Witam! Mam dosc nietypowe pytanie mianowicie: Jaka moglaby byc maxymalna suplementacja dla zawodnika ktory dazy do budowy sylwetki takiej jak maja czarnoskorzy sprinterzy amerykanscy (no koloru skory nie zmieni). Do dyspozycji jest: -odzywka z wolno-wchlanialnym bialkiem -odzywka z szybko-wchlanialnym bialkiem -odzywka weglowodanowa -kreatyna (lub [...]
[...] Mam pytanie: Po jakim czasie mogę sie spodziewać jakiś widocznych efektów przyrostu masy mięśniowej?? I chciałbym, abyście jeszcze wy powiedzieli mi czy odpowiedni jest dla mnie GAIN BOLIC, czy może polecalibyście jakiś inny suplement?? A może kreatyna?? I jaki plan treningów polecacie?? Nóg nie chce ćwiczyć bo mam za***iście mocne i [...]
[...] ja. Więc mój problem polega na tym, że jestem strasznie niski i poszukuje butów które choć trochę mnie podniosą do góry. Chodzi mi o sportowe buty w których wygodnie by się dla przykładu biegało czy ćwiczyło. Znacie jakieś dobre modele? Ewentualnie jakieś buty bardziej eleganckie, również na wyższej podeszwie w których można by wyjść gdzieś do [...]
[...] mam wielki problem,nie moge przyswoic do siebie tego co mowi mi trener,i z tym zwiazane jest moje pytanie teraz na treningi dojezdzam jakies 25km. stwierdzilem ze boks bylby dla mnie odpowiedniejszy,niestety najblizszy klub boksu jest 40km od mojego miejsca zamieszkania,mam 15 lat aktualnie nie mam jak dojezdzac na boks bo autobusami wyszlo by [...]
Witam. Jakie konsekwencje zdrowotne mogą mnie spotkać po ciągłym stosowaniu testosteronu bez dodatku leków do PCT? Jestem na "bombie" (choć używam testosteronu dla poprawy jakości życia, regeneracji, sprawności fizycznej więc żadna bomba) od pół roku, dawka stała 250mg tygodniowo. Nie używam nic innego do tego - żadnego hcg, klomidu etc etc. [...]
W dniu 8.04.2006 MuayThai pod przewodnictwem Światowej Federacji MuayThai - IFMA zostało przyjęte do GAISF. Jest to przełomowe wydarzenie dla sportu MuayThai na świecie- pod przewodnictwem Światowej Organizacji MuayThai IFMA staliśmy sie członkiem rodziny Olimpijskiej!!!!!!! W strukturach prawa międzynarodowego GAIFS jest podporządkowany [...]
[...] zrobie przypuscmy 50 kg 15 razy Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę (1x15) a tu powiedmzy 40 natomiast drugie cwiczenie wykonalbym z wieksza wartoscia ciezaru dwa dni pozniej wiec nie wiem wtym momencie czy maksem jest ilosc powt dla danego cwiczenia cwiczac juz wczesniej dana grupe czy calkiem nie bedac zmeczonym. pozdr
Witam Jestem tutaj nowy i chce sie was poradzic.Mam 22 lata waze zaledwie 73kg.Jak dla mnie to stanowczo za mało.Cwicze juz od 4 miesiecy z przerwami bo nie zawsze mam czas ale nic nie tyje.Kazdy twierdzi ze jestem hardgainerem czyli mam problem z przybraniem masy ciala.Co zrobic zeby przytyc?Co jesc??Moze jakas odzywke kupic i zjesc??Diete mam [...]
Moze jest tutaj kto sie wie czy lepiej jest zjesc obiad przed czy po basenie ?? Chodze na basen w porze obiadowej czyli jak dla mnie 16 i nie wiem czy lepiesze efekty daje jedzenie po czy przed wysilkiem ??
[...] sie jak to wplynie na moja sprawnosc seksualna. Szczerze powiedziawszy bardziej mysle tutaj o swojej dziewczynie niz o mnie bo wiadomo, ze to niefajna raczej sprawa dla partnera. Oba srodki bede bil poraz pierwszy wiec ciezko mi powiedziec jak na nie zareaguje. Czy branie srodkow typu penigra w razie wystapienia bloku ewentualnie moze [...]
[...] białko... ostatnio kupił ,,białko" (jeżeli w ogóole można to tak nazwać )Ostrowi, i mówi że efekty są takie same jak po białkach np. Olimpu. Więc moje pytanie brzmi czy to prawda że jest to zwykłe lecz tanie białko przeznaczone dla sportowców, które nie wywołuje żadnych skutków ubocznych (w co nie za specjalnie chce mi się wierzyć) ??
mam pytanie,moze dla nie ktorych jest to glupie pytanie,ale kto pyta nie bladzi.czy moge te suplementy nie beda sie gryzly ze soba?z gory dziekuje! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): wazki Wiek: 27 Waga: 70 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: nie stosowane [...]
[...] wymiarów i formy które miałem bic 41-42(bez pompy) wycisk na klatke 100kg x7 w 4 serii,wiosłowanie 100 kg x10(reszty nie pamiętam bo ćwiczyłem rekreacyjnie i nie ważne były dla mnie maxy).Jak powinna wyglądać dieta w takim okresie.Myślałem aby najpierw poćwiczyć na tym co mama daje i nie uderzać dużą ilością kalorii bo mi brzuch urośnie.Dopiero [...]
[...] razy,najlepie jzeby niebyło za duzo kofy bo wywala mi tylko cisnienie jak niewiem co geranium jzu lepiej na mnie działa co mzoecie mi polecic tylko z konkretnych odzywek nie dla amatorów słyszałem dobre opinie bez geranium o c4,scitec warrior machine w przystepnych cenach ewentualnie drozej craze czyw arto cos z tego wsiasc czy lepiej cos [...]
[...] badanie, jakie znalazłem mówiło o tym, że badacze nie zauważyli zmian z rozbudowie mięśni przy testosteronie przekroczonym o 30% ponad górną granicę limitu. jednak nic nie ma o tym ile % więcej go potrzeba by efektywnie budować mięsień. zastanawia mnie, czy takie 100% wystarcza... dla przykładu norma jest powiedzmy 6-30, a nasz wynik to 60...
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:bardziej lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata teraz 130 -martwy ciąg:nie probowlem -przysiad: nie probolalem na max Chcialbym sie poradzic co bedzie odpowiednie dla mnie w tej chwili?
Coś dla fanów Roberta Burneika. Nowa koszulka Plny Textylia. Jest to limitowana edycja, t-shirtów powstało kilkadziesiąt sztuk które rozeszły się w expresowym tempie. Produkt NOWY, wysoko gatunkowy. Zapraszam do zakupu. Do ceny zakupu należy doliczyć koszta wysyłki. Na mnie niestety za duża dlatego sprzedaję. Wystawiłem też na olx, jakby ktoś [...]
Hej - szukamy sprawdzonej firmy która zajmuje się projektowaniem , wykonawstwem , doradztwem itp odnośnie siłowni zewnętrznych , parków dla street workerów . Chodzi o to że na naszym osiedlu jest fajna siłownia z dużą ilością sprzętu , rurek itp ,( najlepsza i największa w mieście a kiedyś będzie najlepsza w wojewodztwie :) ) znajomy [...]
