dla

Witam, nie wyciskałem ani nie znam osobiscie nikogo kto kozeystal z tego sprzetu, ale na forum jakis czas temu ktos sie wypowiadal odnosnie pobicia jakiegos rekordy z koszulce matala. Niestety nie jestem w stanie powiedziec nic konkretniej. Ps METAL prawdopodobnie jest alternatywa dla inzera i titana ale tylko produkty z seri IPF. POZDRAWIAM

FairDo nie wiem czy dotarla do ciebie rekalam piwa okocim, nie tylko dla orlow czy jakos tak... Przykro mi to stwierdzic ale polskie realia bardzo przypominaja ta reklame. hehe pewnie sami autorzy nie wiedzieli ze uda im sie taka satyra na polskie spoleczenstwo, ukladziarstwo i krotko mowiac glupote. POZDRAWIAM

FairDo nie wiem czy dotarla do ciebie rekalam piwa okocim, nie tylko dla orlow czy jakos tak... Przykro mi to stwierdzic ale polskie realia bardzo przypominaja ta reklame. hehe pewnie sami autorzy nie wiedzieli ze uda im sie taka satyra na polskie spoleczenstwo, ukladziarstwo i krotko mowiac glupote. POZDRAWIAM

obliczyłem sobie zapotrzebowanie i wyszło okolo 2600 kcal. W pasie mam ponad 100 cm i mam ponad 90 kg,wiec trzeba nad tym ostro popracować. Lkarnityna+hmb+bcaa+aakg+ jakaś kreatyna to dobry zestaw dla mnie ? Oczywiście dobrze dobra dieta.Pomozcie, podpowiedzcie coś.

no to zdecydowanie wybieram redukcję. Tak jak wyżej napisałem po wyliczeniu dzienne zapotrzebowanie wyszło około 2600 kcal.Waze ponad 90 kg w pasie ponad 100 cm przy wzroście 180 cm.Ten zestaw suplementów jw napisałem jest ok dla mnie ? coś wyrzucić coś dodać ?

rekreacyjne wizytowanie sauny nie stanowi zagrożenia dla płodności, jednak zbyt częste i długie wizyty mogą odbić się niej. Polecam umiar ;-)

koszulka jest mega,jak dla mnie bije pozostałe

jak dla mnie najlepsza !! elegancki wzór :D

napisałem klika zdan powyżej ,ale to moze za mało dla Ciebie. A więc ... mam 19 lat ćwicze od prawie roku, bez zadnej specjalnej diety. waga 83 kg. osiągniecia zadowalające: np. 36 cm w bicepsie , 95 kg na klate. teraz mialem krótką przerwe w treningu (matura;/). chcem zrzucić kilka kg. (3-4)tłuszczu , zeby mieć same muły , bez zbednej tkanki [...]

dokładnie , nie mam jakiejs konkretnej diety...zamierzam cos ulozyć dla siebie. co byś mi poradził? moj trening bedzie dość intensywny. potrzebuję duzo energii i szybkiej regeneracji mięśni. Przynajmniej jakies wskazówki specjalisty...

wrzucal ktos badania nt. ilosci bialka i jego szkodliwosci dla nerek nie wykazaly jej ale nie gwarantuje, dawno to czytalem na pewno mocniej pracują ale czy im szkodzi??

Suwnica ktora mi zrobili ma odpowiednia do tego konstrukcje, dlatego sadze ze to nie bylby dla Keltona problem.

którym projektem się wzorowaliście lub najbardziej przypomina ten bieżący? może jakieś zdjęcia przed premierą? :) będzie zniżka dla pierwszych smiałków którzy kupią i zrelacjonyją ?:D jaka wytrzymałość? jaki profil został użyty?

Lepiej jak jeszcze poćwiczysz całe ciało na jednym treningu, split partia raz w tyg jest dla zaawansowanych którzy mają duży staż, duże doświadczenie.

przecox zmien jeszcze raz i napisz ze chcialbys miec 180 ;d A poza tym pomiedzy chciec a miec jest jeszcze dzialac , ja wlasnie mam zamiar dzialac dla tego zas pytam co mam robic ? A z tym psychiatra to chodzi o jakies wizualizacje i pozytywne myslenie ? niby tez pomaga na wzrost ale ja w takie rzeczy jakos nie wierze ... Zmieniony przez - [...]

Dodam jeszcze z 3 serie na prasie do nóg A możecie mi podać jakiś odpowiedni trening dla mnie?

[...] sytuacja innej matki co poparzyła dziecko i przez tydzień pytała po necie czym to leczyć aż ktoś z neta zgłosił na policje okazało się że głębokie poparzenia 2-3 stopnia dziecko okaleczone. patrząc na to że net stał się w tych kwestiach niestety coraz częściej pierwszym wyborem, może mieć to częściej sytuacje choć jest to dla mnie niezrozumiałe

Ćwiczenie z masą własną na max ilość to dla hipertrofii nie najlepszy pomysł. Cwicz całe ciało z dodatkowym obciążeniem lub wykonuj wersje ćwiczeń które będą stawiamy opór na kilka ruchów.

Art jeżeli uważasz, że omega3 dobre jest tylko dla babci to ------>

Wyjales z kontekstu. Omega3 na "cisnienie" jest dobre DLA BABCI. Przeciez jak gosciowi skoczy to moga byc i wartosci +30... niech mu i omega obnizy do 25... co to da wtedy, pytam?