u mojego wujka stwierdzono niedobór sodu w organizmie. Nie pomagaja żadne lekarstwa . Ciągle go ubywa. Jak juz lekarze podleczą go trochę i poziom sodu się podniesie wypisuja go ze szpitala. Sytuacja ta jednak nie trwa zbyt długo już po 1 a max. 3 dniach sytuacja się powtarza. Spadek sodu. Co to może dla niego oznaczać i czym to leczyc?
[...] 40mg. skłaniałbym sie ku trenowi bo chciabym troche sie "dociac" i tutaj mysle ze tren bylby lepszy chcoc ani trenu ani oxy nie bralem na odblok jest hcg gonasi(tyle ile bedzie trzeba), clomid, nolva, proviron. prosze o rozpisane najlepszego dla mnie odbloku wraz z dawkami z gory dzieki:) Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2012-01-08 20:35:16
[...] na w koncu normnalna silownia - i jeszcze nigdy nie widzialem nikogo na tych maszynach @-) zawsze stojsa puste... jak sie ona ma do treningu klatki? slabo ? czy moze tylko dla poczatkujacych jak tak dlaczego? na tej samej maszynie rowniez mozna robic plecy - jak sie ma ona do plecow? rowniez slabo czy jak ? dzieki z gory za rozwianie moich [...]
Witam! Jaka będzie optymalna ilość dla dziennego spożycia otrębów pszennych (chodzi o dostarczenie błonnika). Dziennie otrębów szamam 20g. Dodaję do płatków owsianych podczas śniadania. Wyliczyłem, że z obecnej diety dostarczam ok. 17g błonnika (nie wliczając warzyw). Wyczytałem że powinno się dostarczać co najmniej 20g błonnika. Muszę [...]
Hej. Mam taki problem, jestem na redukcji i nie moge sie pozbyc wody. Raz jest w miare (nie super)a za dwa dni to samo. Bf juz jest raczsj nisko, czuc jak sie dotyka brzucha ze smalcu zbytnio juz tam jakos duzo nie ma. nigdy nie bralem sterydow. Ogolnie jak tyje to leci mi od razu w klate i biodra, ogolnie estrogen na stowe nie jest w normie. Moje [...]
[...] 4-5 seri?Tak zeby nie byc w stanie w ostatniej seri tych 6 zorbic:)?Zastanawiam sie czy to skuteczne nigdy w ten sposob nie robielm wiec moze to bedzie jakis nowy bodziec dla organizmu/?ja zawsze reczaj piramidke stosowalem mniej powtorzen wiekszy ciezar i tak przy kazdej parti pzrez caly moj okres cwiczne czyli ponad 2 lata :P(z roznymi [...]
Witam. Pamiętam, że przed walką z Kliczką któryś z polskich trenerów krytykował amerykański sztab Adamka za nakazanie mu treningów pływania. Ktoś pamięta dlaczego? Jakie są niby przeciwskazania dla pływania w przypadku fightera? Tak pytam, bo ze względów zdrowotnych chyba będę zmuszony odwiedzać basen 1-2 razy w tygodniu. Nie jestem żadnym pro, [...]
[...] unosy bokiem cos na tyl barkow wszystko 3-4 serie 8-15 powt. waga 77 wzr 177. dieta jest Cos mi przeskakuje w barkach ale nie boli, podczas treningu czuje zmeczenie barkow( przynajmniej tak mi sie wydaje), ale o pompie nie ma mowy nie wiem co to znaczy pompa w barkach . Ratujcie , jak bedzie trzeba zaloze temat w dziale dla poczatkujacych
siemka, mam 17 lat i ćwiczę na siłowni jakieś 5 miesięcy z przerwami. Moje wyniki w podstawowych ćwiczeniach poszły bardzo w górę i dlatego chciałbym spróbować swoich sił na jakichś amatorskich zawodach dla juniorów. Dlatego mam kilka pyań: 1.Po pierwsze czy powinienem startować w takich zawodach bez wcześniejszego kontaktu z jakimś trenem ts? [...]
Tak pewnie ktoś mi znowu napisze ze te pytanie już było.. Potrzebuje Plan ćwiczeń dla mnie.. z wymienionym sprzętem.. którego wiele nie mam.. A więc tak posiadam Najnormalniejszą ławeczke do ćwiczeń.. Hantle.. dwie zdrowe ręce i nogi.. ;) Dieta.. hmm jem dużo białka i węglowodanów nie posiadam żadnych sumplementów.. więc jak ktoś byłby miły to [...]
sprzedam połowę z 350 gram najnowszej przedtrenigówki scitec power3d. skład jest prosty ale kozacko działa. aż za kozacko dlatego sprzedaje. ma aż 200 mg kofeiny i dla mnie to za dużó. ćwiczy się pięnie ,ale przy zamiłowaniu do kawy mam tej kofy za dużo i chodzę potem rozdrażniony za bardzo. do suplka dodaję nówkę koszulke scitec rozmiar L. na [...]
[...] do tego wszelkie oslonki typu Omega3 sylimarol (w trakcie brania mety), witaminy mineraly, cynk 30mg ed i razem z rozpoczeciem odbloku jeszcze chcialbym rozpoczac kreatyne dla mniejszych spadkow. Co o tym sadzicie?? dobre polaczenie ? powiem od razu juz wszystko zakupilem wiec zmiana srodkow nie jest w ogole brana pod uwage :) chodzi tylko o [...]
Otwarty turniej w wyciskaniu sztangi leżąc klasycznie dla amatorów odbędzie się 12.05.2018 r. w Świetlicy Środowiskowej przy ul. Sikorskiego 1 (dawna kaplica Ks. Jana Mateusza Gacka). Turniej organizowany jest przez klub TKKF Śródmieście Legnica pod patronatem Piotra Żabickiego Radnego Rady Miejskiej w Legnicy.
[...] jest zaczęty (było to wiadro 4,5 kg) obecna waga to trochę ponad 3,4 kg (masa netto, bez opakowania) gainera. Data ważności jest do: 02.04.2009r. Sprzedaje go, bo jest dla mnie za słodki, (wcześniej używałem tylko ostrowii WPC to pewnie dlatego). Cena to 70zł, ja ponoszę koszty przesyłki. Czekam na propozycje. Zmieniony przez - GrandMAX w [...]
[...] do 80 kilo w 3 miesiące, plus zmiana sylwetki. Ponieważ siedzę w pracy nie jestem w stanie podać wymiarów. Mam w planach założenie dziennika. W skrócie co na początek Dieta, siłka 3 razy w tyg ,po siłce 20 basenów, mutant i.... i tu proszę o pomoc , czy aminokwasy czy jakieś inne zabawki. ?????????????? Dzieki dla tych którzy mi pomogą. PozdRo.
Posiadam dwie nowe nie używane koszulki jedna to koszulka Body & Style - Ragtop R-2 już nie do dostania w sklepie kupiłem ja za 30zł ale okazała się za mała dla mnie sprzedaję ja za połowę 15zł, rozmiar L. A druga koszulka jest to limitowana koszuleczka Królewskiego i Legi też nigdzie jej nie dostaniesz rozmiar XL cena kto ile wylicytuje. Koszulki [...]
[...] 6 x 5 kg 6 x 2,5 kg 6 x 1,25 kg - posiadam też drążek do podciągania. Planuję jeszcze zakup ławeczki ale na razie nie mam na to funduszy, ale możecie pisać jaka ławeczka jest najlepsza, wszechstronna. Nie chcę stosować żadnych suplementów, myślę, że wystarczy mi sama dieta i trening. Z góry dziękuję za wszystkie porady i poświęcony dla mnie czas.
[...] spozywac na redukcji ?? ktory z nich jest zdrowszy ser chudy 0% tłuszczu ?? - ten jest podobno lepszy ale (podobno) zbytnio przetworzony i nie do konca zdrowy czy ser pół tłusty ok 4% tłuszczu ?? a ten z kolej jest mniej przetworzony ( bardziej "naturalny" ) i lepszy/zdrowszy ale gorszy dla organizimu ogolnie ze zwgledu na "ten" tłuszcz
[...] wyniki na zdj). Udalem sie z nimi do doktora rodzinnego po skierowanie do endokrynologa. Wizyta na nfz za rok hahaah wiec ide prywatnie wizyta 170zł wiec sporo jak dla mnie i tutaj pytanie do was co myslicie o moich wynikach i na co zwrocic uwage jak bede juz na wizycie(o czym opowiedziec itd). Nastepne pytanie to czy prywatny [...]
