youtube

RDL to Romanian Deadlift. http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 Na filmik zaraz rzucę okiem.

Nie dośc, że link to jeszcze bokiem. Wrzuc na Youtube, tam od razu jest edytor i obrócisz.

Pewnie orzechy gniótł https://www.youtube.com/watch?v=vHLIQQm5Als

Test wytrzymałości 540kg http://www.youtube.com/watch?v=oFPFjTIV9AU Podsumowanie Ławeczka PL4 jest bardzo udaną inwestycją. Poleciłbym ją każdemu bez najmniejszych wyrzutów sumienia . Jedyną wadą modelu , który posiadam jest krzywo przyspawany element służący do regulacji oparcia , ale nie sprawia to najmniejszego problemu. Reszta , są to same [...]

BONUS Jako mały bonus umieszczam filmik z małymi wpadkami podczas nagrywania filmików do recenzji http://www.youtube.com/watch?v=pKrW_YBPXL0 POZDROWIENIA DLA EKIPY KELTONA Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-06-28 19:44:33

[...] sportu Uginanie przedramion ze sztangielkami 3s 12 post Pompki diamentowe 3s 10 pow - a tutaj zamienił na kickback w wersji na tric Plank 2s 45sek zaminil na https://www.youtube.com/watch?v=pAplQXk3dkU&ab_channel=ScottHermanFitness Fbw b Przysiad bułgarski 4s 12 pow Wiosłowanie sztangą 4s 12 pow Pompki klasyczne 4s 15 pow - zrob flor press z [...]

[...] z niej wyprowadzić,waląc jeszcze jakąś uroczystą przemowę o niestosowności takiego niegrzecznego zachowania Jeśli potrzebujesz internetowej porady,to wejdź na stronkę www.youtube.pl i wpisz w wyszukiwarce choke on the ground powinny być tam jakieś filmiki poglądowe. Uwaga!!!!Z filmików korzystasz i uczysz się na własną odpowiedzialność [...]

Ahaaa z wyprostowanych nie dam rady sie podciagnac a cwicze juz okolo 3 miesiace ,tylko z lekko zgietych ;/ Jakas rada jak to poprawic ? Ja robie mniej wiecej tak jak ten koles w tym filmiku on tez po kazdym powtorzeniu nie prostuje rak w lokciach http://www.youtube.com/watch?v=uzGM78l8t6Y Zmieniony przez - lukasse w dniu 2013-05-16 20:33:14

co do mc sumo to - http://www.youtube.com/watch?v=9HQPD15Le2I ja w 15 robie jedna, w 10 dwie (w 10 i w 15 robie po 12 powt), w 5 i neg 3 serie rozgrzewki (pierwsze dwie serie okolo 12 powt a trzecia 3-4 powt wiekszym ciezarem) zawsze rozgrzewke rob tak zeby miec kilka powt z zapasie po skonczeniu danej ilosci powt. w AD jest napisane na temat [...]

Na wyciskanie składa się kilka rzeczy. Ważna jest technika. http://www.youtube.com/watch?v=23srsXHUgCE

http://www.youtube.com/watch?v=Zw8iljkD1So Jak tyle zjesz codziennie to waga powinna ruszyć %-)

http://www.youtube.com/watch?v=13MztIaAM-8

http://www.youtube.com/watch?v=13MztIaAM-8 /-)_

https://i.imgur.com/Mrk99Vs.jpg Przedstawiamy wyniki walk gali Bellator 252: Pitbull vs. Carvalho, która odbędzie się w Mohegan Sun w Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi piórkowej między mistrzem Patricio Freire a Pedro Carvalho. Gala rozpocznie się o godzinie 22:00 czasu polskiego kartą wstępną na YouTube. Karta główna [...]

ja tu widze z 8-10kg do zredukowania tak na oko :> masz u mnie tak wygladalo zredukowanie 6kg w ciagu 3 miesiecy https://www.youtube.com/shorts/FGjEmDwpoFE Zmieniony przez - gudixx w dniu 2023-09-04 05:25:03

Men's 100m IAAF Diamond League Shanghai 2014 https://www.youtube.com/watch?v=8GQwZkS99eA

http://www.youtube.com/watch?v=oFSVIZ0xsXM

i jest to już dawno udowodnione,w bezpośredniej konfrontacji stylów,bez sprzętu. A mógłbym się zapytać tylko, kto to udowodnił i w jaki sposób? http://www.youtube.com/watch?v=v47V9kXXiCI Trenowałem KM u gościa,który ma staż 25lat i był w Izraelu i te "kaczuszki" i inne gówna mnie odrzuciły,nie da się tak kontrolować przeciwnika. No widzisz [...]

Kubusiendo o prędkości porozmawiaj sobie z tym panem... Szybkie łapki Tankerek ja ten materiał odbieram jako sposób o zwiększenie swojej szybkości o 5-10%. A nie jako potwierdzenie tego co pisałeś wcześniej...

poszukaj sobie 12 minutowy abs na youtube i to cisnij mi po miesiacu juz sie uwidoczniły miesnie