dla

Dobra dobra. Dieta - trening. Teraz ci nic nie potrzebne. Kiedy suple? Kiedy nabierzesz pewnej "świadomości" w tym sporcie. Póki co to nie dla ciebie.

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

tak samo trening z ciezarami w tym wieku bym sobie odpuścił , jedynie z ciezarem wlasnego ciała , tak jak anubis pisze jedz zdrowo i nie kupuj niczego bo bedzie to dla ciebie strata pieniedzy na tym etapie

U po takim cyklu od razu biceps urośnie :D Sog dla Ciebie :D

Tu nic nie ma do edytowania, samo pytanie odnośnie odżywek dla 14 latka jest niezbyt trafione... W tym wieku to trzeba jeść kolego a nie brać się za jakieś odżywki chyba że już masz kilka lat stażu, ale w to wątpię...

możesz tu uzupełnić; wypełniając ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html tak abym mógł przenieść do dzialu dla początkujących, bo w takim stanie jak to założyłeś nie nadaje się nawet do tego Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-12-27 19:07:14

No niestety ale juz zanowilem Bullnox koszt nie jest wazny aby mocno kopalo pracuje na nocna zmiane a rano nie mam sily zeby cwiczyc trening nie jest dla mnie zadawalajacy mysle ze po bullnox sie to zmieni. ☺☺

Jak to zabić - przecież to jest dla straceńców.

Dzięki, po sogaczu dla każdego, aha jeszcze jedno czy białka na poziomie 2 na kg masy ciała wystarczą na kreatynce?

jak by sie metabolizowala z krwi? skad na ten pomysl wpadles? jest fosfokreatyna iniekcyjna, że nie dla niego to inna kwestia....

[...] i mam zamiar wziąć koks weźcie jakoś mnie zniechencie:/ bo jestem trochę hudy:/ a w zielem już 56 metki i nie wiem czy brnąć w to dalej czy iść na odzywkach i diecie?? Jak dla mnie prowokacja. Kolo sam wie że źle robi (wnioskuję to ze zdania - "zniechęćcie mnie") a mimo to pyta czy ma brać dalej. Nie ma aż tak... eee... mało [...]

kulturystyka to sport dla cierpliwych . Wez se zwykle mono i do tego dorba dieta i trening i pojdzie .

Coś słabo szukałeś - http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***_update!!!-t793565.html Po za tym jest to dział dla niezarejestrowanych .

Spoko,to przez sezonowcow w Dopingu Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

Po pierwsze to Cykliczność II była na rok 2004-2005 więc jest to o co pytałeś... Po drugie, jakbyś wszedł na stronę główną www.kultrystyka.pl to tam masz śliczny dział Cykliczność i tam sobie wybierasz dla której grupy chcesz trening... A po trzecie to popatrz w wyszukiwarce na forum, tam masz dalsze części planów treningowych... Pozdro for All

Tak jak obiecałem, sog dla Ciebie. Tyka proponuje np. Od razu po treningu piję 110 gram Carbo z 55 gramami odżywki białkowej, taki sam zabieg powtarzam 2-3 godziny później. Czy jest to potrzebne, jeżeli tak to rozumiem ze carbo i białko muszę odjąć z puli paszy która mam zjeść w sobotę i w niedzielę. I jeszcze jedno ważne pytanie, jeżeli ładowanie [...]

[...] osób -spoza ścisłego kręgu modów czy kulturystów - próbowało juz tej diety, w tym ja sama i jej założenia w dłuższym okresie stosowania okazuja się być bardzo wymagające dla przeciętnego Kowalskiego nie znaczy to, że nalezy poddac sie bez walki, chce tylko powiedzieć, że z czasem i w miare nabywania praktycznej wiedzy w tym temacie, moze sie [...]

JarGo, Rothen sogi dla Was. Po 14 dniach bałem się że coś mogę spieprzyć. Dziś o 16.00 skończyłem trening na którym skatowałem się na maxa, ale teraz jest to co lubie najbardziej PASZA, jednak lubie jeść, musze uwazac aby nie pojechać. Pytanko;) o której jutro zakończyć ładowanko , i jakie proporcje B i T przy 20g WW dać w PN aby jak najszybciej [...]

Żeń Szeń Naturella od dawna jest już bez promocji. Na Gainera 2 za 268 zł też jest oczywiście 5% rabatu dla forumowiczów.

insa nie dla laika niestety...