Pora na powstanie tematu dot. prestiżowych rozgrywek PUCHARU POLSKI właśnie trwa mecz Canal Plus - Kosa Konstancin, póki co 1-0 dla Canal+ Węgrzyn i spółka dają radę edit: C+ 1-3 KOSA KONSTANCIN oglądaliście ten hit? Zmieniony przez - erminho w dniu 2010-08-25 18:54:44
[...] bo mam powazna kontuzje... Pytanie czy taki worek treningowy 40 - 45 kg mozna zamontowac na poreczy przymocowanej do drabinki? Czy to nie bedzie za duze obciazenie dla sciany bo dosc ze worek bedzie na drabince jak trenuje to jeszcze dochodzi potem gimnastyka? Czy jednak lepiej osobno zamontowac worek do sufitu lub na sciane [...]
Witajcie! Mam zamiar zamówić różne kosmetyki SPA dla dziewczyny. Moglibyście mi podać jakie są bardzo dobre i najlepsze firmy? bo średnio orientuję się w temacie... Może przy okazji moglibyście podać kilka nazw lub linków, do wypróbowanych przez Was preparatów, jakiś maseczek, błot, kremów itd ;) tylko żeby nie miały kosmicznych cen np 100zł za [...]
[...] oglądam te wszystkie diety, czytałem trochę na forum i jestem w szoku. Potrzebuje dobrać tak dietę abym miał czas na przygotowanie itp. Wyczytałem iż grupa ektomorfików jest dla mnie. Ważę 60kg, mam 177cm wzrostu i 18 lat. Jestem bardzo chudy, proszę pomóc mi ułożyć dietę bo sam nie potrafię... Uczę się i nie mam czasu na przygotowanie takich [...]
[...] stwardnienie boczne zanikowe wykonywanych w Krakowie. Jeżeli ktoś miał z tym styczność, posiada jakiekolwiek informacje na ten temat to bardzo proszę o info. Szukam pomocy dla chłopaka w wieku 24 lat u którego zdiagnozowano to w lipcu tego roku. Objawy jeszcze nie są ciężkie ale... ma przed sobą maksymalnie 5 lat życia. Ojciec chłopaka jest [...]
Chcialbym zaprosic do wziecia udzialu w ankiecie, pt. "Ktora (waszym zdaniem) liga MMA jest najlepsza". Jesli mozecie to podawajcie tez, co jest powodem, ze akurat ta a nie inna jest dla Was najlepsza. Pozdrawiam.
[...] testy no i wszystko bylo ok.Tylko ze teraz po tej przerwie spadlem ok 6kg.Jak wiadomo miesien ma pamiec...ale mam pytanie takie czy po tym cyklu testosteronem mam jakas blokade? chodzi mi o nabieranie czystego miesnia. kumpel powiedzial ze bez koksu teraz bedzie mi ciezko wiec pytam sie was.Sam nie wiem coo tym myslec. Pozdro dla Was!!!!
[...] że ćwiczę od roku zaczynając od nowa. Głównym moim problemem jest brak czasu na super dietę. Staram się zjadać tyle ile powinienem aby rosnąć jednak często dzień jest dla mnie na to za krótki. Prosiłbym o poradę co dodać do diety gdy mam za mało białka (ok 100gB) przydałoby się te 60gB+. Gainer czy białko, oraz co do tego: carbo, kreatyna? [...]
witam, mam na sprzedaż nowe spodnie Diesel THANAZ fit rozmiar 32 z metki, dla zainteresowanych wymiary : SZEROKOŚĆ PAS - 42,5cm x 2 DŁUGOŚĆ CAŁKOWITA - 107cm DŁUGOŚĆ OD KROKU - 82cm STAN Z PRZODU - 23,5cm NOGAWKA NA DOLE - 17cm Bardzo fajny materiał. Polecam. cena to 170 zł kontakt gg: 16234873, jestem ze Sosnowca preferował [...]
Moja waga to 80 kg Wzrost 174 Chciałem zbić trochę tłuszczu a zyskać na mięsniach i nie wiem czy taki tryb jedzenia bedzie dla mnie dobry . Prosił bym o pomoc :) Z siłownią mam doczynienia 5 miesięcy :) Efekty są , klatka większa , biceps , ale nadal jest tłuszcz który zakrywa te miesnie ZAMIAST 10G BIAŁKA ALL NUTRICTION TO TAM MA BYC 30G :) [...]
WITAM Mam pytanie czy orientuje się ktoś na jakim poziomie kształtują się zarobki w BOR na samym początku służby oraz jakie przysługują dodatki ( kwota bazowa dla szeregowego na ""dzień dobry"")) ?? szukam i nie mogę znaleźć nigdzie informacji ,o policji i wojsku znajdzie się bez problemu w internecie zaś o BOR nic nie mogę znaleźć [...]
[...] mnie boli nawet ale krzywo czasai wykonuje cwiczenia przez to i trace sile przy cwiczeniach ze sztanga na prawa strone (lekarze nawet nie kwapia sie zeby stwierdzic z dokladnoscia 100%) bedzie produkt Glucosamine tylko pytanie ile i prez jaki czas by to brac ? ten post o kontuzjach poczytalem, ale tak dla pewnosci daje sowj post E U AMO AVIDA
Nie moge nigdzie znaleść złotego środka, czy bić sok po 500mg tygodniowo (jednorazowo) czy dwa razy w tygodniu po 250mg dla utrzymania lepszego stężenia. I tak przy okazji czy enana mogę mieszać w jednej pompce z deka lub boldem???
[...] Na wiecej kondycha na razie nie pozwala a wymienionych wyzej uzywek nie odstawie, bo nie chce eheh biegam bo dieta na redukcje, ale do zrzucenia nie wiecej jak 4 kg, lajtowo, wiec pytanie czy takie biegi jakie uprawiam maja sens i czy spalaja. Na dodatek venom global + mono i bcaa na zachowanie miecha:) czy to ma sens? Pozdro dla jaraczy gandy
[...] miesiaca a udziela sie w innych dzialach z tego co widze. Dobra nie wazne chodzi mi o to co teraz mam robic za trening. Zrobilem regenaracje 3 tyg teraz jade tydzien ACT i teraz mysle ze warto pojechac na mase tylko nie wiem jakim planem. Moze mi ktos uprzejmy wrzucic jakis plan dobry dla mnie (soga dam ) ? Bylem w 1 grupie cyklicznego. Pozdro
Czołem.Moja siostra postanowiła zrzucić pare kilo i przy okazji się wzmocnić.Poleciłem jej act.Poczytała trochę teorii i była zachwycona,ale powiedziała,ze moje ciężary to dla niej za dużo.Czy ktoś byłby tak miły i zaproponował jakiś trening obwodowy bez cieżarków itp...?Chodzi o to,zeby dziewczyna solidnie się spociła.Do tego nie potrzeba [...]
siema ja do was z takim pytaniem którą z kreatyn radziibyście wybrać dla mnie ta w proszku była by elokwentniejsza. Olimp Crea mega caps 1250 lub Olimp Creatine powder jeszcze pytanko czy z każdym cyklem kreatynowym kreatyna ciężej sie wchłania?? zjadłem troche tego za dziecka nie sumiennie "bez diety" i jakoś czuje sie speszony braniem [...]
Siema wypisuje czasem i zadaje banalne moze pytania ale dla mnie wazne bo szukalem i nie wiem jest na allegro taki produkt Chaparral MEGAVOL + EPI + TRENAVOL 3 PROHORMONY co wy o tym sadzicie cwicze juz ktorys rok i tak chce cos mocniejszego bo odzywki juz troche znam dobre są moim zdaniem ale ja chce cos mocniejszego
[...] NIe moge usnać bez otwartego okna (chłodniejszej temperatury w pokoju), nie ubieram sie grubo a i tak sie poce, wszystkim w domu jest zimno a mnie normalnie chce ugotować. Temperatuja mojego ciała jest niby w normie 36,6 ale czuje sie na min.37,5-39. czy to jakaś choroba czy wrecz okaz zdrowia. Prosze o pomoc. Ćwicze dla siebie.........
