[...] Grecy wykorzystywali go, jako kosmetyk, ale także … do balsamowania ciał osób zmarłych poza domem. Wierzyli również, że zapewni im zdrowie, młodość i długowieczność, dlatego też olimpijczycy stosowali miód podczas zawodów, traktując go, jako źródło energii. O korzystnym wpływie miodu na urodę wiedziały też mieszanki starożytnego Egiptu [...]
[...] najsilniejszy, najszybszy. A to wszystko moża udowodnić poprzez rywalizację. Niektórzy rywalizuja by udowodnić coś sobie a inni by udowodnić komuś jacy są, a inni zaś tylko dla rozrywki dla zmiany monotonnego życia, często podejmują ryzykowną rywalizację. Jak do tego się ma sport profesjonalny czy zawodowy.Jak to mawiają „wszyscy chcą na szczyt [...]
Przez przypadek znalazlem w internecie ten oto artykul. Zapraszam do lektury bo przynajmniej dla mnie jest ciekawy. Każdy sportowiec czynnie uprawiający sport siłą rzeczy poddawany jest obciążeniom. Są to obciążenia fizyczne i psychiczne i są one ze sobą powiązane w różnych sytuacjach. Oczywiście można wymieniać bardzo wiele rodzajów obciążeń [...]
[...] zaryzykuje i zobaczymy co z tego wyjdzie. Będę tutaj wyjątkiem, ponieważ sporty sylwetkowe to przeszłość. Kilka startów w fitness bikini kiedyś zaliczyłam, ale to jednak nie dla mnie. Od dwóch lat startuje w biegach z przeszkodami (OCR – Obstacle Course Racing). Najbardziej lubię biegi z trudnymi, wymagającymi przeszkodami oraz górskie, w [...]
[...] , w zasadzie każdy sport wymaga różnych jej metod i różnego jej stosowania (dobór odpowiednich środków). Ja postaram się teraz opisać wam najbardziej przydatne "zabaweczki" dla Fighterow , a wiec jedziemy! DIETA Zacznijmy może od podstaw (które ważne są wszędzie, nie tylko na ringu). Na „pierwszy ogień" leci odpowiednio zbilansowana dieta. Nie [...]
[...] Trochę teorii Nie wszystkie mięśnie są takie same. Włókna mięśniowe mogą być podzielone wolno- i szybko kurczliwe. Ta druga grupa jest także klasyfikowana jako Anaerobowa, dlatego, że są one zdolne produkować siłę bez udziału tlenu. Te, które oddychają beztlenowo mają dodatkowy zaletę. Jako, że anaerobowe włókna mięśniowe nie są ograniczane [...]
[...] doświadczony Mehdi Mahdavikia. Ciekawa konfrontacja odbyła się też w Berlinie, gdzie po emocjonującym boju Hertha 3:3 zremisowała z VFB Stuttgart. 9. gola w sezonie strzelił dla Borussii Dortmund Ebi Smolarek, jego ekipa zwyciężyła 2:1 imienniczkę z Monchengladbach. Słabo wypadł "polski zespół" - Hannover 96. Dariusz Żuraw, Christpoh Dabrowski [...]
[...] inny z Amerykanów Adam Nelson - 21,39 m. - Wiem, że to będzie bardzo ciężki sezon, w którym wielu zawodników uzyska bardzo dobre wyniki. Trzeba jednak pamiętać o tym, że dla nas główna impreza, czyli mistrzostwa świata w Daegu, jest za cztery miesiące. To będzie zatem bardzo długi sezon i jeśli ktoś poważnie myśli o medalach, to musi równo [...]
[...] O tym, jak wybrać buty do biegania znajdziecie w necie masę mniej lub bardziej pomocnych artykułów. Prawda jest taka, że nie ma buta uniwersalnego - rewelacyjnego dla każdego. Każdy z nas ma swój indywidualny styl biegania, inne uwarunkowania fizyczne, preferencje, wagę, czy też biega po innych nawierzchniach. Ale na co zwracać uwagę? [...]
[...] o usuniecie. Źródło Sport24. Niedawno wrócił z zawodów MMA Challengers, gdzie nie miał sobie równych. Genialny Marcin Held (MMA 8-0) z Bastionu Tychy odpowiada w wywiadzie dla portalu Fight24.pl o swoich planach na przyszłość i dlaczego zaczynał w BJJ. Fight24: Jak samopoczucie po turnieju MMA Challengers? Marcin Held: Bardzo dobrze. Jestem [...]
[...] odchudzających jest zła, 13 z 16 przetestowanych preparatów wspomagających odchudzanie stwarza, ze względu na swój skład, wysokie lub nawet bardzo wysokie zagrożenie dla zdrowia. Schudnij na amfie Najczęściej występującymi skutkami ubocznymi po zażyciu tych specyfików są kłopoty z zaśnięciem, przyspieszony rytm serca, skoki [...]
[...] we mnie bez problemu. Miejsce - jest. Apetyt - także. Po dwóch godzinach zjadam kolejne jaja i orzechy. Już skromniej. Siedemset kalorii. Mam już ~2400 kcal. Nie tak dużo, dla wielu robiących masę, ale, cóż, więcej nie działa na mnie lepiej. Apetyt już stępiony jak siekiera, którą ktoś ciął łańcuchy. Czasem sięgnę po jakieś warzywko czy dwa, [...]
[...] ponad 220kg i koledzy bali się, że coś może mu się stać. Jerry był naiwny i wierzył w to, co mówią inni. Wiele osób obiecywało mu bardzo dużo. Był ufny i nie rozumiał, dlaczego inni mogliby go chcieć wykorzystać. Dał się namówić dwóm trenerom z innej szkoły, aby zmienić liceum. Jego rodzice byli przeciwni tej zmianie. Sokoloski uparł się [...]
[...] zycia i tak tez bylo przez 1.5roku ) dodatkowo tendencja do gromadzen sie nadmiernych napięc. Ale madrym rozciaganiem codziennie od 2 lat jakos daje temu rade. Rozciaganie dla mnie jest tak samo wazne jak trening ! Krótka historia o mnie: Od 12 do ok 19 roku życia uzależniony od komputera. W wieku 19 lat pierwsze samplery pk, strata pracy mamy [...]
[...] sport zawodowy, tym bardziej dźwigać takie ciężary. - To zacznij uprawiać sport zawodowy, a znajdziesz na swoje pytanie odpowiedź. Chcesz się tak bawić dalej? Czyli jest to dla Ciebie drażliwy temat? - Każdy sport, zawód ma swoje tajemnice. Chcesz się dowiedzieć, z czego spowiadają się ludzie w konfesjonale? Zostań księdzem, bo nikt ci tego nie [...]
[...] czyli dwa miesiące morderczych treningów po to, aby dwudziestego ósmego sierpnia wznieść ręce ku górze i cieszyć się z kolejnego zwycięstwa. Michael Grant nie jest dla pana obcym bokserem. Co mógłby pan o nim powiedzieć w kontekście sierpniowego starcia i jaki pan ma pomysł na zwycięstwo? - Jest potężnym pięściarzem, ma sporo siły, a [...]
[...] NitroBolon’u jest bezpieczne? Nasz organizm naturalnie generuje tlenek azotu podczas ćwiczeń. NitroBolon zwiększa wydzielanie tej substancji, która jest w pełni bezpieczna dla naszego organizmu. 5 letnie badania oraz testy nie stwierdziły żadnych trwałych negatywnych zaburzeń organizmu na zwiększoną produkcję tlenku azotu.. Czy NitroBolon jest [...]
Hej, założyłam już 1 temat, ale niestety nikt sie nie pokwapił żeby coś pomóc, dlatego teraz zakładam nowy - taki żeby każdy mógł się wypowiedzieć (w tamtym jak sie później dowiedziałam mogli się wypowiadać tylko moderatorzy - niestety, nikt sie nie odezwał) Dlatego prosze Was, zwykłych użytkowników o pomoc. Wklejam swój wątek: Hej, jestem nowa na [...]
[...] podejście do treningu od strony psychicznej zbyt długie sesje treningowe Z reguły ludzie myślą, że im więcej tym lepiej a to się mija z celem. Owszem ważny jest bodziec dla mięśnia wyższym ciężarem od czasu do czasu NA PEWNYM STOPNIU ZAAWANSOWANIA. Ale z kolei nieodpowiedzialnym jest używanie gigantycznych ciężarów bo to nie zapewnia bodźca [...]
[...] 1/3-1/2 PORCJI PASTY DR BUDWIG wg przepisu: • 3-6 łyżek stołowych oleju lnianego • 100-200g chudego białego twarogu • można dodać jogurt naturalny 0% tłuszczu – Probiotic dla uzyskania lepszej konsystencji • zmiksować na jednolitą papkę • można dodać szczypiorek lub rzodkiewkę druga część porcji – np. na kolację przykładowe śniadania – [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
