dla

[...] polega na tym , ze niedlugo bedzie zima i co za tym idzie moj ojciec jak zwykle bedzie chcial jechac ze mna na narty ;/ i wlasnie w tym jest problem bo w zime chcialem nabrac masy a to sie chyba ze soba kluci ;/ nie bedzie tak ze to co przybiore na wadze spale podczas wypadow na narty?;/ Wydaje sie to glupie ale to duzy problem dla mnie ;/

Witam. mam powazny dla mnei problem i zanim skonsultuje sie z lekrzame chcialbym prosic was o pomoc. jestem alergikiem i mam bardzo oslabiony wech... czuje tylko na prawde intensywne zapachy. bardzo zle sie z tym czuje bo jakby nie patrzec jest sie praktycznie pozbawionym jednego ze zmyslow... i tu zwracam sie z prosba do was czy ktos nei zna [...]

Mam 18 lat i mierze 185 cm dla mnie to idealny wzrost nie chce rosnąć wiecej. Od 2 lat wogole nie rosne czy to znaczy ze juz nie urosne ? Jesli moge usorsnac to jak zachamowac wzrost.

[...] po 4 tabsy dziennie przez 3 tyg. Czy ma to sens? Czy opłaca się kupowac ten spalacz na dwóch? Póki co nie chce ładowac tyle kasy na spalacz, więc takie rozwiązanie było by dla mnie dobre. Piszcie swoje opinie na temat tego spalacza. Czy ma jakieś skutki uboczne? ps. dieta jakaś tam jest i aeroby też. Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2011-06-22 [...]

Witam, chce kupic sobie jakies rekawiczki bo juz mnie te odciski irytuja... znalazlem fajna alternatywe dla zwyklych rekawiczek na allegro - GRIPAD i sie zastanawiam + za to ze rece oddychaja i sie nie poca, napewno wygodne ale nadgarstek nie jest juz tak usztywniony jak w rekawiczkach co moze prowadzic do kontuzji... co byscie wybrali...? taki [...]

Witam. Jestem na pierwszym roku studiów w Wojskowej Akademii Technicznej, a w przyszłym chciałabym się przenieść na studia wojskowe. Największy problem stanowi dla mnie test siły (zwis na drążku). Obecnie nie jestem w stanie utrzymać się na nim nawet sekundy. Chciałabym dojść do 20-30 s. zwisu nadchwytem (ramiona zgięte, głowa nad drążkiem). [...]

Tak sie szcześliwie złożyło ze szwagier podarował mi atlas ( dla niego już za male ciezary ) Oczywiscie ciesze sie bardzo , tylko nie wiem jak sie do tego zabrac.Jest on standartowo wyposazony .Oprocz tego mam wolne ciezary (niestety tylko chantelki) Czy wiec oplaca mi sie trzymac te"gractwo" jak mowi moja mama ( atlas zajmuje pol mojego [...]

[...] youtube. Nie znalazłem jednak na forum linku do tej strony z ćwiczeniami; Można wybrać ćwiczenia na wybraną przez nas grupę mięśniową ,wybrac czy ma być to ćwiczenie izolowane czy złożone, z hantelkami czy sztangą itd. Ogólnie pomocne dla początkujących i nie tylko http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm Mam nadzieję że komuś się przyda.

[...] aby ktoś doświadczony to ocenił,czy się nie otruje i co to daje mniej więcej :-).Składniki: 1.Białko sproszkowane 2.Surowe zmiksowane jajka ze skorupkami(ja wolę dla bezpieczeństwa ugotować i zjeść oddzielnie a skorupki wygotowane i zmielone wrzucić do tej mikstury) 3.Olej roślinny 4.Mąka arachidowa(orzechowa) 5.Banany lub masło [...]

Tegoroczny staż ESDS odbędzie się 13 - 15. grudnia 2013 r. Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 100 w Krakowie, oś. Albertyńskie 36 Zajęcia zaczną sie w piątek po 19.00 -- szczegółowy program będzie na stronie www.csp-tori.pl Koszt: 200 zł Dla ćwiczących ESDS, studentów szkół o profilach bezpieczeństwa, służb mundurowych, grup zorganizowanych: 100 zł [...]

[...] nie będę się rozwodził nad szczegółami: Suplementacja: Białko, carbo(wyłącznie okołotreningowo), witaminy, żeńszeń, beta-alanina, thermostim(jako placebo, jakże ważne dla człowieka) Typowa dieta redukcyjna Waga: 105 Wzrost: 188 Zatłuszczenie: 20 % Zapotrzebowanie: 3300-34500 kcal B: ~250g T: ~100g W: ~300g Odjąłem deficyt i dziennie będę [...]

[...] czy mogłem się wbić w coś innego niż mięsień skoro krwi było że dwie kropelki, kolotanie serca też nie wystąpiło. Nie odczuwam lekkiego bólu mięśnia który występował przy poprzednich iniekcjach tylko lekkie pieczenie, dlatego mam wątpliwości. Dla większości z Was pewnie głupie pytanie, ale wolę e mieć spokojna głowę dlatego proszę o odpowiedź.

[...] mimo tego, że nie wyginam pleców w koci grzbiet :/ Czytałem gdzieś, że wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławce (jedna ręka oparta o ławce i jedno kolana) jest bezpieczne dla pleców, ale przy tym ćwiczeniu też mnie bolą, o ile wiołowanie nieco rozumiem, bo przy lekkich ciężarach jakiś tam specjalny ból się nie pojawia, a w oparciu o ławkę [...]

[...] konczy i chcę zamówić większą ilość - tylko wtedy dochodzą koszty transportu pakowania i niewiem czy niewyszło by mi podobnie jakbym kupił u siebie w mieście przykładowo 3D Protein lub Nitroprogen Treca. Czy te produkty są jakąś alternatywą dla białka Ostrowii, może ktoś kto miał z tym styczność napisze jakie są efekty?? a może coś innego...??

Czesc zabralem sie za ukladanie diety dla siebie niech ktos rzuci okiem I powie co i jak do poprawy? Waze 89kg i mam 190cm wzrostu i mam jeszcze 2 pytania bo w dzieniku wyskoczylo mi zapotrzebowanie 3600kcal a w kalkulatorze na potreningu 2600 takze czego sie trzymac? Do diety oczywiscie witaminy olimpu omega3 i mam bialko sfd do uzupelnienia [...]

Witam. Chciałbym prosić was o jak najlepszą, odpowiednią rozpiskę dla kolegi który ma 100 tabsów mety METAXON-10 Malay Tiger oraz 10 ml TESTOSTERONE 450 z IP. Będzie to jego pierwszy cykl na Saa wcześniej był cykl Ph. Jaki odblok zastosować ? Czy wystarczy 24 tabsy Clomidu ? Oczywiście do tego osłonki na wątrobe,serce,ciśnienie,cynk. Czy [...]

[...] możliwym powodem jest proszek i jego negatywne działanie. Dziwna sprawa, w każdym razie... szukam kapsułek do prania, które podobno są lepsze jakościowe i lepiej nadają się dla delikatnej skóry. I tutaj pytanie- korzystacie z jakichś? Polecacie jakąś firmę? Przyznam, że nie mam w tym doświadczenia, bo zawsze wybierałem proszek, a tu zonk. [...]

- izolat białka serwatki 90% (38g), - koncentrat białka serwatki 80% (34g), - albuminę białka z jaja 82% (6g) - kazeinian wapnia 93% (białko mleka 9g). Dla uzyskania maksymalnego efektu anabolicznego, preparat został dodatkowo „naładowany": kreatyną (7g), oraz peptydem l- glutaminy (2g) Za 160 zl mozna kupic 1,5 kg.Skład poza kredką całkiem [...]

Siemanko. Mam pytanie...Dokładnie jest ono takie jak w temacie. Po prostu chodzi mi o tańszą odżywke,o proporcjach węglowodany/białko = 50/50 ...Czy oxy-gen protein 45 może zastąpic TOP MASS?? A jak nie to jaką odżywke polecacie?? PROTEIN jest o wiele tańszy od TOP MASSU - a chciałbym pojechać niższym kosztem... POZDRO!!!

Witam i mam takie pytanko dlaczego ten post--> zniknal po kolo 2 latach istnienia!??Jedna wielka niewiadoma jak dla mnie!Do tej pory istnial i aktualizowalem poscik wklejajac nowe fotki co jakis czas i wszystko bylo SI! az raptem usunieto go!?Pytanie brzmi dlaczego!? Pozdrawiam Mlody!