :) myślę że ZAKAVELI jest dużo lepszy: https://www.youtube.com/watch?v=Db3camGmPcE

[...] wiatr mnie podwieje od dołu to zrobię więcej MU lub podciągnięć :) jakieś małe tornado i życiówka pęknie w MU ;) czekamy na ponad 30 :) Widzę że nie śledziłeś mojego wątku konkursowego krata na lato,bo to już się stało "mówisz masz " https://www.youtube.com/watch?v=6MTNXTnQMDI Na razie odpuszczam bo to już trochę przekombinowane prawie 4 minuty

tak po 4 latach obejrzałem ponownie i stwierdzam że to nie jest żadne podciąganie, na upartego do zaliczenia 1 lub 2 powtórzenia :) jak to wszystko się zmienia, kiedyś myślałem że jestem taki mocny :) https://www.youtube.com/watch?v=wVsRcSkGQiI

https://www.youtube.com/watch?v=Q-BRD41axyQ

https://www.youtube.com/watch?v=LmQ_VbPxm3I

A tu kolejny dynamit czyli włoski wspinacz wyrównał wynik Zefa czyli 33 na 40 repsów i 48 w 56 sekund :) Filmik ogarnięty profesjonalnie :) https://www.youtube.com/watch?v=b6YtNY7CuVY

Wczorajszy set,nie wiem czy było ciężej,ale za to dłużej :) https://www.youtube.com/watch?v=N6Hfp7OpLH8

próba z obciążeniem , życiówka jak na razie |-) https://www.youtube.com/watch?v=-0zQ59zYdAc

próba z obciążeniem , życiówka jak na razie |-) https://www.youtube.com/watch?v=-0zQ59zYdAc Dobry wynik,podciągaj się jak Ci pasuje i na nachwyt przyjdzie czas,dla mnie w podchwycie problem stanowię stawy łokciowe,jeśli chodzi podchwyt z czym ma problem Wycwiel,to wystarczy węższy uchwyt i będzie trochę łatwiej.

No i tu starałem się zrobić w miarę czysto. https://m.youtube.com/watch?v=fsKlCjA_pZ0

Kolejny fajny pojedynek.Naturalnego kulturysty z Streetlifterem,a to jak sam uczestnik mówi -mieszanka powerliftingu i weighted kalisteniki.Pewnie już tylko on wie o co chodzi%-) Filmik jednak ogarnięty profesjonalnie: https://www.youtube.com/watch?v=6bGOS2Q3qG0

[...] wymagający.Też się w to bawiłem jakiś czas :) Wycina ładnie ale trzeba trzymać miskę bo regeneracja będzie do dupy :) Mateusz chciał mocną próbę z 32-to ma :)Musi to być brodaty Vitaly :) Może nie cleany i kombinowane na jednej,ale koleś jest Mega Kozak.Tyle trzymać chwyt i waży bankowo ponad 90 kg :) https://www.youtube.com/watch?v=FY-ME6oLx1A

https://m.youtube.com/watch?v=lMsG4rrhxco

Widać że przy odpowiedniej technice to i można zrobić powyżej 70 powtórzeń w 60 sekund.Oczywiście tej techniki nie promujemy ale wynik jest świetny,a o to właśnie chodziło :) https://www.youtube.com/watch?v=5WdRgAM-C6o