SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Rozpiska cyklu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze jedno pytanie kotrego nie zauwazyles. Jak sprawdzic "na oko" ile to te 50 g . Wlasnie czytam ta diete dla ekto i postaram sie optymalnie wprowadzic ja w plan odzywiania.A co do moich treningow w stosunku t-t-t-t-w-t-w gdzie 1- barki , 2 - biceps ,3- triceps , 4- klatka ,wolne, brzuch i nogi , wolne. Moze cos odnosnie tego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2007-11-30 15:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do Ostrowi to poczytaj tematy http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=ostrowia+gra Z Planem Treningowym Udaj się do działu Trening dla Poczatkujących albo Zawansowanych i tam ci pomogą Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-30 16:18:28

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2007-11-30 16:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inaczej jak ustalilismy na forum. Gdzie nie mam CArbo przed treningiem ani wpc a jedynie do posilkow. Zrobic tak jak pisal kolega w temacie http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Oraz zdanie "Ważnym aspektem dla każdego typu budowy jest pora przyjmowanych węglowodanów i tak jak u innych grup tak i u ektomorfików [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2007-12-02 22:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łamany mogę wysłać. jutro wrzucę dla was zdjęcia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2010-11-03 19:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko podrabiaja to pewne a co wy myslicie ze ten clomid to do was Prosto z Grecji trafia ???%-) hehe 80% produktów polsce to dobre(działajace) podróbki lub undery i tyle w temacie, pozdro dla tych co znaja rynek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2011-10-31 07:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory ze sie wpieprzam. Ale moge miec tego z 30 tabsow bo lezy w szafie, mozna to włączyc do tescia albo mety? Siostra kupila dla kota i jej zostalo :)):)):))

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2011-10-31 21:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zejść z węglowodanów???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "350 g chleba graham lub zwykłego " dobry kontrast dla tych 70g ziemniakow

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2004-12-06 12:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o rozpiske

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dni treniengowe 5g na czczo i 5 g po treningu nietreningowe 5g naczczo Sposób użycia Amino 4500: Preparat stosuje się w zależności od wagi ciała. Dzienna dawka wynosi dla sportowca o wadze : 60 kg - 75kg 6 tab. ( 3 x 2 tab.) 75 kg - 90 kg 9 tab. ( 3 x 3 tab.) 90 kg - 105 kg 12 tab. ( 3 x 4 tab.) 105 kg - 120 kg 15 tab. ( 3 x 5 tab.) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2006-11-05 16:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o rozpiske

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki chlopaki po sogu dla kazdego za pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2006-11-08 08:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z siecią Gymnasion

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ech... a ja muszę płacić 130 za karnet open... zachciało mi się burżujskiej warszawski... Swoją drogą ktoś zna jakąś dobrą siłownię tylko dla pań na ursynowie/mokotowie. Mnie małżonka narzeka, że z pakierami to ona nie będzie ćwiczyć, bo się boi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2010-08-24 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal pump a monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwaly po niektorych treningach na meso, ale czasem tak 1,3 na mnie dziala) tylko po takiej badz co badz - ingerencji w organizm doceniam spokój ducha :) wiecej niz raz w roku supli z 1,3 na pewno nie bede jadł no i co z tego wynika dla autora. po tym cyklu m+s kreatyna zadzialala swietnie Zmieniony przez - prosekto w dniu 2011-05-01 11:27:07

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2011-05-01 11:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unigen i nie żadna apteka unigen to renoma ug ,proponuje jeszcze polskiego prolo ale z apteki jak nie masz innej to Unigen , stosowałem i wiem że ok a na temat pozostałych nic ci nie powiem, moje sugestie to jeszcze Asia pharma Enabol 250 to klasa sama dla siebie ale w pl niedostępne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2012-02-04 11:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna szóstka Weidera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    j.w. już lepsze podstawowe ćwiczenia, jak unoszenie nóg, spięcie itp. p.s. to sport dla cierpliwych ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2012-10-11 16:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna szóstka Weidera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ILE JUZ BYŁO TEMATÓW KOLES O TYM ŻE A6W JEST DLA BABEK KTÓRE SĄ PO 3 CIĄZY I MYŚLĄ ZE W TEN SPOSÓB "STRACĄ BRZUCH" BO KOLEŻANKA SIĘ ŻENI - ALBO JAKIŚ PATYK KTÓRY SIŁOWNIE ZNA Z PLAKATÓW MYŚLI ZE TYM ZBUDUJE SŁAWNY "SIX PACK"

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2012-10-15 05:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna szóstka Weidera

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak widać efekty i są one wystarczające dla ciebie to rób A6W, tyle w temacie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2012-10-15 12:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Monstrualne" ilości alkoholu w dni treningowe.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najpierw nalezy zadac sobie pytanie czy lech shendy to alkohol :D a co do tego jest wypowiedz fatfaq na sfd ze w nie duzej ilosci alkohol jest bardzo wazny i zdrowy dla funkcjonowania organizmu, a druga osoba ktorej chyba nie trzeba przedstawiac w postaci Jan Łuka mowi ze spokojnie co 2 dzien do kolacji mozna sobie wypic bo wspomaga apetyt a co za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2012-11-01 08:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napalm problem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kaca nie miałeś? pozdro dla siory za probe otrucia braciszka. musiałeś podpaść

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2012-12-14 22:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen a badanie nerek

    Post
    Doping

    Clen zwiększa ciśnienie krwi co nie jest zbyt dobre dla nerek. Tydzień jej chyba nie zbawi. Jak możesz to wklej te wyniki co miała ostatnio, bo podwyższone nie bardzo mówi. Wraz z wartościami referencyjnymi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2013-03-28 18:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen a badanie nerek

    Post
    Doping

    [...] mam racje to nie ma powodu do niepokoju.Wystarczy deko odpuscic sprawdzic jedynie USG nerek.Ten clenbuterol niech Małżonka narazie odpuści. Do czasu konsultacji żurawit, urosept,urinal jednym słowem cos odkazajacego i duzo wody mineralnej z mała zawartoscia sodu.Cos dla maluchów bez szczawianów moze byc Żywiec bez gazu.Clen jeszcze zdazy wziać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2013-03-28 19:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmb Prolaktyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to skoczyć po castangusa czy dla pewności najpierw badania ? i castangus czy coś innego bez recepty?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2014-03-13 22:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)