[...] Ale jego cena tak mocno kusi.... Jeżeli powyższe dwa środki są mało wydajne, to mogę trochę pocierpieć (pryszcze są na plecach, więc nie będzie widać podrażnień). Ważniejsze dla mnie jest jednak to, czy benzacne jest równie skuteczny. Na pewno gorzej się wchłania, ale to chyba jeszcze nie znaczy, że gorzej działa... Użytkownik jakiegoś forum [...]
[...] Dzisiaj na analitycznej wadze w laboratorium (dokładność 0,1mg) zważyłem 1 porcję (płaska miarka) z miarki, która była w środku. I co? Wynik: 106 mg!! Czyli znaleziony powód dla którego wczorajsza niby podwójna porcja nie zadziałała. Dla porównania wziąłem zważyłem 1 płaską miarkę, która miała 1ml i wyszło 608 mg. Dlaczego producent nie informuje [...]
[...] że wchodzę z butami do waszego przytulnego kącika, lecz mam pewien problem, dokładniej ma go bliska mi dziewczyna, która niestety wstydzi się o sobie rozmawiać, czy szukać dla siebie pomocy. Wzrost: 165 Waga- około 50 kilogramów obecnie. Wiek: 17 lat Z tego co wiem, to od dawna ma podobne problemy, lekarze ciągle podejrzewają anemię. Od [...]
[...] Opis - Wzrost masy ciała - Nie zawiera pszenicy - Nie zawiera aspartamu Hardcore Whey jest to wysokiej jakości białkowo-węglowodanowy produkt, jego skład jest przeznaczony dla osób trenujących ciężkie treningi siłowe,aby pomóc budować ogromną masę mięśniową i siłę. Hardcore Whey Protein - mieszanka białka serwatki i białka jaja. Ze względu na [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vit_D3_2000_i34554_d400x400.jpg Opis Suplement diety Allnutrition Vitamin D3 2000 Max stanowi uzupełnienie codziennej diety w niezbędną dla prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminę D3. Witamina D3 pomaga w: - utrzymaniu zdrowych kości i zębów - prawidłowym funkcjonowaniu mięśni - prawidłowym [...]
Hej. Po nieudanych próbach wprowadzenia zdrowego odżywiania spowodowanych chęcią zmiany życia z dnia na dzień o 180 stopni postanowiłem od Nowego Roku wprowadzać jedną zasadę tygodniowo. Mają nakładać się na siebie, razem tworzyć całość. Dla organizacji będzie tak łatwiej i to ma prawo się udać. Nie da się chyba z dnia na dzień. Chcę wobec tego [...]
Chciałbym przybrać na masie (nie tłuszcz, ale masa mięśniowa). Dietę już jako taką mam, dla jej uzupełnienia zakupiłem 2kg gainera MASS XXL i dla wzmocnienia efektu 120caps kreatyny. zamierzam regularnie ćwiczyć jednak nie bardzo wiem jaki plan treningowy ułożyć dla moich potrzeb... Na siłownię niestety nie mam możliwości chodzić, więc chciałbym [...]
[...] RAGING BULL dostarcza mocy wołowiny budującej mięśnie wraz z energetyzującym zastrzykiem 125mg kofeiny. Dla najbardziej intensywnych, wysokoenergetycznych treningów, i dla maksymalnych anabolicznych efektów, dosiądź wściekłego byka CARNIVOR- u! Zalecane dawkowanie Zmieszaj 1miarkę (36,6g) z 250–500 ml zimnej wody. Pij 1–3 razy dziennie lub [...]
[...] najwspanialszego FESTIWALU Europy w kulturystyce i fitness w ubiegłym roku był konkurs promocyjny RAW benchpress nazywa EAGLES EVLS CUP. To był bardzo atrakcyjny konkurs dla zwiedzających więc postanowiliśmy kontynuować współpracę z Eagle Fitness, a mianowicie z Illia Yefimtchuk ", powiedział Robert Speychal, dyrektor wykonawczy Sport [...]
[...] - w ogole nie idzie mi klatka, zmieniam skosy, dorzucilem hantle - dalej nic. Chce zrobic tak ze bede jechal tylko i wylacznie hantle a do tego jako 1 cwiczenie rozpietki dla wstepnego zmeczenia miesni. Co o tym myslicie ? NIE MAM BRAMY Sprawa trzecia - powoli zastanawiam sie nad redukcja - nie mam co rzezbic ale mam dosc sporo fatu na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] użytkownikiem forum: OzzyMG Kilka słów wstępu... Na siłownię chodzę równo z rozpoczęciem sierpnia ubiegłego roku. Cały poprzedni rok poświęciłem na próbie przytycia, był to dla mnie wielki problem, a dieta była mi obca. Jadłem po prostu wszystko by była nadwyżka kaloryczna. W efekcie tego przytyłem 25kg, ale osiągnąłem większy niż mogłem mieć BF [...]
Witam :) Ćwiczę drugi tydzień planem dla początkujących Mawashiego. Chciałbym, abyście pomogli określić mój typ budowy, na podstawie poniższego tekstu i tego co o sobie pod nim napiszę. Wielu przedstawicieli tego typu budowy spotyka się np. w pubach, gdzie hołubią kufle wsparte na potężnych, wspaniale rozwiniętych mięśniach… piwnych. Natura [...]
[...] się najsilniejszy związek z rakiem miało spożywania dużych ilości chleba. Osoby jedzące go najwięcej były na niego najbardziej narażone. Ochronne działanie zaobserwowana dla warzyw, zarówno surowych, jak i gotowanych, oraz drobiu. Podsumowując swoje badania, autorzy zwracają uwagę na fakt, że chleb i produkty zbożowe są reguły produktami o [...]
Witam, chciałbym prosić o poradę. Generalnie z dietą ćwiczę od prawie 5 miesięcy. Trzymam ją 6 dni w tygodniu, sobotę odpuszczam dla psychiki. Wyszło jak wyszło i przez cały ten czas waga stoi w miejscu - bilans 0. Na pewno jednak poprawiło się lustro, jeżeli o same efekty chodzi. Zbliża się wiosna, więc zdecydowałem, że na typową masę wejdę od [...]
[...] polscy strongmani : Mariusz Pudzianowski, Sebastian wenta i Piotr Dybus. Pudzian i Wenta dzwigneli wtedy po 320 kg . :) hehe mariusz Pudzianowski powiedzial ze nie jest dla niego zadną ujmą przegrac z 18-krotnym mistrzem Polski w 3-boju siłowym. Podczas tych samych zawodów Jan Łuka pobił kolejny rekord świata. :) podciągnał się na drązku z [...]
[...] jestem pod stałą kontrolą i dietą przepisaną przez dietetyka. Wiem jednak, że sama dieta nie wystarczy i tu mam problem. Czytałam już mnóstwo postów na temat treningu dla kobiet, ale nie wiem, który konkretnie wybrać. Od tygodnia uczęszczam na siłownię i niestety brak wiedzy skutecznie mi utrudnia korzystanie z jej wyposażenia. [...]
[...] - przyspiesza regenerację po wysiłku, - zwiększa wykorzystanie tłuszczów jako źródła energii, Skład: - Monohydrat kreatyny Uwagi: Produkt nie jest odpowiedni dla dzieci, kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią. przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia! Producent nie odpowiada za szkody powstałe w wyniku [...]
[...] (niespotykanie tanio): -"Kulturystyka i fitness": 1(26)/2000 ; 2(27)/2000 ; 6(31)/2001 ; od 1(32) do 6(37) / 2001-2002 ; 1(38)/2002 -"Kultursytyka i fitness. Sport dla wszystkich." nr 1 (4) - styczeń 2002 ; 1(1)/ pazdziernik 2001 - "MUSCLE"(polskie) 5(41)/2001 r. - "IRON sports power" 6/2001 ; 7/2001 Oto moje propozycje jeśli chodzi o [...]
Witam wszystkich, za nim wrzucę tutaj dietę chciałbym opisać swój problem. A więc zacznę od tego że dieta ta jest robiona dla dziewczyny i ma to być dieta redukcyjna a prościej mówiąc dająca możliwość zrzucenia paru kg na miesiąc. Od razu zaznaczam, że w grę nie wchodzą żadne ćwiczenia, biegania itp. Nie dlatego, że jej się nie chce ( bardzo lubi [...]
[...] i badania dotyczące skuteczności działania tego środka wciąż trwają. Jak na ra¬zie istnieje wiele przesłanek o korzystnym wpływie glutaminy na wyniki sportowe Bezpieczeństwo dla zdrowia: przyjmowanie glutaminy jest bezpieczne dla zdrowia • zbyt duże dawki te¬go aminokwasu przyjęte w jednej porcji (pow. 5 g) mogą działać przeczyszczająco [...]