dla

[...] Olimpu będzie najlepszy- chce mieć pewność,że nie wyrzuce kasy w błoto.Co byście wybrali (do tej pory stosowałem HMB+WPI Olimp,w łapie + 5 cm/pół roku mimo kiepskiej diety więc nieźle, ale widze że na forum nikt nie poleca WPI,a HMB uważane jest za drogie placebo dla naiwnych- więc nie wiem czy dalej stosować taki zestaw mimo że efekty były!?)

[...] ten sposob : M stak + cell pump ...M staka starczy tylko na 21 dni i jak by sie skonczyl to ciagnal bym nastepne 3 tyg na samym cell pumpie co wy sadzicie o tym ? oczywiscie budowanie masy to cel ...dietka i wszystkie uzupelniacze do diety sa. nie pisze o polaczeniu na xpadzie bo to jest dla mnie za drogie dltego cell pump. czekma na odp Pozdr

[...] jeszcze 4 strzały dec(miał 10) z tym że deca którą wrzuca to to chyba przestrzał (ip), przyrostu miał po tym po 5 tyg. ok 5 kilo, trzymając dietę na poziomie 4500 kcal, i ok 1,5-2g białka na kg.Zapytał mnie czy może to jeszcze predłużyć, jakims tesciem itp...bez większych konsekwencji dla zrowia bo nie jest zadowolony?Proszę o fachową pomoc!!!!!

[...] trenowac poza sekcja taekwondo i zeby przynioslo mi jak njalepsze skutki ,np bieganie z rana jest dobre czy lepiej wieczorem ? np.mam 14 lat to czy mocno rano jest niezdrowo dla organizmu?? co jesc ,mam dostep w domu do worka treningowego,gruszki reflekosowki ,lap trenerskich i wiadomo wszystkie pompki ,rozciagania ,brzusszki itp prosze o [...]

[...] sporty wytrzymałościowo szybkościowe najbardziej podnoszą poziom testosteronu w organiźmie. Niedawno przeczytałem że jest na odwrót - sporty wytrzymałościowe powodują spadki testosteronu - sztuki walki, biegi, pływanie, a sporty siłowe podnoszą jego poziom. Jak to w końcu jest? Jaki typ wysiłku jest korzystniejszy dla produkcji hormonu męskości?

Aktualnie stosuje go od 2 tygodni. Początkowo zacząłem od 10g. Pompa nic, energia nic, generalnie 0. Później było 15g, troszke lepiej itd... W końcu znalazłem optymalną dawkę dla siebie, przy której kopie jak koks, pompuje grubo i generalnie rewelacja, ale... to 25g, czyli 10 więcej niż przewiduje producent na maks. I właśnie się zastanawiam czy [...]

[...] najtańsze białko na rynku-750g- tylko circa about ~30 złotych. I tu mam pytanie- opłaca się wogóle zakupić owe sojaowe białko czy starac się jeszcze bardziej wzbogacić dietę? Podobno smak też ochydny strasznie... Wiem, wiem- Olimp SP80 jest lepsze (już zżarłem parę sztuk, ale dla kieszeni studenciaka liczy się nawet te 20 złotych na opakowaniu...

[...] w ciagu tego pół roku,cwicze codziennie, jestem coraz mocniejsza ,ale gdy bede chutrza i wróce do swojej wagi bedzie mi lzej nie tylko garderoby sie nie pozbede, ale szybciej stane na nogi, w tej chwili chodze o jednej kuli i bez asekuracji ale narazie po mieszkanku.Słyszałam o lkartynie.pomaga schudnoc ale czy jest ona dobra dla mnie ??????

[...] niedziele na klatke robie plaska i skos do gory . chcialbym dolozyc 4 dzien we wtorek i robic przedramiona 2 raz w tygodniu i skos w dol klaty czy to dobre polaczenie pytam dla tego ze w domu nie mam skosu w dol a we wtorek bym skoczyl na silownia i by zrobil dol .Nie wiem tylko czy to dobre polaczenie bo w wtorek moga byc zakwasy jeszcze na [...]

Brał ktoś moze ten produkt? hmm cena i skład jak dla mnie godna uwagi :P

MAM DO SPRZEDANIA W 100% NATURALNY PRODUKT 1200 TABLETEK 245 ZŁ CENA Z DOSTAWĄ * Naturalne źródło substancji ważnych dla życia * syci i jednocześnie oczyszcza * bardzo zasadotwórczy wpływ na organizm * wysoka zawartość chlorofilu * nie ma żadnych skutków ubocznych * wysoka zawartość aktywnych antyutleniaczy * [...]

Co myslicie o tej diecie dla 15 latka. 6:30 Sniadanie -Płatki kukurydziane -2 kanapki z zółtym serem -Jogurt 2 sniadanie w szkole 10:00 -2-3 Kanapki z szynką lub serem zółtym -Kubus(jabłko, banan, marchewka) 15:30 lub 14:30 Obiad -Zupa rózna lub ziemniaki i mieso 16:00 Siłowna ok 1,5 godz. 17:40 Posiłek po silowni - Paczka ryzu błyskawicznego [...]

Witam.Od tygodnia jestem na diecie,ktora zalecil mi znajomy,ktora on sam uwaza za najlepsza dla mnie.Co o niej sadzicie i co ewntualnie mozna by bylo zmienic. Sniadanie:Platki owsiane,2 lyzeczki rodzynek,2 orzechy wloskie 2 Sniadanie:2 ciemne bulki z szynka lub 4-6 kawalkow ciemnego chleba z szynka Obiadu nie bede podawal gdyz jest to standard 3h [...]

[...] z tym zrobić porządek. Z tego co czytałem to najpierw muszę zgubić ten tłuszcz a potem zabrać się za dietę masową a na końcu rzeźbę, na razie chcę wszystko zrobić na sucho bez odżywek i suplemętów.Podsumówując chciałbym abyście mi powiedzieli czy dobrze to zrozumiałem i czy tak by bylo dla mnie najlepiej zacząć. Pozdro rastman149 Dzieki z Góry.

Za kilka miesięcy skończę 17 lat, ważę ok. 65kg i mierzę 169cm. Mam małą prośbę i pewnie nie trudną do wykonania dla was. Kiepsko z moją kondycją przez zaniedbanie aktywności fizycznej w ciągu ostatnich dwóch lat. Jak utrzymać kondycję, jak zwiększyć chociaż trochę masę. Trening siłowy zostawiam na przyszłość, póki co interesuje mnie raczej [...]

[...] ważę 70 kg , trenuje 3 razy w tygodni ( kickboxing) oprócz tego ćwiczę w domu i prowadzę aktywny tryb życia. Czy moge spokojnie zażywać bcaa w ramach suplementacji? Jest do dla mnie bezpieczne ? Dodam rownież , ze staram sie rownież trzymać diety . Mam rownież pytanie odnośnie dawkowania , ile mg bcaa powinienem przyjmować? Zmieniony przez - [...]

Mam problem.Jestem kierowcą -jeżdziłem dla małej spedycji (w tej chwili już nie-ponieważ facet to krętacz.Zrezygnowałem i teraz prosze sie o zapłate za wykonane usługi.Gościu kreci ze jemu nie zapłacili wiec on mi tez nie zapłaci.Więc po 5 miesiącach czekania i proszenia sie o kase napisałem mu że jest ZŁODZIEJEM i że oddam sprawe do sądu a on mi [...]

Czy warto iść do dietetyka, aby ułożył mi odpowiednią dla mnie dietę ?

witam pochwale się i ja własną siłownią miejsca bardzo mało ale dla jednego wystarczy bo w sumie ćwiczę sam

[...] ? Miałam robioną dopiero raz i od razu dostałam do inhalacji: Oxodil 2x1 i Alvesko160 2x1. Jestem alergikiem, odczulam się od 10 lat NOVO-HELISEN DEPOT, ale ostatni rok jest dla mnie okropny. 1x w miesiącu jestem bardzo zaziębiona pomimo prawidłowego ubierania się i odżywiania. Ogólnie jestem zdrowa jak na moje 62 lata tylko to przyduszanie mnie [...]