dla

[...] wapinia w tkance kostnej. Tablektki octanu trenbolonu wszczepia sie podskurnie u zasuszonych krow na okres przedubojowego odpasu. U cieląt uzyskuje sie lepsze przyrosty gdy implant zawieraz dodatek estradiolu. to tyle na temat finaplixu. Dodam ze ksiazka jest bardzo stara (żółta) . Wieczorem przepisze na temat pasz dla swin a troche tego jest.

[...] działań wspierających sprzedaż. Wymagania: - wykształcenie średnie. - co najmniej roczne doświadczenie związane z pracą na podobnym stanowisku w branży suplementów dla sportowców. - łatwość nawiązywania i budowania pozytywnych relacji z ludźmi. - bardzo dobra organizacja pracy, samodzielność, systematyczność i inicjatywa w działaniu. - [...]

[...] waga poszła diametralnie w dół, ponieważ pracuję fizycznie... Czy to ma jakieś znaczenie jeśli jednego dnia zjadłbym pierwszy posiłek o ~7;40, a innego dnia o 10? Następnym dla mnie problemem jest drugi posiłek, ponieważ ciężko mi zrobić przerwę codziennie o tej samej godzinie. Czy problemem będzie gdy tak jak napisałem wyżej pierwszy posiłek [...]

[...] następnym przeciwnikiem „Tygrysa". - Od osób trzecich słyszałem, że szykowana jest taka walka, ale ze mną nikt na razie nie rozmawiał - powiedział Michalczewski. - Szczerze, dla mnie taki pojedynek nie jest atrakcyjny. „Rocky" nic już nie znaczy w światowym boksie. Nie wiedziałem nawet, że chce mu się jeszcze walczyć. Przecież niedawno [...]

Witam! proszę stwórzcie dla mojego kumpla,plan na siłę tylko,żeby to był taki plan,który daje efekty niezłe na siłę,bardziej wymagający jego wiek to 16 lat ,żadnego stażu,waży około 65 kg ma to rozłożone na całym ciele odpowiednio ,ma wzrost z 181 cm,w bicu prawym ma z 30cm,w lewym z 28,w klacie może mieć z 85 cm,mówiłem mu,że to za krótki staż na [...]

[...] dwa talerze 21 kg, dwa tlaerze 15 kg i dwa po 10 kg. Ćwiczę sam, więc ledwo daję radę to wrzucić samemu. Chwieje sie ta piramida, ledwo ją jestem w stanie utrzymać. Maksó dla 10 i 5 powt. nawet nie sprawdzałem, musiałbym wrzucić połowę talerzy z siłki:/ W związku z czym rezygnuję z łydek w czystym systemie hst, głównie ze względów [...]

[...] -prostowanie lezac na brzuchy 3x12 No i tak to wyglada,po redukcji zaczalem cwiczyc duzymi ciezarami co 3 mies zmieniam kolejnosc cwiczen,ale nie robie zaskoczenia miesni to dla mnie nowosc moze to powod ze ne=ie rosne jak powinieniem ?Po kreatynie zyskalem sile,po treningach nie raz mam zakwasy do 3 dni,ale tez nie zawsze dostarcze ilosci bialka [...]

[...] i na wakacje zwiększyć intensywność do 5 razy tygodniowo, mam w planach również zakupić spalacz z Olimpu - Thermo Speed Extreme, czytałem opinie i słyszałem że dobry dla początkujących. To chyba na tyle, prosiłbym teraz o wasze uwagi/propozycję gdyż jestem początkujący i wolę się doradzić kogoś kto się na tym zna. Na dniach dodam zdjęcia [...]

[...] jak juz wspomnialem problem tkwi w regularnosci posilkow. Do rzeczy. Mam bardzo szybka przemiane materii=ciezko przybrac na wadze. Jesli biore pod uwage suplementy to dla poczatkujacego(czyli mnie) lepsze bedzie bialko czy kreatyna ,i co bedzie mialo "trwalsze" efekty. (Tak na marginesie to co do kreatyny tutaj na forum spotkalem sie z [...]

[...] BF%20 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): miedzy endo a mezo 13.STAN ZDROWIA:b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:- Mam do was pytanie dla mnie bardzo wane! Bedzie to moj pierwszy cykl i nie wiem czy mam zrobic suchą mase i sile czy mase słabszej jakosci i siłe! Otóz na wakacje chce ładnie wygladać teraz [...]

mysle, ze wiele osob mysli tak jak ja dlatego porusze ten temat. wiem, ze planowanie nastepnego cyklu jak sie jeszcze jest na 1 jest dla niektorych bezcelowe i pokazujace niecierpliwosc pytajacego. ale jest tez w tym troche racji. tylko jeden cykl i prezenie sie przed lustrem jest [...]

[...] kiedy sie chodzi na silownie) to tak jak bym poprostu nie, nie chcial jesc tylko nie chcialo mi sie zrobic czegos do jedzenia, ogolnie to sam nie wiem co mam jesc co jest dla mnie dobre co zle, duzo ludzi polecalo mi w moim wieku wpiepszac ile sie da zeby nabrac na tej masie, jakos mi to nie wychodzi bo nie wiem jak tej masy nabrac. Co wy jako [...]

witam ćwicze jakies 3 mniesiące i waże 64 kg mam 174cm wzrostu i 16 lat skopiowałem jakąś gotowa diete. oceńcie czy dobra był by dla mnie. a i cwicze prawie codziennie. I Śniadanie 8:00 * Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 300g * Płatki owsiane 50g * Orzechy włoskie 20g * Rodzynki suszone 10g * Oliwa z oliwek 10g II Śniadanie 10:30 * Chleb żytni [...]

[...] 8.Brzuszki 3x max Przyciadów i martwego ciągu nie ćwiczę, ponieważ za mocno obciążają kręgosłup, a chcę jeszcze trochę urosnąć. Ćwiczyłem już tym planem jeden dzień i jak dla mnie super się ćwiczy i motywuje. Proszę o ocenę i odpowiedź na pytanie. Nie pogardziłbym też jakimiś wskazówkami. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 lat Waga: 65 [...]

[...] pijam też żadnych słodkich wód, jedynie wodę i zieloną herbate. ewentualnie jakiś sok, ale to i tak rzadko. do tego jeżdże na rowerku stacjonarnym tak jak napisałam wcześniej, robię brzuszki, podnoszę też hantelki (4kg). chciałabym zapytać czy to wystarczy i czy może tak być? a może macie dla mnie jeszcze jakieś rady. byłabym bardzo wdzięczna :)

[...] byl on przewidziany na srode, ale obawiam sie, ze oslabiony w srode brzuch nie dalby rady w piatek podczas przysiadow z obciazeniem, ktore sa chyba najtrudniejszym dla mnie cwiczeniem w planie treningowym. Czy obciazanie brzucha jako "stabilizatora" pozostaje bez zwiazku z typowym katowaniem brzucha np. typowymi sklonami? Nie przelozy [...]

Jakieś 4 razy w tygodniu zdarza mi się zjeść bułkę czosnkowa lub zwykle bułki z biedronki. Jest to dla mnie dobre źródło kalorii i węgli (jestem na masie). Czasami kupie 5 bułek i z uśmiechem na twarzy moge dodać +1000kcal, 180 węgli i 30g białka do bilansu dziennego. Czy pieczywo z biedronki jest ok, czy powinienem bardziej unikać tego typu [...]

[...] chcę zrozumieć tylko parę rzeczy. "Poznałem" w cudzysłowiu, bo niewiele z tego rozumiem ). Czy naprawdę istnieją ludzie, którzy mogą jeść 2x więcej kalorii niż przeciętna dla ich wieku, wzrostu, aktywności fizycznej i jednocześnie nie tyją? Czy tylko tak gadają, że "jem taaaak strasznie dużo i nie rosnę"? A jeśli tak, to jakie jest wyjaśnienie [...]

[...] Dan Stittgen (7-2) vs. Marcelo Zilio Guimaraes (7-0-1) 145 lbs.: Raphael Assuncao (17-4) vs. Issei Tamura (7-2) Może rozpiska poza ME i Njokuounaoi nie jest zbyt ciekawa(dla mnie) ale ten main event wynagradza wszystko :-D Kiedyś hejtowałem Munoza ale przekonałem się do tego, że jest w Top 10 na pewno. (TezAndrzej };-) ) [...]

[...] pow. 5. Przenoszenie hantla za głowe 3-4 serii 8-12 pow. Normalna progresja 6. Brzuch Trochę o mnie, lat 16, staż 5 miesiecy, ale 5 miesięcy bez żadnego ustalonego treningu. Jestem w trakcie masy i szukam odpowiedniego dla siebie treningu. Który będzie lepszy, aby w dobry sposób zrobić masę mięśniową? Micha oczywiscie pięknie trzymana Pozdrowiam