dla

To jest dział dla niezarejestrowanych .

[...] względu materialnych, chciałbym od maja lub od połowy maja zacząć redukować, ale chciałbym przed tym wrzucić jakiś cykl, ogólnie zacząłbym bić od połowy lutego. Ułoży ktoś dla mnie cykl ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 7-8 miechów 6. DIETA:300-500kcal na [...]

dla mnie osobiscie za duzo i wystarczy 8-10 serii na bicepsa nie jest to duza partia miensiowa zazwyczaj robie 3x3

Udaj się do sklepu dla biegaczy i specjalista oceni

Właśnie dopiero co zaczęłam stosowanie. Wczoraj przed treningiem pół łyżki do kawy po jedzeniu i dziś rano do kawy plus do jedzenia w odstępie 5h. Jestem na keto więc stosuje w ramach uzupełnień w dodatkowe tłuszcze plus jako przedtreningowka bo te standardowe są dla mnie zbyt silne.

Taaa to są wszytko dawki dla dzików haha ja mam później ciężko z dawkowaniem

Są dni że wysiłkiem jest dla mnie przejście z pokoju do kuchni.. Po prostu Taki brak sił.. Mija powoli 2tydzien dokładnie w niedzielę a mi bywa niedobrze i słabo.. Nie wiem czy wszyscy Tak mają czy ja za mało jem. Martwi mnie to

Są dni że wysiłkiem jest dla mnie przejście z pokoju do kuchni.. Po prostu Taki brak sił.. Mija powoli 2tydzien dokładnie w niedzielę a mi bywa niedobrze i słabo.. Nie wiem czy wszyscy Tak mają czy ja za mało jem. Martwi mnie to Nie wszyscy tak mają. Gdybym jednak ja tak miał, to na pewno bym się nie męczył.

Dietetyce czy pseudodietetycy ? Teraz dla Ciebie najważniejsze powinno być zdrowie dziecka i Twoje . Samo karmienie zwiększy Teoje zapotrzebowanie o jakies 500 kcal . Wiec również może to powodować utratę wagi . Ty musisz się skupić na zdrowym odżywianiu do tego ruch i sylwetka zacznie się poprawić . Trenuje kobiety przed , w trakcie oraz po ciąży [...]

zupa zupie nierowna te domowe to nic specjalnego ugotowana kosc warzywa bulion zamieszane i juz nic specialnego najbardziej dla mnie rozsadna zupka jest pomidorowka z pomidorow z duza iloscia ryzu albno makaronu ale zupy sa wyliminowane ze wzgledu na mala ilosc skladnikow i niewielkie znaczenie odzywcze woda z dodatkami :) nieoplaca sie [...]

wojtekk379 ćwiczysz tylko biceps? Co do powiększenia to na każdego inaczej działa. Musisz sam spróbować jak dla ciebie lepiej. Czy raz w tyg czy ćwiczyć FBW (co 2 dzień). Ale na pewno NIE ĆWICZ GO CODZIENNIE!

jak napisal soltys w zaleznosci od niedoborow ale wiekszosc z nas zapewne przyjmuje dla spokoju sumienia 2 MC :D

hej homster ogolnie to czuje sie dobrze nie jestem specjalnie zmeczony ale trening robilem ze ostatnie powtorzenia juz mialem ciezko,troche tylko przedramiona czuje Pierwsze pytanie to fachowcow ; Zastanawiam sie nad zmiana cwiczen na FBW ale jesli juz od miesiaca robie split 3 dniowy to czy na pewno to dobry pomysl I drugie pytanie ; jaki trening [...]

lestat1986 żaden wynalazek kupiłem z innego źródła ale jak chcesz mogę specjalnie dla cb poszukać z góry dzięki za każdą odp

lestat1986 żaden wynalazek kupiłem z innego źródła ale jak chcesz mogę specjalnie dla cb poszukać z góry dzięki za każdą odp poszukaj, poszukaj, zobaczymy co tam masz ;)

100 propa 100npp co 2 dzień . Mk677 na dłuższa metę a rad i lgd tak dla sprawdzenia . Tak mam wyniki sprzed . /SFD/2020/12/31/1fdc2c52c2664b9ebe37d3f588b34044.jpg

Dla sprawdzenia cos bierzesz? Kolego porazka wyniki jak na kreatynie a cykl wywalony jak na doswiadczonego zawodnika. Ciekawe co wezmiesz na 2-3 cykl, rece opadaja na samym testo zrobil bys to samo Straszny chudzielec jestes badales tarczyce?? Daj polowke caba bo jak zbijesz e2 to i prl pewnie sciagnie w dol Exe daj 3 dni po tabsie i dawaj exe do [...]

Bardzo dobry jednal nie dla Ciebie.Napisz coś o sobie.Jeśli jesteś początkujący nie wykorzystasz tego w 100% więc szkoda kasy.

niekt nei musi wiedzieć co dla ciebie znaczy ćwiczyć na całego... skoro się pyta to odpowiedz a nei od razu obrażaj - oska na pewno lepiej myśli od ciebie

No ja tez nie mowie zeby histeryzowa z powodu kilku paluszkow- raz na jakis czas- rzecz jasna Osobiscie- nie ruszylabym- dla mnie syf