dla

[...] się pytania "masz badania sprzed cyklu"? Otóż zamierzam niedługo wejść na pierwszą bombkę i chciałbym się dowiedzieć jakie hormony mam zbadać? testoseron wolny, Fsh, estadriol, lipidy, cholesterol, cos jeszcze?(żebym miał porównania po odbloku) i dla pewności przy dawce wina 30 mg dziennie 3 tabletki esselivu starcza? z góy dzięki za odpiwedzi

Witam! Właśnie wróciłem od lekarza, który zlecił mi badanie RTG.. Odczyt wyniku był dla mnie jak wyrok.. Dyskopatia L5/S1 i poziome ustawienie kości krzyżowej.. Od razu zapytałem czy będzie to mieć jakiś wpływ na siłownie - a ten stanowczo odradził mi ćwiczenie.. Dlatego piszę do was z zapytaniem, gdyż nie chciałbym całkowicie rezygnować z [...]

Co sądzicie o tym zestawie 500 g kreatyny + 500 g dekstrozy (zestaw activita). 1.Czy ten zestaw jest dla mnie dobry? Ćwicze narazie okolo 8miesiecy i moim celem jest poprawic mase i sile, moja waga to 62kg, a wzrost 173cm. 2.Czy do tego zestawiku dozucic cos jeszcze? 3.Jesli ten zestwik nie jest dobry to czy mozecie mi zaproponowac cos innego? Z [...]

Mam 11 lat mam 149 cm i waże 35 kilogramów.Trenuje piłkę nożną i jest jedna rzecz dla mnie ważna trener mi powiedział że mam szanse pojechać na zgrupowanie kadry czyli z 11 klubów będą wybierać dwóch najlepszych z klubu i chce poprawić swoją formę na rozciąliwość mięsni bo w tej chwili nawet nie umiem na siedząco dotknąć rękami palców u nóg. [...]

Witam...Otóż chciał bym by ktoś kto zna temat ułożył dla mnie plan treningowy z wykorzystaniem posiadającego sprzętu...Otóż mam 19 lat 184 cm wzrostu 80 kg i dużo zapału :D Posiadam drążek rozporowy,hantle,podpórki do pompek może nie ma tego dużo ale zawsze to coś na początek...Zamówiłem też słabe odżywki ZMA i CLA chciał bym by ktoś ułożył mi w [...]

http://cdn.bleacherreport.net/images_root/slides/photos/000/719/098/FabricioWerdum_weirdface_display_image.jpg?1297615501 Tuf ruszy w marcu, sama walka jak dla mnie zayebista, kto kogo podda? :) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-10-30 20:56:59

[...] staż na siłowni to rok, jestem narazie jeszcze młody, mam 15 lat, aktualnie wchodzę na bilans kalorycznym i bardzo chciałbym jak najbardziej rozbudować klatkę piersiową. Czy mógłbym prosić jakąś bardziej doświadczoną osobę aby ułożyła mi plan treningowy właśnie z priorytetem na klatkę piersiową, który będzie odpowiedni dla mnie? Z góry dziękuje.

Wczoraj przez prawie 2 godzinki szalalam na lodowisku, nastepnym razem zabiore ze sobą pulsometr, ale wydaje mi się ze spalilam troche kalorii Co sądzicie o łyzwiarstwie? To chyba przyjemniejsze niz bieznia w dusznej silowni? Jesli ktos jezdzi to prosze o wskazowki dla poczatkujacej ...

Witam mam do sprzedania po 2 nie otwarte puszki następujących produktów MuscleTech: Hydroxycut Hardcore 210 tabsów - 155 zł Hydroxycut Hardcore 120 tabsów - 115 zł Hydroxycut Coffeine-Free 100 tabsów - 100 zł Hydroxycut Max!(dla kobiet) 120 tabletek - 120 zł Oczywiście można kupić osobno :)

Witam. Jakieś 3 miesiące temu kupiłem dla kolegi w sklepie sfd nowego storma. Wczoraj postanowił go otworzyć i zacząć cykl. Ku jego zdumieniu w środku nie było miarki ani tego wieczka zabezpieczającego przed otwarciem. Jest to jakaś podróbka ? P.S. Ze sklepu sfd kupiłem sporo towaru i zawsze byłem zadowolony a taka sytuacja zdarzyła mi się [...]

Witam, w swojej diecie mam problem z uzupełnieniem tłuszczów, sos czosnkowy, nutella, chałwa, czekolada, ser, majonez to jedyne produkty jakie są dla mnie w miarę atrakcyjne swoją kalorycznością, polecacie coś jeszcze ze swojego doświadczenia? Oraz, czy w skrajnych sytuacjach można zerować olej, i czy tłuszcz jest ważny przy budowaniu masy [...]

Jestem bardzo zadowolony z twojego sklepu. Paczke zamówiłem w niedziele wieczorem a doszło we wtorek bardzo krótki czas przesyłki. Nie dosć że w twoim sklepie są bardzo tanie suplementy, odżywki to jeszcze jest znizka dla forumowiczów. Sam bede zmawiał w tym sklepie i bede polecał go innym!!! Pozdro

Dla mnie te używki to jest g**** za przeproszeniem ponieważ wtedy masz mięśnie sztucznie zrobione a to chyba nie o to chodzi prawda? mięśnie na pokaz duży biceps a zero siły w rękach, tak więc propnuje tego nie używać to jest tak że nawet jeśli i ci przybywa od tego siły także nie tylko masy to w momęcie gdy przestajesz brać przestają ci się [...]

Witajcie! Nadszedł dla mnie czas aby zmienić trening. Wolałbym robić wszystko na siłę ale nie wiem jak sie zabrać za robienie planu. Gdzie nie gdzie piszę : 5x5 , inni mówią 12-10-8-6-4 jeżeli chodzi o trenigni... Powiedzcie mi zakładająć że trenował będe Splitem 3 dniowym : PN CZW SOB ilę ćwiczeń na daną partię mięśniową dużą i małą, ile [...]

Siema ocena planu co zmienić jest to szkielet planu sakera dla średnio zaawansowanych /SFD/2020/9/11/b0ffe0e1524b48e98cdde69d15c3f309.jpg /SFD/2020/9/11/362ec5faa9664a469aa7181410b546ef.jpg /SFD/2020/9/11/940c55970d3c4b0a8f2bf8b2dc006a10.jpg /SFD/2020/9/11/de7f7a1035c94523ba8e739fb91a5cdb.jpg

Witam. Ostatnio sie dowiedziałem ze za osiągniecia w BJJ na zawodach ogólnopolskich przyznawane jest stypendium dla osób które sie uczą. I własnie pytanie moje jest TU. Czy jeżeli zajołem 3 miejsce na XII lidze BJJ w juniorach to moge sie ubiegac o stypendium czy te zawody sie nie kwalifikuja ? ? Z góry dzieki...

[...] 17letnim facetem. Na siłkę chodzę może z 3 miechy max. Chciałbym w jakiś sposób szybciej dorobić się 6paka, oraz bicków. Zastanawiam się więc nad kreatyną, ale niemam totalnie pojęcią ani o tym, jaka najlepsza dla mnie, ani jaka jest zaj**ista, i długo utrzymuję się na rynku. A może narazie powinienem brac tylko białeczko? co wy o tym sadzicie?

Witam wie może ktoś dla czego zawsze jak zrobię strzała w bark to później mnie boli staw barkowy?

Mam duży problem. Trenuje tylko dla przyjemności.Bardziej zależy mi na przyrostrach siłowych niż na dużych wymiarach.Często jednak mam nagłe spadki siły w wyciskaniu na ławce, takie dosłownie z dnia na dzień. Co robić? Może są jakieś odżywki które temu zapobiegają.Pytam oto bo sam nie jestem specjalistą od wspomagania. Oprócz kreatyny nie wiele [...]

Mam pytanie, gdzie we wrocławiu moge znalesc salony kosmetyczne/fryzjerskie itp oferujace zabiegi depilacji u mezczyzn? szukalem duzo w googlach, ale nie moge znalesc nic, sa tylk osalony oferujace takie abiegi dla kobiet. Z gory dzieki za pomoc