dla

[...] . Chodzę do 3 klasy gimnazjum . Moim problemem są moje rozmiary . Mianowicie mam 165 cm wzrostu , 15 lat i zaledwie 43 kg wagi . Zrobiłem sobie test na bmi i nie wykazał on dla mnie dobrych wieści . Najbardziej załamuje mnie moja masa . Nie mam dużych problemów z jedzeniem , nawet niektórzy są w szoku że ja taki niepozorny mogę tyle zjeść a mimo [...]

jak dawkować jak ułożyć cykl jakie są efekty stosowania Met-Rx Nitropump z czym najlepiej łonczyć dla lepszego efektu ni t r o p [...]

Czy moglibyscie podac jakis program odchudzajacy i wzmacniajacy kregoslup i miesnie brzucha dla mojej mamy ? Bedzie miala przez dwa tygodnie dostep do silowni, basenu, dlugich tras rowerowych, i oczywiscie biegowych. Chcialaby zrzucic kilka kg (5-8).Moze cos zmienia to ze miala w zeszlym roku usuwana tarczyce. Dodam ze ma 35 lat. Z gory dziekuje [...]

[...] na stadionie MCK przy ul. Sportowej 4 w Mieroszowie. (dawne woj. walbrzyskie). W zawodach moga wziasc mezczyzni ktorzy ukonczyli 18lat. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

[...] troche jedzenia, pije gainera, jem rozne rzeczy i wlasnie wsord nich jem te batoniki. zobaczylem sklad batona Mixli firmy NUTREND i porownalem go do skladu batonikow o ktorych mowie i nie roznia sie one prawie niczy, maja tyle samo ww, b, t i witamin. czy moze sie myle? jestem ektomorfikiem wiec kazda porcja wegli i pokarmu jets dla mnie wazna

[...] wysiłku był nie do wytrzymania. nawet bez wysiłków mam ataki strasznego bólu w odcinku lędźwiowym. Lekarz stwierdził dyskopatie L5 S2, a na rezonansie wyszły tylko guzki schmorla. Czy ktoś orientuje sie jakie bedzie tego leczenie i czy moge szybko wrócić do gry. z góry dziękuje !! to dla mnie bardzo ważne...a i zapomniałam dodać ,że mam 18 lat

[...] specjalnych typu AT,1 PKS,BOR itp jest określony wzrost jaki musi być spełniony do przyjęcia do takiej jednostki? Czy jeżeli nie spełniam tego wymogu nie mogę przystąpić do rekrutacji (testów fizycznych itd). Troche dla mnie to głupie że odrzuca się na początku człowieka, który mógłby wiele wnieść np; posiadając określone kwalifikacje.Pozdro

[...] są zdrowe, oraz które są? Czytałem opinie że Pangi/ Tuńczyki np. są niezdrowe. Czytałem też że wędzone ryby są bardzo szkodliwe a te z puszki jeszcze gorsze.... Dla pewności chciałbym zasięgnąć rady ludzi znających temat;) Chciałbym w okresie wakacji zrzucić trochę tłuszczu dlatego chciałbym też zacząć regularnie odżywiać się rybami.

[...] ~600kcal 4. po trenie: bialko + banan ~200kcal 5. 1h po trenie: 150g ryz brazowy, 100g kurczaka ~600kcal 6. spanie: 300g wiejski, warzywa, 15ml oliwa ~500kcal razem ~3180 ryby odpadaja (dla mnie sa za drogie i tutaj (irlandia) sa przetworzone) cos dodac/odjac? i co z odzywka po treningu, dodac do tego posilek czy poczekac z nim jedna godzine?

[...] Potrzebuje pomocy od kogos kto sie na tym zna duzo lepiej niz ja, a konkretnie po pierwsze, chcialbym nabrac masy miesniowej bo jestem chudy ale nie bardzo wiem jak, dlatego chcialbym aby ktos napisal mi co najlepiej jesc, kiedy co i jak (lub jakis link gdzie juz o tym pisali) Po drugie tez prosilbym o to zeby ktos ropisal mi trening co i [...]

[...] (chyba jestem mezomorfikiem) Jak zrobić: a) zająć się porządnie budową mięśni a ze spalaniem tłuszczu poczekać b) odchudzić się a potem wziąść się za masę mięśniową Proszę o każdą podpowiedź (także zarysy diety, treningu - co kolwiek) Z góry dzięki za pomoc. Pozdrowienia dla wszystkich ćwiczących (i nie). Niewiele wiem, ale mam chęć wiedzieć.

Mowi sie o zachowaniu odpowiednich proporcji ale jest to tlyko sprawa czysto wizualna i indywidualna dla karzdej osoby czy jest jakas tabelka wymiarow ? naprzyklad do 40cm bica jakie powinny byc wymiary reszty ? uda,łydki,klatka,barki ? a i jeszzce jedno pytanie czy to normalne ze bez napiecia mam 33.5 w bicu a po napieciu 39?

Sprzedam Książki Do Gimnazjum BIOLOGIA 2 - Podręcznik. Waldemar Lewiński, Jan Prokop HISTORIA „Przez Wieki"- Podręcznik Klasa 2. Krystyna Polacka, Jan Wendt, Stanisław Roszak WOS cz.2 - Podręcznik. Tomasz Merta, Alicja Pacewicz, Krystyna Brząkalik, Elżbieta Suska Fizyka i Astronomia - Zbiór zadań(na 3lata). Grażyna Francuz-Ornat, Jan Kulawik, [...]

[...] też, pucha stoi i się kurzy. Przesyłam zdjęcie jak wygląda proch. Termin do stycznia 2014, więc długo. http://imageshack.us/photo/my-images/22/20121203212225.jpg/. Może być odbiór osobisty w Poznaniu. Cena jaka mnie interesuje to 115 zł. Polecam, bo kopie, ale tylko dla zaawansowanych zawodników ;-) Kontakt na [email protected], lub tutaj PW.

[...] rano po 2j przez 6dni w godzinach porannych po sniadaniu, zrobic offa, potem 2x dziennie po 2j rano i wieczorem z wolnymi niedzielami, do tego mam jeszcze T3 oraz tescia dlugiego ktorego mam zamiar brac 3x tyg po 1ml. To jest moj pierwszy raz jesli chodzi o hormon, dlatego liczy sie dla mni kazda opinia a przedewszystkich tych co go brali.

[...] i rywalizację, mogę grać we wszystkie sporty drużynowe na niezłym poziomie. w pasie jestem dość szeroki, około 90 cm na zdjęciu, obecnie przy wadze 82kg w pasie 95cm (nabijam masy) na zdjęciu ok 75kg, przy wzroście 178 cm chciałbym ustalić typ budowy sylwetki, by odpowiednio dobrać dla siebie dietę http://exlaska.pl/1.jpg http://exlaska.pl/2.jpg

hejka, mam poważny problem z cieniami pod oczami. Mam je chyba od zawsze. Kremy raczej odpadają bo mi nie pomagajć, nawet korektor za dużo nie zdziała. DLa mnie jest to sprawa priorytetowa, przez te wory czuje się niekomfortowo. Czy opalanie na solarium zlikwiduje te cienie? (wkoncu powinny się one "opalić"). Czy istnieje jakiś zabieg plastyczny? [...]

[...] jednak całkowicie na masę co skutkuje ( w 3 tygodnie 6kg ) ale niestety brzuszek ładnie rośnie. Za mniejwięcej 5 tygodni zamierzam zacząć rzeźbić i wiem że brzuch będzie dla mnie największym problemem bo nigdy nie lubiłem trenować tej partii ciała. Pomyślałem zatem nad jakimś spalaczem tłuszczu. Będzie o wiele łatwiej i zaoszczędzi mi to [...]

[...] na nastepny cykl dalej wziąłbym mono (ew. jabłczan). I tu mam pytanie - która kreatyna mono będzie się różniła od Olimpu? Gdzieś czytałem że kreatynę robią 2-3 labolatoria dla różnych firm. Dlatego zastanawiam się która kreatyna być może będzie działała lepiej niż mono olimpu. Czy może już powinienem w ogóle zrezygnować z mono? Pozdrawiam.

dla zainteresowanych: dziś w rozmowach w toku będzie o d****ach z bloków którym radoche sprawia "Polska solówka" itp. program z udziałem tych d****i