youtube

http://www.youtube.com/watch?v=ddj1uY6uNpE Wory tylko fruwają Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-10-09 14:50:24

http://www.youtube.com/watch?v=ryd2tcRlpKg&feature=related Boże Przesłuchajcie sobie to przynajmniej do połowy! Geniusz. Jutro będę robił do tego przysiady.

Ja dodatkowo przed walką nakręcam się tym filmikiem. http://www.youtube.com/watch?v=8vMKN1tYknE NA POTĘGĘ POSĘPNEGO CZEREPU, MOCY PRZYBYWWAJ!!!

http://www.youtube.com/watch?v=70msxSEd2zI&feature=related chciałem być taki jak on

[...] po macie w wieku ponad 90ciu lat! Pomyślałem "Który z bokserów w takim wieku jest jeszcze tak aktywny?"... Jest kwiecień 2011 - obaj z synem trenujemy bjj w jednym z klubów w Dublinie A tu kawałek historii: http://www.youtube.com/watch?v=fVyLdlUyDbc&feature=player_embedded Zmieniony przez - malolan w dniu 2011-05-01 17:11:17

Odchodzą ikony tego sportu http://www.youtube.com/watch?v=9bg0FtIedf8 Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2013-03-23 21:04:22

http://www.youtube.com/watch?v=fYjhaXbB12I i zapomniałem dopisać - patrzysz w sufit tak jak Pan Jan

No ta przegrana z Uszolem to trochę frajerska http://www.youtube.com/watch?v=kR38ggNMFOA

Jeżeli masz JAKIEKOLWIEK pojęcie o technice w boksie, to wiele mogą ci pomóc filmiki z youtube, dobre robi Akademia Boksu. Mój trener mówi, że na początek wystarczy stanąc w pozycji bokserskiej, z gardą i wyprowadzac pojedyncze ciosy, np. proste. Zwracasz maksymalną uwagę na skręt biodra, skręt stopy i koordynację z ręką. I tak do skutku aż [...]

O to az taka lipe robi marbo?? bo co do kletona to juz widzialem pare razy filmiki na youtube z tym sprzetem i szczerze to tez mi sie odwidzialo. I nie wiem czy za 2 tys kupie cos firmowego moze jedynie jakas laweczke i to by bylo na tyle.

[...] niż 60 sek. (Ruch wyciskania/podrzutu itd. powinien być ruchem szybkim, eksplozywnym, wyzwalającym moc.) Środa: Podrzut olimpijski 1 x 5 , Military Press 3 x 5, (http://www.youtube.com/watch?v=waeCyaAQRn8) Wyciskanie 3 x 5 – przy wszystkich ćwiczeniach wykonujemy najpierw serię rozgrzewkową a ciężar powinien wynosić 65-70% max ciężaru Martwy [...]

[...] wyszukiwarki słowa które pamiętasz a przed nimi słowo "lyrics" 2. Wyskakują Tobie wyniki utworów, które w tekście zawierają podane słowa 3. Spisujesz sobie kilka rezultatów, w sensie wykonawca i tytuł utworu. 4. Wchodzi na youtube albo wrzutę i tam szukasz wypisanych piosenek, wśród których szukasz tej, o którą Tobie chodzi. Pozdro

[...] karierę legendarnego 43 letniego fightera. W zasadzie w ten weekend nie było na świecie imprezy Muay Thai gdzie nie poświęcono by symbolicznej minuty ciszy. Poniżej krótki film z przejazdu motocklistów w miejsce śmierci Ramona i do domu pogrzebowego, oraz ich wypowiedzi. Polecamy! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=IFk7wUnRyUA

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=A22s3Lc6CPY&feature=fvwp .....

oczywiscie ze pomoga , bardzo duzo zawodnikow cwiczy z wlasnym cialem , np brock lesnar http://www.youtube.com/watch?v=kSgPUmsGOQ0 cwiczen z wlasnym cialem jest potwornie duzo i kazde z nich w jakis sposob pomagaja .

brzuch przedewszystkim:P polecam aeroby minimum 40min i brzuszki zaczynajac od tego https://www.youtube.com/watch?v=NfSvjHGHvEs

dzięki wszystkim wciągneła mnie biografia bokserów na naprawde polecam bardzo ciekawe z 3 godz czytam i oglądam walki na youtube z 10 i 20 lat xx .w nie ma wczesniej bo chyba kamery nie wynalezli ;p

owszem, ale ty chyba nie rozumiesz pojecia dynamiki. poki co, nadal wyglada to karykaturalnie. obejrzyj i zweryfikuj: http://www.youtube.com/watch?v=mtXo6kLx7SM&feature=related http://www.5min.com/Video/Cleaning-in-Olympic-Weightlifting-155711864 w 2 linku masz cala serie podstawowych cwiczen ciezarowcow na liscie z boku. Zmieniony przez - [...]

[...] superserii i starac sie zrobic coraz szybciej np pierwszy trening wykonam w 45 min drugi w 42 i tak w dół A tak wogole to nie napisałem ze tylko 90 % pomiedzy 70 a 90 wiec nie piszcie w kazdym komencie 90 cos na zasadzie tego. Wiem ze to rywalizacja https://www.youtube.com/watch?v=gpLvtKtanlY Zmieniony przez - 745906 w dniu 2016-05-03 22:29:01

własnie rózni sie napis o którym mówią w filmach na youtube...ja mam inny na stronie producenta inny...miarka tez powinna byc złota a mam zwykłą