Czy jak mam 18 lat i w tym wieku zaczne trenować Kick-Boxing to mam szanse jezdzic na jakies turnieje, czy pozostaje mi tylko trenowanie tak dla siebie, dla rozrywki ??
Witam, w kolejnym konkursie w dziale sporty zespołowe! Konkurs jest dla wszystkich (moderatorów/doradców/uzytkowników). Zapraszam do zabawy. Regulamin: 1. Konkurs trwa do 24 lipca do godziny 18:00 (wyniki ok. 30.07.2009). 2. Typujemy tylko zwyciezcow. Za prawidlowo wybrana druzyne otrzymuje sie 1pkt. Wyniki podajemy w tym temacie. 3. Typy mozna [...]
[...] kg .Troszke poczytałem ,ale szczerze powiedziawszy już się w tym wszystkim pogubiłem.Jednak może przedstawie zarys diety , która myśle jest w zasięgu moim.Bardzo pomocny był dla mnie ten temat tylko niektóre linki z niego wygasły ,zwłaszcza do tabel składów kalorycznych i wziąłem tabele z tych stron - http://europoland.republika.pl/calor.htm [...]
[...] i wykorzystywaniu wapnia i fosforu - pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu wapnia we krwi - pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni - podobnie jak wapń jest potrzebna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci Witamina K2: - pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Na szczególną uwagę zasługuje fakt, iż witamina K uczestniczy w [...]
[...] pokazywać ,że się nie boję,czy lepiej udawać ,że się pękam,zmęczyć go ,a potem bić czy od razu iść na maxa-bardziej uważać na sile czy na technice(słabo z nią)-w które miejsca uderzać,z jakiej odległości uderzać z góry czy bardziej z dołu-pojedyncze ciosy czy serie itd. wszystko jestem prawie laikiem -dla pomocnych mi sogi z góry dziękuję
[...] Hard Mass jest odżywką wspomagającą przyrost masy mięśniowej typu "BULK", w której stosunek białek do węglowodanów wynosi 50% : 50%. Hard Mass przeznaczony jest szczególnie dla osób o wolnej przemianie materii, które z powodzeniem mogą go stosować w okresie budowania masy ciała, bez ryzyka odkładania się tkanki tłuszczowej, jak ma to często [...]
[...] na noc więcej twarogu?) Jaja kurze - 4 jajka wiejskie duże Makaron (pełne ziarno, pszenica durum) 150g warzywa 200g łącznie BTW: 44/24/114 V posiłek (mało oryginalny - tylko dla bilansu Ryż brązowy 100g Oliwa z oliwek 10g jakieś warzywo 200g łącznie BTW: 7/12/68 ost. posiłek: Ser twarogowy półtłusty 150g Oliwa z oliwek 10g łącznie: 28/17/6 BTW z [...]
szczerze mowiac nie wiem czy przypadkiem tego nie bylo niezly art z hyperreala z OBRAZKAMI (cos dla wzrokowcow) so: Nazwa chemiczna: (-)-(1S, 2R)-1-fenylo-2-metyloamino-1-propanol Efedryna jest alkaloidem występującym w roślinach z rodzaju Ephedra i Taxace Substancja posiada dwa asymetryczne atomy węgla. W związku z tym możemy mieć dwie pary [...]
[...] Wraz z moim kumplem mocno sie nad tym zastanawialismy, on nawet sie zgodzil zebysmy poszli do kosmetyczki i sie wydepilowai, on moze i nie jest az tak owlosiony jak ja, bo dla przykladu moje wlosy na nogach (calej dlugosci nog, od kostek do pasa prawie ze) maja ponad 2cm dlugosci, nie wspominajac juz o tym ze podczas tak upalnych dni cholernie [...]
[...] Manu potrzebował następce Bechama, Real jak zawsze szukał kolejnej gwiazdy a Barca musiała się wzmocnić bo nieudanym sezonie. Jak już dziś wiemy zwycięsko z tego pojedynku wyszła duma Katalonii, ściągając do swego klubu Brazylijczyka za 25 mln euro, każdy fan Ronaldinho Gaucho z pewnością już jest przekonany iż był to najlepszy wybór dla niego
dlaczego temat rabi 20 został skosowany? w galerii zdjec był on, był on motywacja oraz cennym zrodlem informacji dla mnie i dla innych, jaki jest [powód ?
Witam, mam 21 lat, na codzien studiuje, w wolnym czasie staram sie robic cos pozytecznego (dla ciala rowniez). Forum sledze od kilku miesiecy. Pierwszy kontakt z tutejszymi userami mialem bodajze w maju kiedy po raz pierwszy zaczalem sie glebiej zastanawiac co i jak jem. W miare uplywu czasu czytalem wiecej na temat zimowego masowania, wiosennego [...]
[...] Poza tym staram się ćwiczyć w domu ćwiczenia na pupę, nogi, ramiona (typu; popmki damskie, wymachy nóg i inne ćwiczenia znalezione w internecie). Robi się ciepło więc dla relaksu jeździć będę na rolkach bądź rowerze :) Co lubisz jeść na śniadanie: Kanapki z szynką, sałatą, ogórkiem; płatki z mlekiem. Co lubisz jeść na obiad : Ziemniaki z [...]
[...] prowadzącym aktywny tryb życia, a także osobom posiadającym niedobory składników odżywczych w diecie. Skład został wzbogacony o glutaminę - aminokwas o ważnym znaczeniu dla ciężko trenujących sportowców, a także witaminy i wapń. Stosowanie Iron Mass powoduje: - szybkie przyrosty masy, siły i wytrzymałości - poprawa wydajności procesów [...]
Witam czy orientuje sie ktoś czy prosy robią martwy ciąg ? Bo ogólnie wiem ,że tak ale w filmikachg czy planach przy niektórych postaciach niemoge znaleźć tego ćwiczenia a to dla mnie dziwne bo dla mnie plecy bez martwego to jak klatka bez wyciskania :P
patrząc na skład tego specyfiku 50% to białeczko (6 frakcji) ale ma też sporą część wegli. a wiec to bulk ? gainer czy jednak białko ? może być stosowane dla osoby o znacznej sylwetce beczki :))? bracki to bierze ale raczej dla niego lepsze był by combat MP :)
[...] więc jeśli już ktoś zechce mi odpisać w tym temacie to proszę by robił to w bardzo prosty sposób (jak *****owi) :). Na wstępie powiem że to forum jest średnio przejrzyste dla mnie ale może to kwestia przyzwyczajenia... No w każdym razie do rzeczy: Mam 26 lat, 189 cm wzrostu i 86 kg wagi. Od półtora roku ćwiczę boks tajski a od niedawna MMA. [...]
[...] Dany White'a Alright Toronto!!! Dec 10th UFC 140 tix go on sale next weekend and ur main event is Bones Jones vs Machida!!! Rashad kontuzjowany - jednak title shot nie jest dla niego przeznaczony, i tyle Nie sądziłem, że tak szybko dojdzie do tej walki. W opinii wielu osób, to właśnie Lyoto jest tym, który ma pokonać Jonesa, i uświadomić mu, że [...]
Witam wszystkich, którzy odwiedzają te forum. Dziś zakładam dziennik treningowy dla osobistej motywacji - do przestrzegania diety i treningów, i do późniejszego wglądu z pracy, którą wykonałem. Zapraszam do dyskusji i dzielenia się własnym doświadczeniem. Mój staż: 2 miesiące Aktualna dieta: ok. 3500kcal, 4 posiłki dziennie. Trening: Starting [...]
[...] regeneracji, wzrostu masy mięsniowej i siły oraz optymalizuje proces redukcji tkanki tłuszczowej. Preparat przeznaczony do stosowania jako uzupełnienie sportowej diety dla osób aktywnych, zwłaszcza sportowców dyscyplin siłowych i sylwetkowych, jak i wszystkich mających zwiększone zapotrzebowanie na białko. Wskazany również w okresach [...]
<<<Konkurs dzialu gry zespolowe- typer siatkowki>>>
