2 przerwy w

Witam! mozecie się wypowiedzieć jakie robicie przerwy między oralami? dzieki i pozdrawiam.

Czy 6 tyg przerwy pomiedzy dekami wystarczy,,,, ? Aby znow wsiasc na deke ? I czy po dece moge wsiasc odrazu na npp czy lepiej odczekac te 6 tyg ?

Witam. A jakie powinny byc przerwy między ćwiczeniami oraz seriami w FBW:)

A mam pytanko ile robic przerw miedzy seriami, i po ile serio robić na daną partie miesniowa? Zaczynam trenowac tzn trenuje juz 3 miechy

Jak wiadomo zbliża się sylwester mam zamiar wypić pare piwek ile zrobić przerwy od brania s.a.w żeby móc sobie wypić?

Heloł, mam takie pytanie, czy przerwy miedzy seriami sa wazne? Czy mozna walic serie po np 1min czy po 3min czy jak? :-?

Chciałem zpytać jak długie przewry mam robić między seriami przy treningu na masę?

przerwy miedzy treningami

Miedzy różnymi ćwiczeniami robie przerwy 3 minutowe a miedzy seriami moga byc 1- 1,5 min??

Ile powinny wynosić przerwy miedzy cwiczeniami w FBW ???

Ile zrobic przerwy po cm3 zeby bez obaw zaczac brac crea shot ?

ile powinny wynosic serie pomiedzy seriami i cwiczeniami??

pomiędzy seriami wiem że 2-4 min, a pomiędzy ćwiczeniami ? 30 s ?

Chciałbym się dowiedzieć ile wynoszą wasze przerwy miedzy seriami ?

Cześć pisze z pytaniem ile powinienem robić przerw w ciagu tygodnia :)

Witam, jak robicie przerwy pomiędzy seriami, to po prostu siadiacie, czy rozciagacie sie albo coś takiego?

Co brać w przerwie między cyklami kreatyny?

Jak długie powinny być przerwy między seriami?

jaka przerwa po roku cwiczen na silowni

Ile powinny trwać przerwy między ćwiczeniami?