dla

Trenuje od 2 miesiecy na mase.Co proponujecie dla mnie?Myslalem o jakims gainerze. Ogolnie to jestem chudy i przyda sie pare kilo przytyc, co na to poradzic?

Witam moje pytanko co poza ruchem dobrą dietą jest dobre dla serca wspiera jego pracę i wogóle jakie specyfiki jeszcze?

Witam, poszukuję czegoś co jest dobrą alternatywą dla suplementu Nature's Secret Ultimate Cleanse i jest dostępne w Polsce. Macie jakieś doświadczenia z rzeczami tego typu? ;-)

Witam czy jeżeli mam 15 lat mogę stosować dietę low carb czy lepiej po prostu starać się jeść zdrowiej? Pozdrawiam oraz liczę na szybką odpowiedź :D

Witajcie miał ktoś styczność z jednym z dwóch pre? Chikara Samurai Xtreme Shock NO Pro Series ?

Witam! Chciałbym zapytać czy ktoś mógłby mi poradzić jakie cwiczenia mam wykonywac i co najlepiej cwiczyc na poczatku(np. biceps, klatke, brzuch, nogi itd).

Siema mam 14 lat 170 cm wzrostu i ważę 50 kg Czy może ktoś dla mnie zrobić plan treningowy Jestem wysportowany ale chcę coś więcej Z GÓRY DZIĘKUJĘ :D

a czy mogłabym zacząć trenować kick boxing jak mam 21 lat? czy już raczej za stara jestem na to??

mam 16 lat kupiłem Vita-Min Multiple Sport ale na opakowaniu pisze że jest on dla osób dorosłych czy mogę go stosować

cwicze 3 razy w tygodzniu na siłowni i oprócz tego biegam. chciałem coś dowalić na suchą masę i rzeźbę. Czy ktos może mi rozpisać cykl?

Witam. Jestem początkujący mam własną siłownie w domu (atlas, ławeczka, hantle, sztanga). Chciałbym żeby ktoś mi ułożył plan treningowy. Najlepiej żeby to był ktoś kto się na tym zna :]

Witam jest dobra opcją zrobic mostek na insa i clen? co do diety treningu to ogarniam wszystko jest ok

Cześć Potrzebuje dobrej rozpiski suplementacji dla kobiety cel redukcja (pozbycie sie tkanki tłuszczowej) Plan treningowy klatka, biceps, brzuch i cardio :D plecy triceps i barki

http://www.sfd.pl/temat186327/#post4 prosze o głosowanie, im więcej będie głosów tym wyniki będą bardziej wiarygodne!

siema mam pytanie jakie bialko moge kupic bo jestem poczatkujacy prosze o pelne nazwy z gory dziekuje za odpowiedz

Dlaczego tylko aboni moga przydzielac sogi.Jako normalny uzytkownik nie moge wynagrodzic osoby ktora mi pomogla

jakas zwykły pordukt spozywczy jako aternatywa na carbo , co wy na to 40 g miodku i 300 ml soku pomaranczowego ??

mam dla was proposition abyscie wydali dobry produkt przeciwzapalny zawierajacy min, np imbir, wyciag z wisni i inne skladniki naturalne o potwierdzonym przeciwzapalnym

siema jakiego gainera DO 20% białka byście mi polecili. Chciałbym kupic tak okolo 4kg za 120xl , myslalem nad magnumem 8000 treca, gain bolica olimpa. Co myślicie, co byście mogli polecić

Izolat serwatka ? Nie znam się na tym proszę o pomoc w wyborze nie chodzi o firmę tylko o jakość i typ białka które będzie najlepsze po treningową