[...] sporzadzenie kremu ( będzie dzialal anty androgenicznie w miejscy wtarcia) i tak : Z 600 mg (np. z rozdrobnionych tabsow) + 20 cc takiego kremu który dobrze przenika przez skore „melted dermovan cream" otrzymamy 3% krem spiro. Pomoglo wielu osobom i na dodatek jest to idealne rozwiazanie dla kulturystow chcacych zachowac wlasciwe przyrosty.
Witam !!! Chciałem wam przedstawić mały sposobik na to aby nasze ukochane truskawki mieć przez cały rok, i w każdej chwili móc je dodać do koktajlu potreningowego. Chyba każdy jest zgodny co do tego, że w zimie ciężko jest dostać (czytaj: koszty są ogromne) jakieś produkty (owoce), którymi można byłoby urozmaicić nasze małe danie. ale przejdźmy [...]
[...] w nurtującej mnie od kilku lat sprawie. A mianowicie. Chce przytyć. Waga - 62 kg Wzrost - 175 cm Bardzo szczupła sylwetka (zapadnięte policzki, chude kończyny, ogólni jak dla mnie obraz nędzy i rozpaczy.) Wiek - 33 lat Jak napisałem w temacie jestem kierowcą ciężarówki w związku z czym prowadzę bardzo nie regularny tryb "życia". posiłki staram [...]
[...] poziomie, codziennie 1h biegania + treningi w kosza 2/3 razy w tygodniu i do tego jeszcze siłownia. Z suplementów kreatyna i hmb. licze na profesjonalną i szybką pomoc dla prawdziwego sportowca. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 119 Wzrost: 198 Obwód klatki: 128 Obwód ramienia: brak inf. Obwód talii: 107 Obwód uda: brak inf. [...]
[...] treningi są otwarte i można podpatrzeć co i jak wygląda. ? Jak wygląda to wszystko cenowo. ? Czy to drogi sport. ? Czy w tym fachu liczą się pieniądze i sponsorzy czy może w większym stopniu talent. ? Mam 18 lat, 182 cm wzrostu, 70 kg wagi. Typ ektomorfik. Dostęp do siłowni jest. Jaki sport byłby dla Mnie dobry.. ? pozdrawiam i liczę na pomoc.
[...] Cop Filipovic wyraźnie dodaje pikanterii przed jego nadchodzącym starciem przeciwko Brazylijczykowi W. Silv'ie, 10 września podczas półfinałów Pride OW GP. Podczas wywiadu dla chorwackiej gazety "Sportske Novosti" powiedział: "Nie lubię Wanderlei'a. Jest jedynym fighterem którego naprawdę nie lubię wśród zawodników Pride. Jest dziwny, nie ma [...]
[...] milion lat ewolucji ludzie lub jego małpopodobne twory przez cały dzień chodzili w poszukiwaniu zwierzyny, a dopiero po jej znalezieniu wykorzystywali maksymalną prędkość i dlatego lepiej jesteśmy biologiczne przystosowani do tego typu wysiłku i jest dla nas przyjemniejszy Jem to co lubię, zazwyczaj dwa posiłki dziennie, na obiad ziemniaki z [...]
Dzień dobry wszystkim, Prowadzę (szumne słowo - prowadziłem, przestałem, teraz wracam) dziennik redukcji w temacie dla Juniorków, ale że lubię czasami coś tam sobie przygotować w kuchni, to pomyślałem, że nie będę tamtego dziennika zamęczał wywodami o kulinariach. Ten dział pewnie lepiej się do tego nadaje. Może ktoś znajdzie tu coś pożytecznego. [...]
[...] Stearynian gliceryny zwiększa wolumizację mięśni, wśród innych potencjalnych korzyści, które ma na celu bezpośrednio wpływać na poziom kwasowości w czasie metabolizmu, dla optymalnego wchłaniania i utylizacji. Zalecane dawkowanie Jedną miarkę (4g) rozpuścić wodzie, stosować na 20-30 min przed treningiem na pusty żołądek. Początkujący: [...]
[...] chciałem w 2 czesci dodac t3+clen, myślałem nad schematem Marqz tu opisal jak to powinno wyglądać: http://www.sfd.pl/Zej%C5%9Bcie_z_T3-t478423.html Jak dobarw dawki dobre dla mnie? Proszę forumowiczow którzy stosowali cos podobnego na redukcje ,a bynajmniej t3. Chodzi mi o jak najmniejsze spadki miesa;) 1. WIEK: 25 2. WAGA: 84 3. WZROST: 175 [...]
[...] nim drugi raz, wówczas powiesi rękawice na kołku. "Wrócę na ring tylko wtedy, gdy Calzaghe zgodzi się na rewanż na wiosnę lub lato tego roku. To jedyna walka, która ma sens dla mnie i kibiców pięściarstwa. Mogę pojechać wszędzie, byle tylko zmierzyć się z Calzaghe." - powiedział były absolutny champion wagi średniej, obecnie bokser kategorii [...]
[...] i problem minął wiec do lekarza nie szedłem. No a teraz cwicze se moje fbw 8 tygodni i bach wrocilo cholerstwo. Bardzo ubolewam nad tym faktem gdyz trening nog jest dla mnie b. wazny, a juz szczegolnie siady w FBW Jednak panowie ja mam do Was pytanie inne. DO czasu gdy nie dowiem sie czy jeszcze kiedys bede mogl robic przysiady, czym je [...]
Witam wszystkich na forum :) (jestem nowy). Czytalem wszystko co tylko dalem rade... znalazlem w koncu chyba cos dla siebie :) Trening na mase, ale go musialem zmodyfikowac do swoich mozliwosci "technicznych" (mam tylko lawke pod sztange (z mozliwoscia "skoszenia"), sztange, sztangielki, drazek). Mam 17 lat, wiec wolalbym ograniczyc cwiczenia, w [...]
[...] niektórzy aktorzy jak TOm Hardy czy Christian Bale i po prostu chciałem wziąć się w garść i zacząć ćwiczyć z dietą na poważnie. Jednak nie mam pewności czy ten plan byłby dla mnie dobry, czy bym progresował, itp. Trening hipertroficzny Odpoczynek między seriami 1,5 minuty Dzień I: Klata + Triceps + Barki Klata: Wyciskanie hantli: 3 serie - [...]
Znane są już data i miejsce kolejnej walki jedynego polskiego mistrza świata w boksie - Krzysztofa Włodarczyka z Trec Team (47-2-1, 33 KO). Jak dowiedziała się redakcja ringpolska.pl, popularny "Diablo" z Francuzem Jeanem Markiem Mormeckiem (36-5, 22 KO) zmierzy się 9 lutego podczas gali w Gwinei Równikowej. Dla popularnego "Diablo" będzie to [...]
Jestem po ponad miesięcznym FBW, zrobiłem taki cykl dla odmiany, wcześniej ćwiczyłem splitem, jednak nie do końca dokładnym. Chcę to zmienić smile.gif Ćwiczę w domu, nie mam zbyt dużo sprzętu ale planuję pewien zakup, jednak na razie nie mam funduszy Więc ćwiczę tym, co jest... Przejdę do konkretów: KLATA - pompki na krzesłach z obciążeniem 3s. [...]
[...] dużo także liczymy na Waszą inwencje twórczą. W konkursie wygrywają 3 najciekawsze prace. Konkurs trwa od 6.10.2014 do 12.10.2014. Udział w konkursie jest dozwolony dla każdego użytkownika forum SFD. W konkursie do wygrania są suplementy firmy UNS SUPPLEMENTS W tym temacie nie zadajemy pytań. Wszystkie prace zgłaszamy w odpowiedzi do [...]
Witam, staż z siłownią jakiś tam już jest, ogólnie jestem osobą szczupłą i wysoką dlatego chciałbym nabrać suchej masy mięśniowej, Widze napewno ze troche tłuszczu juz zamieniłem na mięscie i powoli odsłania się 6-pack i ogólnie pojawiła się jakaś forma rzeźby ale teraz jest najgorsza cześć z oponką małą i, ogólnie jestem ruchliwą osobą, piłka, [...]
[...] walce Liddella z Silvą: „Staram się od lat ustawić walkę między Wanderlei’em Silvą i Chudkiem. A wciąż chodzą słuchy, że nie uda mi się i że to ja jestem głównym powodem, dla którego to nie nastąpiło. To bzdura! Zawsze chciałem udowodnić, że mamy najlepszych zawodników na świecie. Teraz to widać, to się dzieje." O porażce Silvy: „Jestem [...]
[...] makrela 100g mleko 200 ml Słyszałem o 2 dobrych spalaczach Hyperdrive 3.0 VENOM Alri Super i Hydroxycut Hardcore Proszę Was o radę lub pomoc w wskazaniu najlepszego dla mnie rozwiązania. Dodam że jestem bardzo uparty, na siłowni ćwiczę dużo, ciężko nie odpuszczam przy chorobie lub bólach xp. głowy. Szybko się przyzwyczajam do różnych [...]
Cro Cop: "Wanderlei nie ma charakteru..."
