kick box

[...] te same pieniądze moge isć na Karate Kyokushin 3x tyg(sory za piswonie, nie wiem jak to się pisze), Muay Thai 4x tyg, Boks 5x tyg jak dorzuce jeszcze 5 zł to mam 3 razy tyg kick box itd. Niestety nie pójde bo style uderzane mnie nie bawią, a tajski box mam za free, ale nie w tym rzecz. 100 dla niektorych to troche duzo tym i nie zawsze jest czas [...]

bo wiem jak się teraz mają sekcje kick boxerskie w krakowie, ja niemowie ze ong bak to kick box , ale wpolsce muai tai się pod to da podciągnąć i chyba tak jest ! mowiąc o tym " ze przyjdzie ktoś do trenera" mam namyśli fakt ze coraz czesciej wszyscy się pytają co się najbardziej nadaje na ulice jakby to mialo być wyznacznikiem tego ze [...]

[...] ICH NIE "POMPUJE" ZA MOCNO-ALE NIE W TRAKCIE BIEGU-TYLKO DWA-TRZY DNI PO NIM 4) czy warto dodac raz w tygodniu trening o wiekszej intensywnosci (np. tae-bo, lub kick-box circuit, ktory baardzo lubie) zeby zwiekszyc metabolizm?METABOLIZM UTRZYMASZ DOŚC WYSOKO SYSTEMATYCZNYM TRENINGIEM I DIETA-NARAZIE ODPUŚC INTENSYWNE (CHOĆ BARDZO [...]

Uprawiane inne sporty : tajski box. kick box. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html + http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Będzie ok jak na początek. Pzdro

[...] do cwiczen, pilka do cwiczen, moze male sztangielki i da sie na jakis czas zwiekszac obciazenie cwiczen PS jejku to zawsze fajnie wyglada, ale tak jak z aerobikami typu kick box tracisz na jaosci idac w szybkosc robienia i rytm muzyki, taka mieszanka nie przekonuje mnie, choc oczywsicie jako urozmaicenie bardzo dobra Zmieniony przez - [...]

[...] potem chcialam te pilatesy callaneticsy robic aaale to taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakie nudne jest no te pump no bo jakos mi siem to spodobaly wlasnie robie takie aerobiki typu kick box (turbo Jam )i wiesz co no dokładnosc juz mam łopracowana tip top mimo tempa obli ty tu juz moim guru zostałas :) dziekuje ci bardzo wam wszystkim ide pisac ta [...]

capus mozemy posparowac rekawice mam 2 pary:) ja teraz zaczolem na boks chodzic a wczesniej chodzilem troche na kick box

[...] ze sie dobrze ćwiczyło, a to ze takie treningi nie daja sie w grupie robic z sensownym efektem to juz nieważne. Taki sam efekt wytrzymałościowy jak nauczenie sie boxu na kick -box aero Nie jest kwestia ze nie wolno robic tego, sprawdzić każdy może i każdy sobie moze chodzić na co chce, ale trzeba ustalic cel, a konkurs je narzuca, jak ktos [...]

[...] naprawdę nadające się tylko na pokaz a nie do realnej walki." Pewnie bo mawashigeri ,maegeri, yoko geri , hiza ,ampi itp itd to tylko na pokaz... tylko czemu taj box, kick box, itp itd ma te same kopniecia? Zaraz ktos powie ze maja ale wykonuaj je mocniej.Na to ja mowie ze jezeli doszedles do pewnego juz stopnia to wiesz ze kopniecie w [...]

jest bjj 2 kluby, judo, kick-box, box , i krav maga chyba

[...] Czy po kazdym bede wychodzil z fioletowa geba? I pytanko: ile razy srednio dostaje sie mocne uderzenia w glowe na tym treningu na Wokalnej, albo wogole na treningach kick-box, jest to dla mnie wazne, bo podobno jak sie zbyt duzo dostaje w glowe, to spada inteligecja. Inne podane przez was sekcje leza w trudniej osiagalnych miejscach spod [...]

no i do uderzanych to jeszcze box/kick box Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Normalnie polecilbym ci BOX jesli bylbys juz jako tako rozwiniety na plaszczyznie MMA. Ale skoro sam przynajesz ze z kopnieciami jestes na bakeir to polecam KICK BOX. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] zamach i uderzasz w jajka.. ale nie uderzasz.. chodzi o to aby się schylił.. bierzesz jego łeb pod pachę.. robisz duszenie i napierdzielasz z kolanka mu w twarz.. uwierz działa Ale ćwicz coś na zasadzie box.. kick box... muay thai.. i jak juz dojdzie do wali to nie skacz wokół niego jakbyś striptiz robił tylko walnij raz a mocno i uciekaj :)

KICK-BOX :) wiem co mowie, kilku moich kumpli tez tak stwierdzilo, kopnięcia są ciekawsze, a box jest brutalny ;) za dlugie rudny

To tak mam 181 cm wzrostu 63 kg wagi jestem raczej chudej postury ;) skądże,masz nadwage. Zrób redukcje najpierw. raczej nie interesuja mnie walki typu boks kick box czy tajski box wiec czekam na wasze rady :) skoro sam sobie odpowiadasz na pytanie,mówiac ze nie interesują Cie uderzane SW to idż na coś chwytanego. Rozejrzyj się co masz u siebie [...]

Przejdz się na sekcję sportową (zapasy, box kick-box judo itp) i oceń sam. Trener jest po to, żeby uczyć techniki i dobierać zawodnikowi obciążenie treningowe dobre dla jego organizmu. Od zasad moralnych masz mamę i tatę. Mówię w 100% poważnie. Son Gochan

ja tam umiem szpagat kiedys sie rozciagalem troche w domu bo na kick box chodzilem i w 3 tygodnie zrobilem a poziej mi sciegno poszlo bo to za szybko bylo a teraz juz spokojnie szpagat zrobie wysztarczy silna wola i po problemie

A ja zdecydowanie odwrotnie: najpierw kickbox a potem, ewentualnie równolegle - box. Mało który bokser przechodzi na kick box, natomiast odwrotne przejście jest jak najbardziej dorzeczne. Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] techniki ciezko jest uderzyc, podobnie z kolanami- mozesz ich uzywac w walce ale nie beda tak efektywne jak ciosy kolanami zawodnika boksu tajskiego...pozatym sam fakt ze kick wywodzi sie z taja...nie wiem nie chce sie o to spierac ale mi sie wydaje oczywistoscia to ze tajski jest bardziej kompletny niz kick box ale kazdy ma prawo do wlasnego [...]