[...] Należy do grupy karotenoidów absorbując niebezpieczne promieniowanie i eliminując wolne rodniki uszkadzające narząd wzroku. Luteina nie jest produkowana przez organizm, dlatego też musi być dostarczona z diety lub suplementów. Zalecane dawkowanie Jedna kapsułka dziennie. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie [...]
[...] zdrowych kości. Jako jedne z najważniejszych minerałów są odpowiedzialne za prawidłowe odżywianie naszego układu kostnego. Odpowiednia ilości magnezu i wapnia jest niezbędne dla prawidłowej pracy układu nerwowego, kostnego i mięśnia sercowego. Witamina D odpowiada za prawidłowe wchłanianie wapnia. Tylko w połączeniu z witaminą D wapń może być [...]
[...] - nie jest to może nawet kwestia tłuszczyku, choć go też tam się nagromadziło nie mało, budoiwę tę odziedziczyłem rodzinnie. chciałbym pozbyć sie tej półeczki jaką stanowią dla mnie obecnie biodra, i slyszałem gdzeis żę powinienem dobrze przytrenować skośne brzucha - a uzyskam oczekiwany efekt wizualny - nie chodzi mi tu o jakąś super sylwetkę V [...]
[...] "samorube"i powiem ze sa po tym przytosty sily i masy wiec postanowilem sie podzielic tym w odzywce tej sa odpowiednio zbilansowane ilosci bialek wegli a cenowo jest to dla kazdego tak wiec jesli nie masz kasy badż nie jestes zwolennikiem sterydów czy suplementów mozesz wypróbować ten przepis sam osobiście stosuje i to na mnie działa wiec i [...]
[...] Extra Opis - Uzupełnia w organizmie niedobory magnezu i potasu. - Większa ilość soli mineralnych. - Tylko 2 tabletki dziennie. ASPARAGINIAN EXTRA Preparat przeznaczony dla osób dorosłych w celu wspierania należytego działania układu krążenia i właściwej pracy serca, ma wpływ na regulację ciśnienia tętniczego oraz prawidłowe funkcjonowanie [...]
[...] wiecej. Nie znam sie na tym, wiec prosilbym o porady ludzi, ktorzy maja o wiele wieksze doswiadczenie niz ja. Bylbym ogromnie wdzieczny za rozpisanie indywidualnego treningu dla mojej osoby. Zalezy mi mocno, aby uzyska pomoc od kogos, kto ma pojecie o tym i owym. Wszystkie rady beda na wage zlota. Jak powienienm cwiczyc, jak podzielic partie [...]
WHEY C-6 HI TEC WHEY C-6 jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Izolatu Serwatki, zawiera 50% aminokwasów esencialnych, 28% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo jest wzmocnione o Beta Ecdysteron BCAA POWDER [...]
[...] może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Sposób przechowywania: Chronić przed światłem, przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE F-COLLAGEN ZINC Porcja 1porcja(2miarki) Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30porcji Zawartość jednej [...]
[...] eliminacje do Arnold Classic Amatorów w Madrycie! zająłem w kategorii juniorów open 4 miejsce liczyłem na 1 oczko wyżej, ale najwazniejsze ze jade NA ARNOLD CLASSIC! Mamy dla Was kilka filmikow TWORZAC HISTORIE zapraszam na początkowy pierwszy odcinek! https://www.youtube.com/watch?v=uRPCbngLGl8 *** Postaram się mimo nawału pracy, treningów i [...]
Witam! Proszę o sprawdzenie mojej diety (daję sogi). Moje parametry to: 181cm, 61kg, ektomorfik, 16 lat xD. Staż właściwie zerowy. Odżywki na razie nie wchodzą póki co w grę, proszę o wartościowe rady i uwagi ;) 1 posiłek: 250ml mleka 3,2% - 153 kcal 125g twarogu półtłustego - 166 kcal 50g płatków owsianych - 366kcal 100g ryżu [...]
[...] aktualnie regeneracja wątroby i kreatyna. Wyprzedam troszeczkę czas i chcę się przygotować do 2 cyklu lecz kompletnie nie wiem jaki środek mógł by być dobry ogólnie i może dla mnie , aby ułatwić mam dostęp można powiedzieć do wszystkiego z dobrego źródła, jeszcze jakaś felerna dostawa się nie trafiła :D. Hmm na pewno nie chcę ryć już bebechów [...]
[...] :( jak je ładnie i "szybko" zbudować, spalić tłuszczyk zalegajacy uparcie na brzuszku?? Tyka i Amazone oraz inni ludzie proszę odpowiedzcie i pomóżcie!! A6W to chyba nie dla mnie, nie dośc ze boli po tym bezuch to i jeszcze szyja... Coś robie źle?? Zwykłe brzyszki wystarczą?? Nie mam ciężarków i zbytniego dostepu do siłowni a pokój w [...]
[...] Przepraszam że ławki Scotta innych firm w tym temacie i dziale Marbo, ale głownie to dotyczy Marbo i nie zakładałem dwóch tematów. Dziękuję za dpowiedź i pozdrawiam! PS dodam że mam 193cm wzrostu i czy te modlitewniki będą dla mnie wygodne? Nie za małe? Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2013-03-29 14:41:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pierwszy raz na siłownie i stanąłem tam jak słup nie wiedząc co robić. Czytałem wcześniej tu i na innych portalach o treningu FBW ale okazało się, że nie wszystko jest dla mnie i nie poradzę sobie np. z martwym ciągiem albo pociąganiem, bo moja stan doprowadził mnie i nadal to robi do załamania. Głównie chcę skupić się na redukcji, chociaż [...]
Witam Chciałem poprosić Was o pomoc w ułożeniu planu najlepiej FBW dla średnio-zaawansowanej osoby, chciałem się skupić głównie na zwiększaniu wytrzymałości, wydajności i ogólnie pojętej dobrej funkcjonalności organizmu. Do tej pory od dwóch miesięcy naprzemiennie co drugi dzień ćwiczyłem pilates oraz mój pseudoplan obwodowy składający się z: [...]
[...] -- Ilość spożywanych tłuszczów: -- Opis przebytych cykli sterydowych: metanabo+białko i gainer, prohormony + gainer, metanabol razak 10mg + odzywki na koniec kreatyna dla podtrzymania Trening: 3,4 razy w tygodniu Cel cyklu: sila i masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: miesiąc Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
[...] Chce jeszcze dodać 2x siłownie. Czy ta dieta jest dobra ? jem praktycznie min 2h 6 posiłków dziennie oraz staram się pić 1,5 l wody dziennie.Chce schudnać dobre 10kg i nabrać troche sylwetki dla mojej dziewczyny:). Jeżeli coś zapomniałem dodać piszcie:). Proszę o opinie,dziękuje. Zmieniony przez - LukaszZCS w dniu 2009-11-18 13:05:38
[...] tułowia 3x8 Kaptury: Szrugsy 4x15 Sobota: Biceps+triceps+przedramienia Biceps: 1.Zginanie ramion ze sztangielkami na zmiane stojąc uchwytem młotkowym 24,20,16 (12,10,8 dla każdej ręki) 2.Zginanie ramion ze sztangielkami na zmiane stojąc z suplimację nadgarstka 24,20,16 4. Zginanie ramienia na modlitewniku podchwytem 12,10,8 3. Zginanie [...]
[...] w tyg czy jest to odpowiedni system na pierwsza przygode ze starydami?? nigdzie niestety tegto nie znalazlem... dodam ze trenuje 3 razy w tygodniu muay thai i jedyna opcja dla mnie chyba do cwiczen to FBW ktory bardzo lubie prosze o odpowiedzi;) aha planuje wziast 15 strzalow propinicum o stezeniu 150mg z szangchaju;) Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
NOWOŚCI WHEY C-6 NOWE SMAKI BCAA POWDER
