Anonim
Witam!
Kończe hst i nie wiem czy czekać 1 tydz na rozpoczęcie split'u czy może odrazu bez przerwy zaczynać split?
Kończe hst i nie wiem czy czekać 1 tydz na rozpoczęcie split'u czy może odrazu bez przerwy zaczynać split?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
traktor71
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39811
kamils31
z choinki sie urwales?
jak bedziesz tak skakal z jednej metody na druga,to wielkie "G" tylko bedzie.
przeczytaj moj post:
https://www.sfd.pl/Zastoj_=zmiana_treningu-t360328.html
pozdrawiam.
dlaczego wybrales HST?
jakies doswiadczenia,przemyslenia?
to samo-split.
dlaczego?
z choinki sie urwales?
jak bedziesz tak skakal z jednej metody na druga,to wielkie "G" tylko bedzie.
przeczytaj moj post:
https://www.sfd.pl/Zastoj_=zmiana_treningu-t360328.html
pozdrawiam.
dlaczego wybrales HST?
jakies doswiadczenia,przemyslenia?
to samo-split.
dlaczego?
"live and die in the squat rack"
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
miałem 1 hst za sobą, więc czytając twój post, zrobie ten plan jeszcze 1 może 2 i dopiero potem zmienie na split'a. Tak będzie chyba ok?
A i sog dla ciebie
A i sog dla ciebie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
