dla

4 grudnia odbeda sie zawody w wyciskaniu sztangi leżąc dowiedzialem sie jakąs godzinke temu od trenera kategorii ma nie by podobno beda juniorzy open sam osobiscie bede w nich startowal i zapraszam wszystkich z pobliskich miejscowosci(i nie tylko)co do nagrod to nie wiem nic ale dla mnie zawsze liczy sie miejsce

[...] się do 38 kilo,ale teraz juz jest wszystko ok,waże w normie i chce te wage utrzymać.Jem wszystko(oprócz słodyczy,cukru i białego pieczywa).Chciałabym zeby ktos mi doradził...ile wynosi zapotrzebowanie kaloryczne dla dziewczyny o wadze 48 kilo??no i czy waga po "dotarciu"do mniejwiecej normy i nie objadaniu sie powinna sie zatrzymac?????

[...] kupiłem ją na obóz, lecz na obozie bardziej spodobały mi się narty i deski chciałbym się pozbyć. Z butami zapłaciłem 1400zł używana była 5 dni więc jest jak nowa jeśli ktoś będzie zainteresowany prześlę zdjęcia. dla zainteresowanych zdjęcie deski na tej stronce http://sklep.intersport.pl/search.php?firm=1183650103 proszę pytać w razie czego

Tak jak w temacie. Jak jestem w szkole nie mam za bardzo czasu żeby się rozłożyć i zjeść obiad i myślę co by tutaj wybrać? zastanawiam się nad tym białeczkiem od Activlaba : http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-bialkowe/all-day-protein--eaa Czy może lepszy będzie jakiś garnier?

Dla Lukasza2 i Frediego Aptekarz Moderator Dz.Doping

Na forum głównie na masę ale czy sprawy niechcianego sadła wszystkim się przejadły, bo to co widzę na siłce jak puszyści kolesie zamieniają się jeszcze większe kulki (zapewne mięśnie pod sadłem im się powiększają ) nasuwa podejrzenie że to temat b.aktualny. CO DLA KOBIET, by zrzuciły tłuszcz z ud i brzucha a jednocześnie TYLKO PODKREŚLIŁY gł [...]

[...] dokladnie HD Halodroll King. Zaczolem brac 2 tapsy dziennie po 7 dniach zauwazylem problemy z libido i erekcja (jaks masakra) wczesniej wujek stawal na bacznosc na zawolanie a teraz lipa straszna. Prosze o porade bo jednak erekcja jest dla mnie wazniejsza niz wyglad. Co mam zrobic odstawic prohormony ? i czekac ? czy jest cos jeszcze? Dzieki

Witam, zastanawiałem się nad zakupem worka bokserskiego oraz rękawic, ale nie wiem jakie były by dobre dla mnie, to znaczy jaki model. Dodam iż nigdy nie boksowałem na worku (jak już to walki z cieniem i jeśli chodzi o takie to może 3 miesiące) Więc jakbyście mogli doradzić, to doradźcie jaki worek kupić (jaka waga oraz jaki rozmiar samego worka) [...]

mam takie glupie pytanie.KREATYNE bierze sie bez fazy nasycenia w dawce 10g dziennie w dwóch dawkach.Mam pytanie dlaczego takie dawki sa jednakowe dla osoby wazacej np.60 kg i 100kg.Nie ma w tym zadnej roznicy?ja teraz zaczynam cykl kreatyna i mysle czy nie brac 15g dziennie.TO samo jest z glutamina , niezaleznie od wagi polecane sa dawki [...]

Czy prawda jest ze niebezpieczne dla zdrowego czlowieka jest dotykanie niektorych cytostatykow ? JAk chocby Proscar ? jesli prawda jest co slyszalem wczoraj :o zdrowi ludzie nie powinni tego dotykac a jesli juz biora nie dajcie dotykac tego zonie czy corce.. Pracuje w firmie gdzie faceci musz miec maski zeby dotknac tabletek a kobietom [...]

Potrzebuje gainera do uzupelnienia diety,stwierdzilem ze taki 25%bialka,65% wegli bedzie dla mnie oki!!! Bede go pil 2 razy dziennie po 50g wiecej nie bede potrzebowal!!! Ktorego z tych 2 gainerow bysci polecili? MONSTER MASS- biogenix WHEY PRO GAINER 2-vitalmax wiem ze sa opinie rozne o tych gainerach dlatego chce sie upewnic ktory lepszy-chodzi [...]

Witam Jakies Swiateczne promocje szykujecie dla uzytkownikow forum na bialka czy inne suple ??

Sprzedam telefon w super stanie SPV M3000 dla zainteresowanych fotki na maila... Do telefonu jest pudełko, ladowarka, antena do nawigacji Ever MOre na bloetooth, karta 2GB , pokrowiec, 2 folie na ekran, jedna folie caly czas mam na ekraniku. Na ekranie jest mała rysa ktora nie powoduje zlego uzytkowania czy tez nie rzuca sie w oczy, praktycznie [...]

Z okazji Dnia Kobiet klub BRUTALS zaprasza wszystkie Panie na trening samoobrony. Przygotowany specjalnie dla Pań trening pokaże jak zachować się w sytuacji zagrożenia. Trening odbędzie się na sali klubu BRUTALS na ul. Piotrkowskiej 276 w dniu 6 marca o godzinie 12. Trening trwać będzie ok. 2 godzin i oczywiście jest BEZPŁATNY!! Serdecznie [...]

Wszedzie piszą, że dobre dla redukcji i nietylko jest siemie lniane. Mam pytanie, czy kupic i pic na noc jako herbate? Czy w jakis inny sposób?

Witam za szybko sie pokusilem na te specyfiki, doszlo do mnie ze to jest dla mnie stanowczo za wczesnie. Pytanie do Was, czy po jednym strzale cypionatu musze zastosowac jakis odblok czy cos? Poprostu chce zrezygnowac i sie zastanawiam czy jak poprostu odstawie to mi nic nie bedzie.

Niemal wszyscy moderatorzy uważają, że obniża poziom forum. Chcemy go zlikwidować, lecz dla pewności posyłam ankietę. Mateusz Pazdan Administrator

zalozmy jesli ktos jest na cyklu , To czy palenie papierosow , marihuany itp itd Maja jakis ujemny wplyw dla kogos na cyklu?chodzi mi o wyniki na koncu cyklu i tak ogolnie.

Witam chciałbym poprosić doświadczonych ludzi, którzy chętnie pomogą o pomoc bądź podanie lub nawet ułożenie dla mnie diety na uzyskanie masy. Więc tak mam 16 lat i 175 cm wzrostu ważę 55 kg :/ Bawiłem się troszkę kallkulatorem i szukałem podobnych tematów ale nic nie znalazłem odpowiedniego (przynajmniej mi się tak wydaje) Więc jeżeli komuś by [...]

Witam mam do was wszyskich pytanie.Moj brat ma zamiar wziasc prolo z deca i na koniec stanazol.prosze o pomoc bo nie wie jak to ulozyc w sensowny cykl zalezy na bardzo duzej masie ale jakosciowo dobrej chyba odpowiednie zestawienie?ma zakupione 30strz prolo i ile deci do tego a stanazol w tab i jaki polecacie.dzieki za odp.pozdro dla wszystkich!!