SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko jaj kazeina

  • BIAŁKA - przewodnik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie białko wybrać? Kiedy je stosować? Wiele osób uprawiających sport zadaje sobie właśnie to pytanie. WSTĘP Dawniej dostarczenie organizmowi dodatkowej porcji białka wymagało nie lada wyczynów - od jedzenia ogromnych ilości mięsa, ryb i soi aż do picia mleka i surowych jaj. Na szczęście te czasy już minęły. Przez ostatnie dwadzieścia lat [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17134 Data: 2008-11-02 16:45:52 Liczba szacunów: 5
  • Suplementy od A do Z

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Poniżej przedstawiam wszystkie suplementy - od A do Z posortowane według kategorii. Każdy suplement posiada cyferkę - jest to ocena (1,2,3,4,5) - czytaj poniżej. Zwróćcie uwagę także na to, jak niektóre suplementy biorą udział niemal we wszystkich kategoriach i są naprawdę dobre. Może ten artykuł rozwiąże problemy i mnóstwo pytań w stylu : co na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8572 Data: 2003-02-14 23:31:03 Liczba szacunów: 0
  • INDEKS SUPLEMENTÓw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kwas linolowy 3 efedryna-kofeina-aspiryna 4 efedryna 4 zielona herbata 3 guarana 2 kwas hydroksycytrynowy 2 mahuang 3 pirogoniany 3 kora wierzby 2 BIAŁKA kazeina 5 bialko jaj 5 bialko mleka 5 bialko soi 3 bialko serwatki 5 WITAMINY I MINERAŁY beta-karoten 2 wapń 3 magnez 3 metoksyflawon 2 zestaw wielowitaminowy 5 witamina C 4 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2002-12-20 15:05:38 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki białkowe - trochę zebranych informacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Może się komuś przyda http://www.mocni.net/zdjecia/rozne/bialko1.jpg 1. Charakterystyka Białko stanowi 90% bezwodnej masy ciała dorosłego człowieka. Warto także pamiętać, iż organizm zdrowego człowieka traci ok. 30g białka dziennie. U sportowców wymiana azotu jest znacznie podwyższona. Traci on średnio trzykrotnie więcej białka niż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2014-01-13 16:26:59 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - MyoMax Hardcore

    Temat
    Scitec nutrition

    /SFD/Images/2015/12/30/0e52586447c34247953b66d3278681af.jpg Opis - Najbardziej zaawansowana formuła odżywki na świecie - Przyspiesza regenerację potreningową - Wzmaga przyrost masy mięśniowej - Zawiera dodatek kreatyny MyoMax Hardcore to nasza najnowsza formuła zaprojektowana, aby dostarczać wszystkich wartościowych składników pokarmowych. MyoMax [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2015-12-30 18:10:02 Liczba szacunów: 0
  • PharmaFirst Nutrition - Casein+

    Temat
    PharmaFirst Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Casein_i31024_d380x380.jpg Opis - Chroni mięśnie przed nocnym katabolizmem - Dodatek aminokwasów i glutaminy - Idealne przed snem Nie ma wątpliwości, że białko mleka jest jednym z najlepszych źródeł białka! W nowoczesnej technologii możemy oddzielić poszczególne składniki białkowe z mleka i stworzyć produkty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2014-05-27 23:39:33 Liczba szacunów: 0
  • Mała ankieta-> Wiek 19 Waga 90kg Wzrost 185cm Staż 2,5roku Suplementy stosowane białko różnego rodzaju, kreatyny różnego rodzaju, gera, joszka, i wiele innych Zdrowie wszystko w porządeczku Wymiary Przed redu: 42,5 ramie, udo 65, talia 98, łydka 41 | po redu ramie 41 udo 62, talia 89, łydka 40,5 Co do cyklu, prop 8 tygodni, 100mg co dwa dni, w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2014-06-01 18:25:59 Liczba szacunów: 0
  • Scitec nutrition - Night Pro

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Night_Pro_i32260_d380x380.jpg Opis - Przyczynia się do utrzymania i wzrostu masy mięśniowej - Idealne białko na noc! - Przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu kości Kazeina to jedno z dwóch białek występujących w mleku. Jest ona bogata w niezbędne aminokwasy rozgałęzione BCAA oraz L-Glutaimnę (zawiera [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2015-02-17 19:27:08 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o 10 zasad

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wlasnie chce przejsc na diete redukcjyjna przeczytalem linki podwieszone w sumie juz b danwo dzis przypomnialem sobie i zobaczylem przykladowa diete wykorzystujaca 10 zasad zywieniowych mam troche pytanie, napisal tam ale chyba nikt nie odpowie postanowilem tutaj napisac mam nadzieje ze ktos odpowie, jak nie zrobie po swojemu ale chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2006-07-17 14:32:39 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Spectrum12_Protein_i31303_d380x380.jpg Opis - Unikalna mieszanka 12 różnych białek - Zapewnia białka o wysokim, średnim, i niskim tempie wchłaniania - Wspomaga wzrost i utrzymanie masy mięśniowej Spectrum:12 Protein to przełomowa formuła, która łączy w sobie mieszankę 12 rodzajów białek. Zawiera unikalną [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2014-07-23 12:35:46 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny! 17 lat 85kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, mam 17 lat mierzę 184cm i waże 85kg - Z czego około 14 to sam tłuszcz. Zaczynam na zimę trening na masę stosuje sie do takiej diety: Rano: 7:00 8białek jaj z czego dwa z żółtkami w postaci jajecznicy 50g płatków owsianych z mlekiem Drugi posiłek:10:25 Skibka ciemnego chleba z dużą ilościa białego sera półtłustego oraz jabłko Trzeci [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2013-10-18 00:06:37 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, mam 17 lat mierzę 184cm i waże 85kg - Z czego około 14 to sam tłuszcz. Zaczynam na zimę trening na masę stosuje sie do takiej diety: Rano: 7:00 8białek jaj z czego dwa z żółtkami w postaci jajecznicy 50g płatków owsianych z mlekiem Drugi posiłek:10:25 Skibka ciemnego chleba z dużą ilościa białego sera półtłustego oraz jabłko Trzeci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2013-10-18 00:05:45 Liczba szacunów: 0
  • Batony/Ciastka Proteinowe low carb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie, jakieś produktu low carb godne polecenia? Zaznacze że nie interesuje mnie dział Kuchnia i przepisy na różne desery gdyż zazwyczaj nie mam ochoty na słodkie, ale jak mnie dopada to nie mam ochoty siedzieć 1-2h przy garach zanim coś zjem a i nie zrobię idealnie porcji tylko na 1 raz a później to będzie mi to leżeć w lodówie. Wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2014-04-15 12:31:58 Liczba szacunów: 0
  • Witam Wszystkich. Tekst jest długi i z pewnością znajdziesz tutaj odpowiedzi na swoje pytania. Przesiedziałem wiele godzin nad tym, by artykuł był napisany przejrzyście i prostym językiem, byś go w pełni mógł zrozumieć i pojąć, więc wykorzystaj tę chwilę i przeczytaj go. Dziękuję, miłego czytania. W artykule tym podam sposoby pozbycia się [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 07:45:19 Liczba szacunów: 5
  • Podstawy układania diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Podstawy układania diety Witam. Ze względu na to, że powstaje wiele diet błędnych w których ilość kcal, btw i co najczęściej się zdarza tłuszcze i warzywa są w okolicach treningowych napiszę gdzie co powinno się znajdować aby było ok. Na pierwszy miejscu zawsze ale to zawsze stawiamy na Dietę, a raczej powinno się tak robić. Obliczamy [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 12:09:49 Liczba szacunów: 5
  • 1.Warto wiedzieć, że organizm zwierzęcy potrafi sam wytworzyć większość spośród 20 aminokwasów, ale w przypadku 8 z nich okazuje się bezradny i musi je otrzymać z zewnątrz, w pożywieniu. Nazwa pochodzenia greckiego: aminokwasy egzogenne oznacza właśnie pochodzące z zewnątrz. Badania naukowe prowadzone przez cały XX wiek pozwoliły ustalić skład [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 01:13:23 Liczba szacunów: 0
  • Autor: - ruskiniedzwiedz Martin Berkhan: Prawda o Alkoholu, Utracie Tkanki Tłuszczowej i Wzroście Mięśni. Przerabiałem ostatnio tony pytań odnośnie relacji między alkoholem, a utratą tkanki tłuszczowej. Zdarza się to za każdym razem gdy nadchodzi lato. Imprezy na świeżym powietrzu, clubbing, urlopy i wszystko co z tym związane. Alkohol to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 22:09:07 Liczba szacunów: 0
  • DLA KAZDEGO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    POZBIERAŁEM TO WSZYSTKO Z PARU STRONEK ALE NIE CHCIAŁBYM TU ROBIĆ REKLAMY WSKAZANIA DIETETYCZNE DLA TRENUJĄCYCH KULTURYSTYKĘ Żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12329 Data: 2003-01-22 17:18:06 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku fizycznego i mieć ze stanu tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 12054 Data: 2006-11-04 22:17:32 Liczba szacunów: 0
  • Dzisiejszy rynek suplementów oferuje całą gamę produktów wysokobiałkowych, dla których bazę surowcową stanowią białka mleczne, o tak niesamowitej różnorodności pod względem jakości, ceny, ale także mniej przyziemnych aspektów takich jak profile aminokwasowe, absorpcja czy chociażby rodzaj oferowanego białka. Nic dziwnego że w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2011-09-17 08:56:39 Liczba szacunów: 0