2 przerwy w

Ćwiczę treningiem FBW i robię 1 min przerwy miedzy seriami. Jaki jest najlepszy czas między seriami dla tego treningu(Z priorytetem na masę)?

Mam pytanie czy jak się robi trening FBW(3 razy w tygodniu) to przerwy muszą być 1 dniowe czy może być jedna dwudniowa?

Czy można stale suplementować się tymi produktami czy trzeba robić przerwy i przyjmować to cyklicznie ?

Witam mam pytanie jakie znacie ćwiczenia aby klatka zeszła się do środka aby nie było dużej przerwy w klatce?

Jestem na cyklu storm + schock, czy dzien przerwy poczas cyklu w dzien nietreningowy od storma spowoduje spadek efektow dzialania tej odzywki ?

Witam! Kończe hst i nie wiem czy czekać 1 tydz na rozpoczęcie split'u czy może odrazu bez przerwy zaczynać split?

Po 6 tyg brania salbutamolu wystarczą 2 tyg przerwy aby wejść na clen?

Kończy mi się cykl z m-drolem. Mogę zrobić miesiąc przerwy i zacząć cykl z kreatyną???

Jakie przerwy między seriami w fbw? W fbw mam zrobić 3 serie na każdą grupę, nie przekraczając 12 i nie mniej nić 8 powtóżeń?

mam pytanie.mialem 3tydz cyklu a teraz zrobilem tydzien przerwy.czy moge dalej jechac cykl??

wiem wiem moze jakies przerwy w cyklu z sylimarolem ???

pytanko jakie robic przerwy pomiedzy cyklami slyszlem ze 3 mies wystarczy??

witam mam pytanie miałem miesiąc przerwy można zacząć obwodówke ale ile dni tydzień wystarczy ?

Jakie ćwiczenia można wykonywać? Orbiterek, rower, brzuszki, bar, pilates? Ewentualnie ile przerwy? :(

czy tydzien przerwy od treningu siłowego jesli ćwiczy sie codziennie spowoduje duży spadek formy? (dieta zachowana)

WItam z jaka iloscia pow. powinno sie robic przedramiona 20-30 ? i jakie przerwy miedzy seriami ?

Wlasnie kończę cykl na Na no vapor i Ceo ile musze miec przerwy zeby zaczac nastepny cykl 2 tyg starczy ???

Hej, podpowiedzcie proszę czy od tauryny powinno się robić przerwy co ileś miesięcy czy można ją suplementować ciągle?

witam za niedługo koncze cykl na ph ile mam zrobic przerwy przed cyklem na metce.? pozdrawiam

Czy 60 sekund przerwy między seriami na masę w treningu bicepsa wystarczy?