dla

Witam, szukam osoby która pomoże mi ułożyc tygodniową diete na mase dla ektomorfika.

Czy w wieku 16 lat moge brać HMB albo Bcaa?? czy lepiej jechać na samej diecie?

a jaki masz trening?

moja mama ma lekkie problemy z sercem(rodzinne), mogła by jeść omega3, które wspomaga serce?

Jaki spalacz na początek? Mam straszną przemianę materii i chciałabym troche sobie pomóc

czy ilość serii w każdym ćwiczeniu ma być taka sama czy na duże partie więcej , na mniejsze mniej ?

Dopiero co zaczołem ćwiczyć . Mam 18 lat jaka diete byście mi polecili.

witam! czy mógłby mi ktoś ułożyć dietę/doradzić co jeść kiedy i w jakich ilościach aby przytyć ?

Witam od 8 lat trenuje koszykówkę i trójbój siłowy chciałbym w końcu zacząć pierwszy cykl co powinien brać?

Jaki styl walki będzie dla mnie najlepszy? 175 cm wzrostu,dobra kondycja i trochę ponad 50 kg wagi.

http://www.youtube.com/watch?v=cSni45z9Oww

Chciałbym się dowiedzieć co jeść

Jak w temacie, pytam o użytkowników z wyłączeniem adminów i modów.

czy na zasiłku dla bezrobotnych moge sie starac stopien niepełnosprawnosci

Witam. Proszę o pomoc w dobrze diety żeby jeść zdrowiej.

mam 11 lat 153cm wzreostu i waże 50 kg jak schudnąc ?????????????

Musze zgrubnac ... mam 177cm wzrostu i 50 kg wagi... Kto pomoże ?

Gdzie w Szczecinie można zapisać dziecko na treningi koszykówki?

Potrzebuje dosyc mocnego spalacza. W Listopadzie bede mial 18 lat. Ostatni spalacz to Thermogenic

Plan treningowy dla początkującego. Pytanie czy 5 dni w tygodniu to nie za dużo ? Ktos pomoże?