kick box

cwiczye z kumplem glownie box , czasem tez kickbox ale rzadko dlatego iż bojimy sie polamać nawzajem , prosilbym o jakies rady glownie do kickboxu - jak to ćwiczyć poza sparingiem? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] o samoobronę, rozładownie energii na treningach. Chcę ćwiczyć tylko pół roku... Z jednej strony podoba mi się Box bo przez te pół roku dużo załapie ale nie ma w nim nóg, a w kick-boxingu są nogi ale znowu trzeba dłużej chodzić. Co byście mi polecili? Dodam że czytałem posty podwieszone, tematy zanim pójdę na sekcję itp. Za pomoc SOG. Zmieniony [...]

Pomocy! Na co sie zapisać zeby skutki były po krótkim czasie widoczne i co jest bardziej skuteczne w walce ? Pozdro

Polak walczy o tytuł Mistrza Świata 20 października 2006 r. w Sosnowcu kolejny Polak walczyć będzie o tytuł Mistrza Świata federacji WKN w kick-boxingu. Michał Głogowski, utalentowany zawodnik naszej kadry narodowej, zmierzy się w pojedynku z Cypryjczykiem Efstathiosem Benofasem w formule Full Contact Low Kick. Dodatkowo, podczas Gali [...]

Chcialbym abyscie sprawdzili moj plan i ew. cos doradzili, co zmienic etc. I DZIEŃ KLATKA PIERSIOWA: 1.wyciskanie sztangi na płaskiej 12-10-10-8 2.wyciskanie hantli na skosie ok. 30st. 10-10-10 3.rozpietki na płaskiej 10-10-10 (zastanawiam sie czy nie dorzucic pąpek na poreczach) BICEPS: 1.uginanie ramion ze sztangielkami (łokcie nieruchomo) [...]

Witam, wkleje 11 zdjęć z krótkimi opisami i cenami worków. Do tych co kopią i boksują mam pytanko który wybrać do ostrego kopania i boksowania, nie odpisujcie dopuki nie wleci 11 odpowiedzi, dzięki... SFD FIGHT CLUB Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Witam. Mam konkretne pytanie, poszukuję ciekawych rozpisek z treningami siłowymi w celu wglądu weryfikacji i rozpisania ewentualnie coś pod siebie na podstawie gotowych już treningów. Trenuje intensywnie Kick-box 3 razy w tygodniu do tego chciałbym dodać trening 3x w tygodniu na siłowni, chodzi mi aby treningi ze sobą nie kolidowały a wręcz [...]

Witam :). Chodze do 3 gim i mam zamiar sie zapisac na kick box w Krakowie, tylko teraz mam okolo 3 problemow. Pierwszy jest taki ze nie wiem gdzie sa takie szkolki ktore ucza w samym kierunku kick boxu nie kick box pomieszany z karate albo cos... Jesli ktos moglby mi powiedziec gdzie takie szkolki znajduja sie w Krakowie bede bardzo wdzieczny. [...]

[...] ćwiczyć MMA ! Tak porządnie 5 razy w tygodniu , ale wcześniej musze się odpowiednio przygotować (chciałbym) . Co lepiej ćwiczyć obecnie boks 2 x w tygodniu + sparing , czy kick boxing również 2 x w tygodniu . Dodam jeszcze że wkrótce będe miał konfrontację z moim wrogiem za około pół roku (SW nie trenuje ale 2 lata starszy i o jakies 15 kg [...]

Siemano Panowie, borykam sie z pewnym problemem otorz od 1 wrzesnia bede chodzil na KIck-boxing a w planach mialem rowniez siłownie... Treny kicka sa pon i srody wiec czy jest sens chodzenia na silke, nie mam tu na mysli ogromnej ilosci kcal jakie bede musial pochlaniac tylko regeneracje, czy beda efekty jak bede chodzil we wtorki czw i pt na [...]

gdzie kupić porządne bandaże, np. firmy shogun, przez internet oczywiscie... Stąd pytanko http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=112653&usrid=23917&post=3&page=1&pow=tak Dzięki Sogi DaV Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Wiele ludzi na forum wspomina o skutecznosci, kicku, ja byłbym sceptyczny. O ile wiem nie ma dzwigni, ani chwytów obezwładniających. Więc w starciu z judo, czy np bjj, nie wydaje mi sie zeby mial szanse.. Przeciez gdy kick boxera zaatakuje ktos od tyłu, nie obroni sie. "Chłopaki nie płaczą"

Bylem dzis na 1 treningu kung fu jest fajnie.. ale to nie jest raczej sport dla mnie... A chyba kick box jest lepszy na ulice ? i nie wiem na co sie zapisac wkoncu pojde na kicka treening i sie zobaczy :D

chodzi o to żeby były wygodne i nie blokowały ruchu nogi przy kopnięciach (szczególnie tych wysokich) Od razu mówię że w go sporcie nie ma (chyba że pracownik z którym rozmawiałem był niedoinformowany). Z góry dzięki.

jw nie za późno troche na rozpoczecie treningow kick boxingu?

[...] jakiegoś czasu. Głos zabieram po raz pierwszy. Chcę w najbliższym czasie potrenować jakiś styl uderzany. W Poznaniu gdzie mieszkam z tego co wiem jest wybór pomiędzy box a kick box, thai jest chyba na nienajlepszym poziomie. Problem polega na tym , iż nigdy w kopaniu sie nie czułem. mam 170 cm i waże 80 kg (siłka). Nogi mam niestety raczej [...]

Witam. Panowie i panie znajdzie sie ktos na forum z Tarnowa trnujacy w jakiejs sekcji? Ewentualnie osoba ktora by sie wypowiedziala w miare obiektywnie co sie dzieje w naszym miescie. Chcialbym cos rozruszac stawy przynajmniej przez wakacje, moze i nawet troche cos wiecej :- ) Aha, najwazniejsze na codzien jestem w pracy wiec najlepsze by bylo cos [...]

Cześć Fajterzy! Chciałbym w najbliższym czasie zacząc trenować box lub kick- boxing. Moje pytanie brzmi: Co da mi w krótszym czasie dobrą " sprawność bojową"? (:(:(:(: i wogóle co waszym zdaniem jest lepsze, ciekawsze? A może ktoś trenował i to i to? Z góry dzięki za poradę, narazka!(: Guziec

Wie może ktoś gdzie można się zapisać w Anglii na Box lub Kick boxing ?? Z góry dzięki !!!

Hmm czy ktos doswiadczony moze mi powiedziec czemu laczenie Tajskiego boksu i bjj ma byc lepsze niz laczenie np kichboxingu z bjj ... Co przemawia nad wyzszoscia Tai boxu Mu... jakis tam TAI ;) hehe nie pamietam jak to dokladnie brzmialo,. "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"