dla

[...] naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - PrEdT Twoja wypowiedź: ---------- konto założone to i czas pokazać się chociaż nie ma czego fotki wstawiam dla mniej więcej zapoznania się z moją sylwetką... wiek: 18 wymiary: bic:40 mierzone jakiś czas temu bęben:90 klatka: nieco ponad 120 reszta: nie mierzona staż: amatorsko [...]

[...] wagi cruiser (do 91 kg) jaki odbędzie się podczas gali Fight Of Titans - Pyramid, w hali TJ Lokomotiva, w Pilźnie w Czechach w dniu 20-go grudnia. Zaproszenie i kontrakt dla zawodnika pilotował Maciej Kozłowski z grupy World of Profit. Czeska organizacja obchodzi 10-lecie istnienia i tegoroczny event przygotowany jest ze sporym rozmachem. W [...]

witam, dzis moj tato zrobil w domu silownie dla siebie mamy itd ;) i troche tez dla mnie sa nastepujace przyrzady: rowerek, bierznia, atlas, na rozpietki, sciaganie sztangi itd... , i cos jeszcze, natomiast ja chodze an silownie do klubu i cwicze na mase i mam pytanko, bo chodzic to i tak bede chodzil dalej na silownie bo duzo kumpli jest laewczka [...]

[...] "idealnyh wymiarów" o nazwie KINGSIZE.(można go ściągnąć z tąd http://www.zoom.idg.pl/ftp/pc_2466/King-Size%201.00.html ) A moje pytanie jest takie: czy jeśli ktoś ćwiczy dla ładnej sylwetki a nie dla siły, to czy warto zatrzymać się na tych proporcjach które podaje dla niego ten programik, czy lepiej ciągnąć dalej ( ja ciągne dalej, bo wydaje [...]

[...] Teraz jak już wspomniałem chciałbym wypróbować carb nite. I tu mam kilka pytań. 1. Artykuł został umieszczony w dziale IF, czy to oznacza, że jest on skierowany tylko dla osób stosującym zaostrzone "okno żywnościowe" 2. Czy ktoś mógłby mi skontrolować przykładową dietę? Nigdy nie miałem aż tak niskiej ilości węgli w dni bez carb nite 3. Co [...]

[...] rozszerzające naczynia krwionośne w organizmie. Arginina zwiększa dopływ krwi, składników odżywczych i tlenu do mięśni. Fakt ten sprawia, że arginina jest korzystna dla pobudzania rozwoju i regeneracji mięśni. Jego działanie rozszerzające naczynia krwionośne jest korzystne dla poprawy zdrowia układu krążenia, a nawet dla uniknięcia [...]

[...] (wt, czw) FBW cel: budowa mięśni i poprawa siły (chcę uzyskać atletyczną sylwetkę, nie kulturysty. Jak koszykarze NBA, przykładowo LeBron James to taki przykład fajnej dla wg mnie sylwetki, jest mięśnia, ale bez przesady i dalej jest przy tym bardzo wydajny i atletyczny) Oczywiście wiem też, że James to genetyczny freak i nie mówię, że chcę [...]

[...] Ostrowia. Cel założenia blogu: Jak będę miał świadomość ze moje poczynania może ktoś śledzic to będę chciał się pokazac z jak najlepszej strony, co na pewno wyjdzie na dobre dla mnie Fotki: OK mozecie jechac PS.Pierwsza wypiska z treningu w poniedziałek Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-12-25 18:31:13 Zmieniony przez - Lager90 w dniu [...]

[...] na jego temat i wywnioskowałem ze to bardzo kontrowersyjny kosmetyk .. czyli moze bardzoo pomóc ale tez i bardzo zaszkodzic jesli bedzie nie umiejetnie stosowany i własnie dlatego mam dylemat czy zainwestowac w ten kremik (nie jest on tani ;/) czy go sobie odpuscic bo jesli ma mi zaszkodzic to ja dziekuje za takie cos :/ dodam jescze ze mam [...]

[...] DODATKU KREATYNY BARDZO SZYBKA PRZYSWAJALNOŚĆ - FORMA SHOTU ZAWIERA KOFEINE WSPOMAGAJĄCĄ ZWIEKSZYĆ WYDOLNOŚĆ ENERGY SHOCK SHOT to doskonały shot przedtreningowy. Stworzony dla wszystkich osób aktywnych, które potrzebują dodatkowego pobudzenia i wytrzymałości na treningu. Energy Shock Shot spełni doskonale swoją rolę, gdy potrzeba jest dawki [...]

[...] to jest najprostszego aminokwasu białkowego. Po raz pierwszy TMG wyizolowana została w XIX wieku z buraków cukrowych (Beta vulgaris - Beta to łacińska nazwa rodzajowa dla buraków). Stąd też pochodzi jej potoczna nazwa betaina, którą z czasem zaczęto określać całą klasę związków tego typu, a samą TMG wyróżniono jako betainę glicynową. [...]

[...] alternatywnych źródeł białka w diecie, opracował i opatentował w 1895 r. metodę produkcji masła orzechowego (...) Podane powyżej wartości stanowią jedynie ogólną informację dla konsumentów, w szczególności sportowców, na temat białek, tłuszczów, witamin, makro- i mikroelementów zawartych w naturalnym maśle orzechowym, a także potencjalnych [...]

Witam! Zauważyłem, że na forum rejestruje się coraz więcej użytkowników, którzy zakładają tematy typu: "Jak schudnąc x kg.", "Proszę o dietę dla mnie", "Co robic, żeby schudnąc", więc postanowiłem założyc ten temat dla nowych "zielonych" użytkowników, którzy nie znają podstaw odchudzania i mają zamiar założyc temat jak wyżej. A więc drodzy [...]

[...] tricepsu. Aby jeszcze bardziej zaskoczyć mięśnie, mieszaj ćwiczenia. Mógłbyś połączyć uginania ramion z gryfem oraz prostowanie tricepsu po 6 serii z 6-8 powtórzeniami dla każdego ćwiczenia, następnie wykonać uginania na modlitewniku i prostowania na wyciągu i pompkami na poręczach w 2 seriach po ponad 20 ruchów dla każdego ćwiczenia. [...]

Cześć wszystkim, przeczytałem artykuły dla początkujących i uznałem że przy mojej tkance tłuszczowej około 20-25% najlepszym rozwiązaniem będzie redukcja jej a potem zrobienie masy mięśniowej. Po zagłębieniu się w artykułach wyliczeniu 0 kalorycznego itp. Zrobiłem dietę redukcyjną dla mnie i proszę was o opinie lub wskazówki jak wspominałem jest [...]

[...] Jest uważana również za preparat poprawiający pamięć i zdolność przyswajania wiedzy. Zalecana jest szczególnie w okresach wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego, dla sportowców oraz osób prowadzących aktywny tryb życia. Składniki: Ekstrakt z korzenia pieprzycy peruwiańskiej (Lepidium meyenii); żelatyna; mikronizowane wytłoki jabłkowe [...]

[...] siłownie zacząłem od fbw po czym po miesiącu przerzuciłem się na wyżej wymieniony najprostszy trening. Z racji chęcia przybrania na masie wykonywałem ćwiczenia progresywne dla przykładu klatka piersiowa 1. wyciskanie płaskie a1. rozgrzewka gryfem a2. 12 powtórzeń 30kg a3. 10 powtórzeń 40kg a4 8 powtórzeń 50kg z czasem kończąc na 60kg 6 [...]

[...] zapytać po co wy to robicie... Moje pytanie powstało gdyż po męczącym treningu w domku :P Zasypiałem i myślałem, myślałem... i doszłem do zrozumienia że nie robie tego tylko dla szpanu. Wiem że to źle ale tak było na początku czyli jakieś miesiąc temu. Gdy zaczynałem ćwiczyć mój cel to był - pójde po wakacjach do szkoły i wszyscy wywalą gały na [...]

[...] losu wierzyły. Tylko absolutnym zaangażowaniem, symbiozą pracy doświadczonej kadry i dalekosiężnej, zdeterminowanej polityki Zarządu można wypracować uznanie Klienta, będące dla nas największym wyróżnieniem. (...) Przed wprowadzeniem do obrotu na rynek polski, każdy produkt spod znaku Olimp jest notyfikowany do Głównego Inspektora Sanitarnego. A [...]

[...] - 1100 kalorii i 55g białka w procji - Zdrowe tłuszcze i znakomita mieszanka węglowodanów - Wzbogacona w kreatynę i glutaminę - Pyszny smak i łatwe mieszanie Jest to produkt dla sportowców szukających najlepszego przyrostu wagi oraz formuły budującej mięśnie. Combat Black™ zawiera tylko najbardziej zaawansowane składniki i jest oparty na [...]