[...] gówniana. Dlaczego ? Bo po pierwsze brak informacji o tym w jakich jednostkach wyznaczony jest cel, jak i kiedy będę mierzyć swój postęp, ile czasu zająć ma dojście do celu, dlaczego chcę osiagnąć cel taki a nie inny, czy jest on krótko czy długo terminowy, jakie przyniesie mi on korzyści oraz co zrobię gdy go osiagnę (element nagrody). Ponadto, [...]
[...] (m.in. wirus opryszczki, grypy, przeciwgrzybicze.) Można go zażywać bezpiecznie i nawet podawać dzieciom. Obniża także poziom cukru, stanowiąc znakomitą alternatywę dla środków chemicznych przy pierwszych objawach cukrzycy. Składniki: kora z drzew lapacho (Tabebuia ochracea). sposób użycia 1 łyżeczka (1 g) zalać 250 ml wody, gotować [...]
[...] A więc może opowiem coś o sobie. Mam 14 lat w tym roku 15 zakupiłem siłownie KELTON, i myślałem nad ćwiczeniami na rzeźbe ale po dłuższym namyśle i praktyce to chyba nie dla mnie, lubie sobie zjeść dobrze :)Więc została mi SIŁA I MASA. Bo mam 'tłuszczyku' mięśnia napewno też... Ale co tu dużo mówić co proponujecie podkreślam jeszcze raz lubie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fruitflow_Circulatory_Health_Formula_i32088_d380x380.jpg Opis - Naturalny produkt - Wsparcie dla organizmu - Wsparcie dla układu krwionośnego Swanson Fruitflow to koncentrat z pomidora wolny od likopenu. Fruitflow uzupełnia dietę w aktywne składniki zawarte w pomidorach, które szczególnie dbają o prawidłowe [...]
[...] było super, była super dieta super suplementy (oczywiście z grupy nie dozwolonych) i super wyniki ale zachorowałem, doszedłem do siebie lecz sie załamałem i zaczołem chlać i dla tego niewiele ze mnie zostało jeszcze dwa miesiace temu udało mi sie wrócić na siłownie na dwa tygodnie teraz sie lecze i pora na powrót dobra dość żalenia, zawsze [...]
[...] tematów, różne opinie i mam już straszny mętlik. Potrzebuje diety na która mnie stać, taka która pozwoli mi normalnie żyć, ponieważ czas ucznia jest ograniczony. Jest to dla mnie tak skomplikowane, że nawet nie wiem czy w dobrym miejscu założyłem temat:) Więc. Chciałbym spalić tkankę tłuszczową z brzucha, jednak nie chce tracić na masie [...]
Witam dziewczynki!! Z zapałem (narazie) dołączam do was i konkursowych zmagań. Kazdy kolejny dzień będzie dla mnie sukcesem :) Od początku: Imię: Asia :) Wiek : 27 Waga : 55,5 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 82cm Obwód pod biustem : 73cm Obwód talii w najwęższym miejscu :65,5cm Obwód w pasie (boczki): 78 cm Obwód bioder: 94cm Obwód uda: [...]
Mistrz sportu.. Mistrz to pojęcie bardzo odważne. Ktoś kogo nazywam "mistrzem" ma na mnie ogromny wpływ. Jest kimś wyjątkowym, kimś kto pokazuje mi odpowiednią drogę - drogę, którą podążać.. Według słownika synonimów Antoniego Machalicy słowu "mistrz" odpowiada: twórca, wzór, ideał, przewodnik. Czyli ktoś nieskalany, ktoś doskonały. Jeśli już [...]
[...] pompę i uczucie, że mięsień dał z siebie 100%. Jeżeli będzie problem wykonać założoną liczbę powtórzeń z wcześniej dobranym obciążeniem, śmiało możemy zredukować obciążenie dla kolejnej serii. Ważne jest, by w treningu wybrać po jednym ćwiczeniu na jedną grupę mięśniową, gdzie wpleciemy system 8x8. Przykładowe ćwiczenia, które nadają się do [...]
[...] poinformowac o debiucie Aminostar ProLife Club! Szanowni Klienci, ponieważ bardzo sobie cenimy życzliwość i zaufanie, jaką darzycie markę Aminostar, przygotowaliśmy dla Was nową formę komunikowania się z Klubem Aminostar , tj. newsletter. Ci z Was, którzy podadzą nam przy rejestracji adres e-mail, będą regularnie otrzymywać najnowsze [...]
[...] podejrzanych o napaść na Kuramagomedova, co doprowadziło do wydania za nim nakazu aresztowania. Sąd Rejonowy w Moskwie w dystrykcie Twersk wydał nakazy aresztowania również dla trzech innych zawodników: mistrza świata kickboxingu Kurbana Omarova, mistrza walki wręcz Rashida Sirazhudinova i Khasana Umalatova. Dochodzenie nie precyzuje, dlaczego [...]
[...] firmy IRON HORSE - Pokaz brązowego medalisty Mistrzostw Polski w kulturystyce Rafała Rurańskiego - Pokaz fitness Doroty Galińskiej- twarzy marki Iron Horse Series - KONKURS dla publiczności Sponsor imprezy - firma Progress, która przygotowała atrakcyjne nagrody w postaci suplementów marki Iron Horse Series, koszulek oraz innych gadżetów. [...]
/SFD/Images/2015/9/8/736c86ee6ed64c0d96123de462c7e1bf.jpg Opis Ekstrakt suchy 4:1 z owoców cytryńca chińskiego (Shisandra chinensis) Korzyści dla zdrowia: - Działa osłaniająco na wątrobę. - Wspomaga odporność. - Poprawia wydajność umysłową. Cytryniec chiński ma korzystny wpływ na wątrobę, działając osłonowo, zapobiega powstawaniu stanów zapalnych. [...]
[...] - znana, lubiana, popularna Ostrowia WPC Ostrowia to najlepiej znany na forach sportowych produkt Mazowieckiej Spółdzielni Mleczarskiej, jest niskobudżetową alternatywą dla droższych pozycji białkowych na rynku. Wbrew wielu złośliwym opiniom, jest to pełnowartościowy koncentrat białka serwatkowego. Większa pienistość i trochę gorsza [...]
Witam. Proszę o ocenę mojego planu FBW. Trening 3x w tygodniu systemem A-B-A... Ćwiczę w domowych warunkach i niektóre ćwiczenia są dla mnie nieosiągalne jak np. Wyciskanie leżąc. Obciążenie którym dysponuję nie jest imponujące, ale na razie wystarczy. Trening siłowy jest dla mnie uzupełnieniem biegania długodystansowego. A -Przysiady ze sztangą- [...]
Historia pewnego szokującego odkrycia... Nie zawracałbym sobie pewnie tą sprawą głowy, gdyby nie fakt, że produkt o którym napiszę jest dostępny w handlu aptecznym. Mnóstwo ludzi narzeka na suplementy, na to, że nie są dokładnie przebadane, mogę szkodzić itd. Wiadomo, tam można ładować praktycznie wszystko i każdy ma świadomość zagrożeń, jakie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] akademickiej i jestem sedzia koszykowki. Ruchu mam naprawde sporo. Co z odżywkami? Czy powinienem brac jakaś kreatyne? Jesli tak to jaka najlepiej? Czy ten trening jest dla mnie odpowiedni czy moze powinienem po Bożemu robic splita i kazda partie raz w tygodniu? Jakie macie dla mnie inne porady? Serdeczne dzieki za poswiecony mi czas i [...]
[...] Pomiary Biust: 91 Pod biustem: 83 Talia: 68 Pępek: 72 Kolce biodrowe: 84 Tyłek: 98 Udo: 55 Pomiary specjalnie zamieszczone na samym końcu, żeby podkreślić ich małe znaczenie dla mnie;-) Ogólnie plan jest taki, żeby dalej mieć frajdę i satysfakcję z tego trybu życia, który już na dobre się u mnie zadomowił i z którym jest mi dobrze:-) No to [...]
[...] okresie zimowym. rozpoczecie cyklu planuje na listopad. i jescze chcialbym sie dowiedziec jak to jest z tymi skutkami ubocznymi po trenie i bolda.chodzi mi glownie o ryzyko dla nerek i dla przyszlego potomstwa/wnukow. bold ethanate 1 200mg 250mg 2 400mg 250mg 3 400mg 500mg 4 400mg 500mg 5 400mg 500mg 6 400mg 500mg 7 400mg 500mg [...]
Mój Mistrz.
