2 przerwy w

1. przerwy pomiędzy seriami robicie ze stoperem czy na oko? 2. czy uginanie ramion z hantlami mogę robić najpierw jedną reke jedną hantlą a potem drugą czy muszę na przemian?

Witam jak wygląda plan na siłę? Chodzi mi ile powtórzeń serii przerwy pomiędzy seriami itp? jeśli chodzi o ciężary to domyślam się że jak najwięcej.

mam takie pytanie jeżeli bym zaczął brać l-karnitynę i za 2 tygodnie przestał to ile muszę mieć przerwy żeby brać kreatynę

Witam, mam pytanie odnośnie witaminy C oraz omegi 3 czy mogę je brać cały czas czy powinno się robić jakieś przerwy?. Pozdrawiam

Witam. Szukam spalacza dla kobiety. Ostatnim razem brała Black Mambe. Minęły ponad dwa miesiące przerwy.. poszukuje coś o stopień wyżej godnego uwagi ?

Mam kilka pytań odnośnie treningu FBW przy redukcji: 1. Ile powtórzeń powinienem robić 2. Jak długie przerwy miedzy seriami

Witam. Mam zamiar zrobić cykl na mono 10tyg i zrobić 10-12tyg przerwy i potem znów cykl. Czy mogę w tej przerwie wziąć flexit drink na stawy?

Jak długie powinny być przerwy między ok 30 gr porcjami białka z odżywki, miszanki matrixa z soją?

Jestem na cyklu storm + schock, czy dzien przerwy poczas cyklu w dzien nietreningowy od storma spowoduje spadek efektow dzialania tej odzywki ?

kuracja meta deca prolongatum.....i....superanabol meta i propionat .... ile powinno byc miedzy nimi przerwy??

czy w warunkach domowych mogę ćwiczyć brzuch codziennie. czy robić dzień przerwy?POzdro

mam pytanie czy jesli cwicze juz z 4 miesiace bez przerwy to czy powinoienem teraz zrobic z 1-2 tygodnie regeneracji ?

witam, Kończę cykl 200 tab winka + 30 strz. propka. czy można kontynuować bez robienia przerwy dorzucając 20 propka + turinabol ? czy lepiej zrobić przerwę ?

jestem świeżo po nitro czy wymagana jest przerwa przed s.a.w? mam 400g s.a.w i nw czy zrobić sobie 2tyg przerwy czy to nie ma sensu przy s.a.w-ie

Witam. Zrobiłem 2 pierwsze treningi HST i wypadł mi tydzień przerwy. Robić teraz trzeci trening normalnie?

siemka, ostatnio jadlem cm3 + aakg i po 2 tygodniowej przerwie n.o xplode i jak go skoncze to ile musialbym zrobic przerwy miedzy nastepnym cyklem??

Witam , zaczynam cykl jablczan cm3 + bcaa przez 6 tyg i 8 tyg przerwy od krety , moje pytanie brzmi czy na te 8 tyg odstawic również bcaa?

mam takie pytanie czy ten suplement mozna jesc bez przerwy jego nazwa i firma to trec nowosc na rynku reactor pro 3??

Zaczołem się dopiero rozciągać a przerwy było kilka lat wolnych i po rozciąganiu poczułem ciepło intensywnie na nogach i nie wiem co to oznacza:)

witam czy moge robic kazde cwiczenie po 4 serie w kazdej 12 powtorzen? w jaki dzien jakie parie miesni cwiczyc a w jakie przerwy robic?