dla

[...] juz mniej wiecej czaje a tu nasunelo mi sie kolejne pytanie . Czy te procenty to kreatyna "jakas jej odmiana" czy te 60% to zawartosc monohydratu kreatyny. Pytanie dla mnie wazne. Bo zaplanowalem sobie cykl 5 gr citro+ 4gr Piro + 5 Gram Mono(nowego) i nie wiem w tym wypadku czy jest sens ladowania tego mono? Ktos mi wyjasni problem? BTW [...]

[...] zakodowane, że kreatyny, jednym ciągiem, nie powinno się stosować dłużej, jak 6 tyg, bo potem nie ulega już nadkompensacji - słabnie jej działanie. Przewaga piro polega też na tym, że można go stosować dłużej bez spadku efektywności. Pondto, nowe możliwości dla czasu trwania cyklu otwiera ryboza...! Pisałem już o tym kilkukrotnie. S. Ambroziak

pytam bo nie sam efket jest w tym momencie wazny, ale to czy jestes na tyle szczuplym aby to mialo jakiekolwiek znaczenie dla sylwetki patrz osoba majaca 20% tluszczu VS osoba z 10% tluszczu sadze ze wiesz co chce powiedziec ...

jak dla mnie to 50mg mety ryje flaki 3x bardziej niz 200mg antka sorry za offtopic

Antek Androlic B.Dispensary nr.1 jak dla mnie. Micz zgadzam Sie z Toba 100% U mnie przy 150mg oxy zero klopotow z trawieniem itp Do tego dobre samopoczucie

To sie dzieje odkąd zaczałeś pic Bcaa Xtra? Może za dużo wody, albo to produkt nie dla Ciebie? Brałeś innego tego typu prodokty i było ok? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-01-07 23:38:41

Co za dużo to i świnia nie zeżre pamiętaj :D Zostaw sobie jakiś dzień całkowicie wolny od biegania i ćwiczenia. :) http://www.sfd.pl/Interwa%C5%82y_od_A_do_Zet__poradnik_teoria_i_praktyka_3-t489760.html tu masz coś o interwałach. Wybierz odpowiedni dla siebie.

Dla zabawy i relaksu. Oraz kondycji. Kilka rozwiązań bjjotowskich ma może aplikacje przydatne w policji, ale 95% bjj ni chuchu nie jest glinom potrzebne. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2014-12-08 14:35:34

Czemu zły dział? Phi ;] Pisałem do szkoły jijitsu w Gdańsku i nawet otwierają nabór dla służb mundurowych(tu mały problem bo jeszcze w nich nie jestem) BJJ trenowałem i to nawet u Zibiego, i powiem szczerze miazga treningi świetne katują jak nigdzie ale po prostu nie czuje się w parterze. Zmieniony przez - Sapthor w dniu 2014-12-08 17:05:36

J/W To kolejna manipulacja dla osób którzy są w pewnym stopniu naiwni.

dla cielont to jest np mała koza to jest cielontko !! acha i przosze dopowiedźcie mi sensownie a nie sie śmiejecie

jak na mase, to popiol ok, ale za malo wlokien daj jeszcze troche paszy dla kurczont i bedzie git gdybys nie walnal sie z tymi wloknami to sog polecialby jak nic!

TYLKO WALKA NAUCZY CIĘ WALKI. Sentencja, jak dla mnie kończąca dyskusje. I na drugi raz pytając o Krav Mage wybieraj odpowiedni dział (Combat).

Rozdrobnienie/pochodzenie surowca etc. poniekad tez maja swoje znaczenie. Ale dla efektywnosci cyklu niewielkie. I tak o wszystkim zadecyduje dieta. p.s Olimp ma 1,3kg mono?

[...] ze post napisany przezemnie trafil do Szatni wynika z faktu iz dzisiaj dolaczylem do klubu SFD i byl to post traktowany jako powitalny,wiec prosilbym o troche wyrozumialosci dla osob nowo wstepujacych. A wogole o co ci chodzi czlowieku ? Czy zadaje sie tu po to pytania zeby robic sobie z kogos jaja ? Wybacz ,nie wypelnilem profilu,ale tak sie [...]

[...] moze byc jakis baton (tylko, ze one tluste i maja wiele WW), pij duzo wody, po shake (o ile bedziesz w stanie go wypic ), B compl. i duzo wody. Nie ma sensownej alternatywy dla odzywki i batona energetycznego. BTW: ostatnio miale okazje kosztowac batona Trec'a. Fakt, ze kosztuje sporo ok. 5zl ale ma sensowny sklad. A i smak sympatyczny. [...]

[...] ze "napisałem" Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. [...]

Mlody, jesli rzeczywiscie zrobil na tym 11 kilo to rzeczywiscie moze tak napisac bo dla niektorych magiczna liczba 10 jest nie do przekroczenia. Uriel, a ty gdzie kupowales? Wychodzi 150 zl/2 kg - za***ista cena wrecz.

[...] sie ze wszystkim oprocz tej z gory przegranej konfrontacji. Ty piszesz to wszystko przez pryzmat wlasnej wiedzy, doswiadczenia /etc. Pierwszy lepszy amator mety jak zrobi 6-7 kilo to jest cos. A przeciez wody lapie tak czy siak, wiec dla byle ziemniaka taka kreatyna jest b. dobra alternatywa. Nie wiem czy jasno rozpisalem co mi w glowie siedzi.

Ladowanie weglami robi sie po to zeby wysycic miesnie, watrobe ww, a takze po to aby organizm nie spowolnil metabolizmu... Generalnie zaleca sie: robienie ladowan co tydzien dla osob z poziomem tluszczu w org ponizej 15, jezeli ktos ma wiecej to zalecaja robic co 10,14dni - ale to sa luzne ustalenia:) Robson69, 61powt powiadasz? Powiedzmy ze [...]