dla

Witam Mam pytanko odnośnie TS. Ja biore i jestem zadowolony. Czy może to brać moja babcia która ma 70 lat i ma chorobe wiencową(serca)

czy cwiczenia typu wioslowanie sztanga i wyciskanie sztangi moze byc szkodliwe dla kręgosłupa (moze go blokowac)w wieku 17 lat?? czy zastapic te czwiczenia jakimis innymi ? MC-nie robie

Witam ktoś by mógł pomóc ułozyć plan treningowy jestem poczatkujacy 16 lati waze 50+ kg zaczłem jesc duzo weglowodamnów tznkasze makaron ryz płatki :) nie znam sie tak naprawde mam tylko laweczke gryf i obciazenie z góry dzieki

witam mam takie pytanie czy ten suplement moze byc szkodliwy dla dziewczyny w czsie odchudzania??dieta i aeroby sa a to ma byc jako wspomagacz.jesli nie to jak to dawkowac.pozdro

jaka jest odpowiednia dieta dla trzynastolatki, co powinna jesść ,ile pić, ile ćwiczyć, ile spać, jaką wagę powinna miej więcej mieć ! . .

zastanawiam sie jak beede robil rzeźbe w tym roku co wybrać czy diete ckd,czy wysokobiałkową i salbutmol czy wyskobialkowa i eca.ktora z tych 3 opcji jest najmniej uciazliwa dla zdrowia??

Witam wszystkich forumowiczów. Dysponuję w domu hantelkami 2x6 KG i 2x2,5 KG. Expanderem i dwoma ściskaczami. Czy mógłby ktoś ułożyć plan ćwiczeń dla mnie ( zdecydowanie na rzeźbę ). Mierzę 180 cm i ważę ok. 65 KG.

Od 1 czerwca 2012 r. w ofercie platformy Cyfrowy Polsat znajdą się trzy nowe kanały - w tym kanał FightBox - nowa propozycja dla kibiców sportów walki. Źródło: satkurier.pl

Witam.Jakie doradzicie mi suple do brania ? tak jak w temacie zajmuje się piłką nożną po czesci takze siłownią.Zalezy mi na dobrej kondycji organizmu

czesc wszystkim jestem dziewczyna w wieku 13 lat i waze 48 kg . chcialabym sie dowiedziec czy to odpowiednia waga. ciagle czuje sie gruba i zaczela tanczyc i cwiczyc codziennie ale wciaz mam pulchna twarz co zrobic? dzieki za wszystkie odpowiedzi ; p

Ciekawy konkurs na projekt dechy. Można zaprojektował dowolny rodzaj deski snowboardowej. Osobiście wolę narty, ale kilka chwil na się pobawiłem w to. http://vobis.pl/snowboard/

Witam chciałbym sie dowiedziec jaki na dzien dzisiejszy rowerek byllby dla mnie odpowiedni do 1000zl.

Witam jakie rosadne dawki sally dla kobity (35L)? i jak długo moze stosowac ten srodek? z góry dzieki....!

SIEMA mam 29 lat a moja waga to 64kg. od niedawna trenuje na atlasie proszę o jakieś porady dotyczące żywienia oraz intensywnośći treningów o ile to możliwe z wielkie dzięki

Siemka jestem Adam i nie idzie mi w kolarstwie szosowym bo wszyscy sie ze mnie nasmiewaja ze jestem toszke gruby chce im udowodnic ze ja tez mam cos do gadania.Wiem to jest głupie ale chce zobacztc jak to jest wziasc doping poomcy

Mam kreatynę olimpu creatine creapure 600g chcę do niej dokupić d-robise ale według mnie jest za drpga może znacie jakąś alternatyę na d-riboze , tayryna ?? glukoza??

TROCHE Z INNEJ BAJKI: NA PEWNO KTOS COS WIE... :) Czy dobre sa te witaminy?? W celu podniesienia odporności organizmu !! ewentualnie, które możecie polecić... W zasadzie pilne...

Polecam stronke www.hotnfit.com bardzo duzo pomocnych informacji. Jedyny minus to stronka jest po angielsku

Witam mam 14 lat i chciałbym mieć większe mięśnie. Najbardziej to biceps, i barki. Bo brzuch nie jest zły Proszę o rady :) Nie szukałem na forum bo nawet nie wiem czego szukać, ale dział chyba ok :P

Witam serdecznie. Potrzebny jest mi konspekt z Ćwiczeniami dla osób początkujących oraz konspekt treningu dzielonego. Bardzo prosze o pomoc ponieważ mam niedlugo zaliczenie i musze sie odpowiednio przygotowac.