dla

[...] badaniach. Produkt ma niepowtarzalny efekt stymulujący, zaprojektowany w celu zwiększenia wydajności psychicznej i fizycznej organizmu. Został stworzony przede wszystkim dla mężczyzn. Może być stosowany o późniejszej porze dnia, gdyż stworzony jest po to, aby osiągnąć maksymalnie intensywny efekt o dużo krótszym działaniu niż Grenade THERMO [...]

[...] nowych zbędnych tematów. Sam nie jestem święty jeśli chodzi o ten temat bo zaczynałem od niczego, bez żadnej wiedzy, nie jestem żadnym geniuszem który wie wszystko i tylko dlatego schudł :/ To nie wymaga jakiejś wszech ogromnej wiedzy, wiele osób rezygnuje dlatego że artykuły są długie i ciągną się w nieskończoność. Wystarczy trochę poczytać, [...]

Witajcie. Mam prośbę o kilka rad dla początkującej, która ma małe pojęcie o ćwiczeniach i diecie. Mam 28 lat, waga 49-50kg, wzrost 164 cm, wymiary: biust 85cm, talia 62cm, biodra 91cm i udo 52cm. Nie stosuję żadnej specjalnej diety - staram się odżywiać zdrowo, ale nie stronię też od słodyczy i fast foodów. Pracuję w korporacji, więc praca [...]

[...] diety wiem ze duzo niezbednych wiadomosci moge znalezc na waszym forum czytam je codziennie od przeszło tygodnia i w koncu sie pogubiłam i juz sama nie wiem co było by dla mnie odpowiednie..ale na poczatku kilka słów o mnie: Mam 23 lata 168cm waga ok54 kg.Z tym że mam figure gruszki:/ mianowicie chuda góra obszerniejszy doł i to jest mój [...]

[...] na trening odczuwam więcej mocy. Wobec tego myślę, że mogę przyśpieszyć mój planowany cykl kreatynowy. Planuje zakup monohydratu universala i potreningówki i białko wpc sfd dla uzupełnień diety.. Znalazłem dwie ciekawe propozycję. Oczywiście jeszcze 1. Olimp Recovery Pro 2. Universal nutrition Torrent Obie dają mi to, czego oczekuje po [...]

[...] mam powyżej średniej normy : 8,64 ng/ml (zakres normy 2,6-11) Czyli całkiem ok chyba? Testosteron wolny : 9,94 pg/ml (zakres 5,70 - 30,70) - niby niski ale to podobno norma dla 65 latków. Prolaktyna: 6,94 ng/ml (zakres 1,8 - 17) Estradiol 35,19 pg/ml (zakres 15 - 60) LH: 1,65 (zakres 0,7 - 7,4) Kurację dostałem ze względu na przewlekłe problemy [...]

1 lipca 2012 Mr&Ms Europe Sapri Italia 2 lipiec 2012 Mr&Ms Universe Sapri Italia Zawody organizacji IBFA dostepne dla kazdego. Organizator zapewnia dwie doby w hotelu ze sniadaniem Dojazd na wlasny koszt Startowe 50 € Sapri-nadmorska miejscowosc w poludniowych Wloszech,slynaca z pieknych plaz,gorzystych okolic,ukrytych zatoczek,wysokich [...]

[...] czynników, ważę się co tydzień (czasami nawet co dwa) i bardzo liczę na ruch na wadze którego jeszcze się właściwie nie doczekałem... nie wiem czy to dobra rzecz czy nie, dla mojej psychiki jest to ciężkie do przełknięcia; czy tak drastyczna rekompozycja jest możliwa? Mój poziom testosteronu jest dość niski (koło 280-350ng/dl pewnie ze [...]

[...] zawsze byłem chudzielcem, mimo że jeść jadłem sporo. Tak już mam. Możliwe, że to wina alergii. Jako dziecko nie mogłem jeść prawie nic "normalnego", tylko specjalne żarcie dla alergików. Dopiero po ~6 roku zycia uczulenia przeszły. Dzisiaj miałem pobieraną krew na testy na gluten, ponieważ od dłuższego czasu moja waga bardzo mi przeszkadza [...]

[...] 4kg (Gain Bolic 6000)-jedna lub dwie beczki 6. Kreatyna 150 tabletek Niech ktoś mi napisze jak rozbic w czasie stosowanie koksu i kreatyny, bo słysałem ze dobrze jest po koksie wciagnac kreatyne. A gainery podczas cyklu dla zapewnienia budulca dla mięcha:)Ludzie...Pomożecie??:D P.S. Profilu nie wypełnie bo nie wiem jak...Pozdro dla wszystkich:D

[...] zmieniac ilosc serii/powtorzen? Po treningu i w jeden dzien wolny biegam na biezni, 5,5km/h (chyba to to oznacza:P), 30-40min, tetno w granicach 140-150, czy jest optymalne dla utraty tluszczu? dodam, ze mam 20 lat. Kiedy juz osiagne upragniony cel, jak cwiczyc aby utrzymac efekt? Jedn raz w tyg trening silowy czy moze waraint jeden serii z [...]

Nowy roku nowe postanowienia, dla większości to cel poprawa sylwetki, zdrowsze odżywianie i więcej sportu tak aby uzyskać szczupłą wysportowaną sylwetkę. Niestety w większości przypadkach kończy się to tylko na postanowieniach i powracamy do starych nawyków. Żeby Państwo nie należało do tych osób, przygotowaliśmy 5 prostych zasad, których bardzo [...]

[...] na ktore chcialbym zwrocic uwage to plecy (a mianowicie zdobycie upragnionego V ;) hehe) i podkreslenie czy tez tez podniesienie klatki (tudziez cycków;) Inne partie sa dla mnie mniej priorytetowe. Nogi chce cwiczyc w wersji "light" (glownie na maszynach) Mam w sobie duzo samozapracia jesli chodzi o treningi:) (chce sie jedynie troche [...]

[...] ena) ale pomyślałem że potrzeba trochę czasu. Teraz ok 6 tygodni walę ena, zle się na tym czuje, słabiej jak na offie to sprawdziłem o co chodzi Wyszło mi Teść 410ng dla skali (250-840) Estradiol 47pg dla skali (11-43) Prolaktyna 12ng dla (4-15) Badanie było zrobione po ok 36h godzinach od strzała, Pomyślałem że coś jest nie halo, [...]

[...] skomponowana mieszanka niskocząsteczkowych węglowodanów, wysokiej jakości hydrolizatu białka serwatkowego, aminokwasów, witamin i minerałów w optymalnych proporcjach dla szybkiego przyrostu masy i siły mięśniowej. Dostarcza mięśniom węglowodanów niskocząsteczkowych, które nie powodują skoków poziomu cukru we krwi. Whey G. ACTIONS® zawiera [...]

[...] do nóg, skosy, modlitewnik) + zestaw gryfów (Gryf 180cm i 150, 3 małe grafiki + lekko łamany gryf) i posiadam 200 kg obciążenie.Chce zacząć przygodę z siłką i szukałem plan dla początkującego i znalazłem w necie takie coś Przed każdą sesją treningową rozgrzewaj się przez pięć minut na stacjonarnym rowerku treningowym. Ten plan powinien Cię [...]

Co z twoim libido? Jeśli odpowiedz na to pytanie brzmi: "No wiesz… czasami…", to informacje i sugestie zawarte w niniejszym artykule mogą okazać się dla ciebie użyteczne. W ramach artykułu odniosę się do ciekawego opisu przypadku i przy okazji postaram się przedstawić trochę wartościowych informacji odnośnie tytułowego zagadnienia. Autor artykułu: [...]

[...] jest nieprzeciętnie zbudowany, mi szczęka opada jak go widzę, a przecież jeśli się nie mylę to 50tke ma na karku. Co więcej jest bardzo miłym człowiekiem, choć wygląd jak dla mnie ma zabójcy, twarz i gruby głos też... no maszyna do zabijania niegrzecznych ludzi :-/ Dla niewtajemniczonych grał w Quo Vadis Krotona oraz np. w Karierze Nikosia [...]

Metoda 5 x 5 oparta jest o tradycyjne poglądy specyficzne dla treningu futbolu amerykańskiego: trzymaj się z dala od hantli, maszyn i unikaj nawet pozorów trenowania jak kulturysta. Trzeba przyznać, że Bill Starr nie startował w kulturystyce. Mimo że chciał grać w futbol po ukończeniu szkoły średniej, jego niepozorna budowa sprawiła, że [...]

[...] 23 do 30 stycznia w Wałczu będą biegać po górach,żeby się pożądnie zmęczyć.15lutego Groclin uda się do tureckiego kurortu Alanya,zimą prawdziwej bazy przygotowawczej dla wielu klubów z Polski i wschodniej Europy.Po dziesięciu dniach powrót do Polski Zmiany kadrowe:niemal przesądzony jest transfer Sebastina Mili do Austrii Wiedeń [...]