dla

Ale jak trenuje 2lata i ledwo skonczylem 18lat to zloto jest gdzies daleko jak dla mnie Ale dam z siebie wszystko pozatym mam pare trickow ktore moze wykozystam i jakos bedzie Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Olamas to juz wszystko wiem sa dwa wyjscia albo jestes synem sensei Darka albo jestes sensei Darek tak czy inaczej pozdrowienia dla Ciebie i syna/ojca Osu! Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

AAAA bym zapomniał - pozdorwienia dla ekipy z Radomia - 3majta sie chłopaki ;) No rzęź była straszna ;), ale ja takie cus lubie ;) www.pajacyk.pl Z.CH.'03

A co to nasza wina ze organizator mial takie wymagania - z drugiej strony to dobrze dla malych nie uszkodza sie a i tak conieco poczuja

jestem na NIe dla ochraniaczy na korpus.. lepiej zeby zaczeli poxniej walczyc .. ale odrazu half life "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze [...]

No ja ogolnie tez ale nie dla dzieci co maja po 10 i mniej lat - co wyskoczy ci takie stanie mu sie cos a potem tata a z tatą prokurator

[...] sie pisze). Pierwsza walke mialem po 18 wiec bylem troche spiacy. Ogolnie to troche dlugo trwal ten turniej i maty, szczegolnie te boczne byly koszmarnie male. Poziom jak dla mnie calkiem ok., chociaz w kat. seniorow +80 zawodnicy byli troche jakby z kosmosu, a juz wogole zwyciezca kategorii(taki sensei z 2 Danem). Podobnie bylo w kat -70, [...]

[...] pamięta to moja walka była pierwsza walka w -70. Taki kolo w żółtym to byłem ja, taki w łysy zielonym co wygrał ze mna po dogrywce później wygrał cały ten biznes (mimo iz nast. walke miał po 10-15 min ze świerzym przeciwnikiem). Ogólnie chłopek był dobry skoro dostał puchar wójta dla najlepszego zawodnika zawodów. www.pajacyk.pl Z.CH.'03

czyli starczy dla mnie 8 omkow i 150 mietka??? nie za malo bedzie???

Korzystajac z okazji zeby nie zakladac nowego postu to zadam wam pytanko... na noc biore sobie jakies 40g ovopolu z mlekiem i do tego sypalem zawsze kakao dla poprawienia smaku ale stwierdzilem ze tak na noc w sumie cukier sypac do tego to bezsensbo sie w fecik bedzie odkladac. A z kolei musi byc w tym tez jakies zdrodlo energi do syntetyzowania [...]

Nie chodzi o wiek, tylko o wiedze. Skoro nie potrafi ulozyc podstaw diety czyli nie ma pojecia co, dlaczego i po co to CKD raczej nie jest dla niego bo to dosyc skrupulatne wyliczenia i jeszcze mocniejszy rezim Oczywiscie jak chce to niech robi, droga wolna, nie pisalem tego zlosliwie czy cos, po prostu watpie czy wypelni wszystkie zalozenia tej [...]

wiesz.. ludzie kupują takie ilości dla samego siebie, bo wiadomo hurtowo i wieksza ilosc taniej.

[...] kumpla) dupnęli. Jeśli szedłeś sobie ulicą i miałeś tai ekwipunek w plecaku i mialeś mega pecha że Cię akurat przetrzepali to możesz się próbowac bronić ze to tylko dla siebie na zapas,bo kryzysem straszą. Jak sędzie będze zmęczony, głuchy i pijany, a prokurator będzie mial wyj**ane na to wszstko to byc może jakos uda Ci się wyjść z tego [...]

Jeśli szedłeś sobie ulicą i miałeś tai ekwipunek w plecaku i mialeś mega pecha że Cię akurat przetrzepali to możesz się próbowac bronić ze to tylko dla siebie na zapas,bo kryzysem straszą. Jeśli zarzuty będą z art. 62 ust. 2 to takie tłumaczenie będzie zbędne :-).

powinien od razu w pierdlu wylądować A po co się cackać z takimi BANDYTAMI? Dla takich to tylko kara śmierci. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-02-28 21:49:23

I wieczorem projektując misę na dzień kolejny powinnam rozbić jajka i je zważyć, żeby być pewną ile takowe ważą? I tak wklepuję jajka na sztuki. Ale w tych sztukach nie jest podane dla jakiej średniej zostały obliczone.

[...] przez wiele osób treningów, więc możesz spokojnie z nich skorzystać - nie musisz wymyślać planu sama od zera. Zerknij do tego tematu: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html i tutaj: http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html Z tym, że stety albo nie ale podstawa to [...]

[...] i ewentualnie w trakcie cardio , po normalny zbilansowany posiłek Jak masz Cardio i siłowy to BCAA przed i j/w ok 20 minut przed końcem siłowego, w domu posiłek stosowny dla tej pory. Nie przesadzaj również z długością treningu aerobowego . Z suplementacji mogę polecić : [...]

[...] to, że rzekome pozytywne skutki związane z niezwłocznym zjedzeniem posiłku po zakończeniu wysiłku są trochę przeceniane. W praktyce równie dobrze można ją spożyć w odstępie kilkudziesięciu minut od zakończenia treningu. Ten dodatkowy czas może okazać się cenny dla przewodu pokarmowego, który bezpośrednio po treningu może pracować mało wydajnie

[...] ) czyli jedno drugie wyklucza jeśli jednak chodzi o REKOMPOZYCJE SKŁADU CIAŁA to tak jest ona realna ale jeśli chcemy to swiadomie zrobić to jest to zarezerwowane dla bardzo wąskiego grona osób więc zazwyczaj szkoda czasu na to aby opierac się tylko na REKOMPIE więc lepiej czasowo i efektowo wyjdziemy jak olejemy rekomp a skupimy sie [...]