dla

Trener Andrzeja Gołoty, Sam Colonna, w wywiadzie dla „Faktu" zapowiedział, że jego podopiecznego czeka wielki powrót na zawodowy ring i zdobycie mistrzostwa świata. Colonna ujawnił, że z polskim bokserem chcą walczyć bracia Kliczko. „Dostaliśmy propozycję pojedynku z jednym z nich. Nie zgodziłem się. Jest jeszcze za wcześnie na braci Kliczko, [...]

Hej mam do was pytanie, czy palenie trawy daje jakieś spadki ? gorsze przyrosty ? Bo czasem z chłopakami zapale tak dla relaksu i jestem ciekaw co o tym sądzicie, ponieważ temat ten jest mało poruszany lub wogóle na tym forum więc chciałem się zapytać, bo na pewno nie jeden z was czasem sobie zapali. PS: Mile widziany jakiś artykuł czy coś w tym [...]

[...] urósł mi ten mięsień po 1 treningu co wydaje mi się być niemożliwe? Żadnych dodatków nie brałem. Załączam 2 fotografie przedstawiające jak wygląda lewa ręka obecnie i dla porównania 1 foto z prawą ręka. Proszę o rady. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08b1833ffc254d409bd0a1ea737bea2b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed49857a234146aa9565301b126773de.jpg [...]

[...] małą dłoń tzn można powiedzieć że niemalże kobiecą. Czy to znaczy że nigdy nie będę w stanie zbudować dużych ramion bo jest to uwarunkowane genetycznie? Powiedzmy maks dla mnie będzie 35cm jako że mam taką budowę ciała. 3 Na YT oglądałem film co gośc mówił że ektomorficy na masie powinni jeść "jakby nie było jutra " tzn że jeśli mam [...]

cze takie pytanie: jakie są dawki śmiertelne koksów dla takiego przeciętnego kolesia - tzn zero ćwiczen na siłce waga 65kg i np. 178cm wzrostu. ile takiego mietka go zabije... ile takiej deki.. ile takiej susty... itd. zeby uświadomic niektórym co to jest koks...!! oczywiscie mówie o jednorazowych strzałas bądz spozyciu. pozdro

[...] Opis - Wzrost masy i siły - Wzbogacono o błonnik - Niewiarygodnie dobry smak - Wspomaga proces syntezy białek w mięśniach - Przygotowana specjalnie dla profesjonalistów 100% Pure Muscle Mass jest dokładnie to na co sama nazwa wskazuje. Doskonale dobrany skład białek, węglowodanów, i składników odżywczych, aby pomóc [...]

Witam! Bylbym zainteresowany zakupem karnetu benefit fitnes (dla tych co nie wiedza zapraszam na benefitsystems.pl) Interesuje mnie dolaczenie do grupy w jakiejs firmie o ile to mozliwe badz odkupienie od kogos kto nie korzysta... jestem z Poznania takze najlepiej zeby gdzies tutaj moznabylo to zalatwic. Jesli byloby 15 chetnych osoby z Poznania, [...]

przegladalam forum i nie widze podobnego tematu wiec pisze z zapytaniem czy program kontroli wagi podawany przez nutralite jest odpowiedni dla kogos kto chce sie pozbyc dosc duzej ilosci zbednego tluszczyku? jak i czy positrim (napoj bialkowy firmy nutalite) jest do tego dobra pomoca?.. nie orientuje sie wlasnie w tym.. a i pytanie mam co jest [...]

witam panowie!czy bedzie dobry cykl dla mojego partnera treningowego?ma on zamiar prz...ebać nastepujące środki!co wogóle sądzicie o takim cyklu?jaki odblok?czym możemy zastąpić nolve bo u nas kłopot z nią?do odbloku zamierza uzyć clomid i hcg w pogotowiu. 1-8 NPP 100mg e2d 1-9 enan 250mg e3d 9-14 wino 50mg ed 10-14 prop 100 e2d i od 10 tyg clen [...]

Witam. Udało mi się znaleźć trochę czasu na trening tak więc dla pewności daje wam go do oceny. Poniedziałek Klata -Wyciskanie na sztandze poziomo -Wyciskanie na sztandze skośne głową do góry -Rozpiętki na ławce skośnej głową do góry -Przenoszenie sztangielki w leżeniu Biceps -Uginanie na sztandze łamanej -Uginanie w staniu hantelek (uchwyt [...]

Witajcie! Takie pytanie - podobno oddanie 450ml krwi to dla organizmu "strata" 4500kcal... Kompensować to dietą?? Jak? Po ile, jakoś dziennie? Myślę o 1500kcal po oddaniu krwi, nastepny posiłek 1000kcal (gdy normalnie posiłki mam 300-400kcal wieczorami - wtedy krew oddaję). Nigdy się nie zastanawiałem nad tym faktem, ale się redukuję, więc nie [...]

Cześć, jak widać w tytule mam 14 lat, jestem osobą grubą. Mam piersi wielkości kobiet, a ja jestem chłopakiem. Jest to dla mnie bardzo uciążliwe, tak jak i mój brzuch którego chcialbym zredukować. Kiedyś jadłem jakies slodycze itp. pilem slodkie napoje itp. Początkowo ważyłem 94kg, gdy się zważylem postanowiłem ze koniec z tym. Było to jakis [...]

[...] błony śluzowej, kichanie oraz niewielkie krwawienie z nosa. Długotrwałe stosowanie dużych dawek może prowadzić do wystąpienia działań niepożądanych charakterystycznych dla kortykosteroidów podawanych ogólnie. Lek stosowany w dawkach terapeutycznych nie wywołuje niepożądanych działań ogólnych. U dzieci mogą wystąpić zaburzenia wzrostu [...]

[...] Tavares postanowił do następnej walki przygotowywać się w American Top Team we Florydzie. Richie Guerriero, główny menadżer ATT dziś drogą mailową potwierdził tą informacje dla MMAjunkie.com. Dwudziestoczterolatek po raz pierwszy dołączył do ATT w wieku 18 lat. Tavares kolejną walkę ma stoczyć na gali UFC 94. To wspaniale widzieć starego [...]

Witam, W gruncie rzeczy nie wiedziałem, gdzie ten temat dać bo równo dobrze pasuje do działu fitness jak i zdrowie, więc dałem do treningu, bo rozciąganie również uważam za trening Otóż ćwicze od paru dni dość ostro szpagat Siadam na tyłku, nogi szeroko i staram się raz w lewo ciałem kierowac raz w prawo (palcami łapie za kostki, teraz już [...]

[...] postanowilem wziac sie za siebie, ale niestety nie wiem jak. Postanowilem zaczac od diety, niestety w internecie diet jest naprawde duzo , kalkulatory i inne duperele to nie dla mnie...(jak na razie), nie znam sie na ilosciach bialka , wegolowodanow itp poniewaz zawsze jadlem co ladnie wygladalo i pachnialo :P na czytanie etykiet na opakowaniach [...]

[...] stosowny topic. Nagrody już teraz kształtują się b.dobrze, a będzie ich jeszcze więcej. W ciemno strzelam , że zeszłoroczna pula 11000 zł zostanie przebita Jest kategoria dla debiutantów dodatkowa, wiec nikt nie powinien 'płakać' ,że "nie startuje bo Marcin_OLB czy aPawel wystartują", ponieważ Ci co wezmą udział po raz pierwszy będą mieli [...]

Czesc, mam dla was plan push pull do oceny, a oprocz tego pytanie czy warto robic silowe treningi, skoro nie zalezy mi na zadnych rekordach tylko na dobrej sylwetce. Cwicze ze "swiadomoscia" od 2 lat (wczesniej to silka typu klata bicek, plecy tricek, bardzo nieregularnie i bez wiekszego obycia z technika). Plan ten zrobiony jest z priorytetem na [...]

[...] miedzy innymi wystep Kasi Kowalskiej. Od godziny 20 część sportowa obejmujaca przedewszystkim zmagania strongmenów ale równierz pokazy fitnes, sztuk walki oraz gry i zabawy dla publiczności. Planowany koniec zawodów uwieńczony pokazem ogni sztucznych około godziny 24.00 Wystąpią: 1.Mariusz Pudzianowski 2.Sławomir Toczek 3.Sławomir Orzeł [...]

[...] żółwia! pozornie oddał plecy - tu już mnie zatkało - ale stary wyga nie dał sobie zapiąć uchwytu głowy/szyi tylko błyskawicznie wyszedł i z tej pozycji. to coś do myslenia dla wszystkich, który krytykują "na brzuch!" Nastka w poprzedniej walce i odmawiają żółwiowi racji bytu w mma i grapplu. otóz mozna, tylko z głową. co udowodnił Minotauro. [...]