w 29

1. Black Pete 2. Miechu.juve 3. Areck 4. Pawiel 5. Cygan 6. Grubmen 7. Vieira 8. Beev 9. Erminho 10. Kaczy 11. Kiki88 12. WojTAS7 13. Dawidek@ 14. Edziu18 15. Krzychu989 16. KafarXXL 17. Pawlikus 18. Sebk 19. YettiBecks 20. Number1one 21. Naviun 22. Sandwich16 23. Czakulek 24. Diakonos_0 25. Gianluigi 26. Fafarafa 27. Matip1987 28. Mateuszsz1 29. [...]

TEAM 26 NAPASTNICY: Marco Di Vaio (FC Bologne) Ivica Olic (Bayern Munchen) POMOCNICY: Zvjezdan Misimović (VFL Wolfsburg) Maxi Rodríguez (Atletico Madrid) OBROŃCY: Gerard Piqué (Barcelona) Heiko Westermann (Schalke) Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2009-07-29 09:45:34

westermann juz jest Zmieniony przez - fafarafa_7 w dniu 2009-07-29 09:49:12

KAMIKAZE Atak: Alessandro Del Piero (Juve) Klose (Bayern) Pomoc: Arjen Robben (Real) Julio Baptista (Roma) Obrona: Domenico Criscito (Genoa) Naldo (Werder Brema) Zmieniony przez - fafarafa_7 w dniu 2009-07-29 09:58:11

Zamiast edytowac zacytowalam @@-) Cos mi sie jakas dziwna tabelka wkleila z pomiarami, miala byc ta: http://img685.imageshack.us/img685/9892/2811czw.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2012-11-29 21:46:38

dobra, już złapałam oddech, to jeszcze mały spam :-D ogromne gratulacje dla Ciebie i Marty - odwaliłyście kawał dobrej roboty :-)) Po raz kolejny sprawdza się, że jeśli się słucha Jej wytycznych (i nieśmiertelnego: "nie pyerdolić - zapyerdalać"), to człowiek może cuda osiągnąć dietą i treningami. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-03-24 19:01:29

nie zadziałałeś to poszła.k***a miałem szał w chacie.walka z instalacja grzewczą.i skończyło sie na flaszce i dokończeniu krowy%-)zostałem hydraulikiem%-):)) za co muk ma bana? Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-09-29 09:03:40

jak są troche widoczne te wloski pod oczami to normalnie możesz je golić, nie wyrośnie ci tam zarost jeśli o to pytasz.... zresztą zawsze możesz te miejsca potraktować laserem w profesjonalnej klinice... za pare centymetrów fortuny nie zapłacisz Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-04-09 18:29:29

Dzień 29 Samopoczucie: Obiecałem wstawić fotki/filmik z progressem, ale po połowie treningu dostałem zawrotów głowy i czułem że zemdleje, co serie musiałem siadać i głęboko oddychać bo czułem że odchodze (czyt. mdleje) 88-O . Nie wiem przez co tak się działo, moze poprostu jeszcze nie wyzdrowiałem. Tak więc podsumowanie miesiąca przekładam na [...]

Elegancko sie prezentuje Jesli wystartuja wszyscy zapowiedziani zawodnicy to nawet mnie nie obchodzi kto z kim bedzie walczyc. Fedor, Mino i Cro Cop to podstawa turnieju a jesli chodzi o innych to: Bob Sapp (USA) - dobrze ze Pride sie o niego postaral. Sapp ma duzo wiec do pokazania w MMA niz w K-1 Mark Coleman (USA)* - slabo widze jego szanse [...]

Gita, trzymaj się, będzie dobrze! Jak będziesz w domku to daj znać co u Ciebie. Jak cewnik ;)(zresztą u Ciebie może być niepotrzebny) Dziękuję za miłe słowa. Buźki Zmieniony przez - Fonsito w dniu 2008-03-10 23:26:29

Wychodzę z założenia, że wszystko w życiu zdarza się ,,po coś". Było to przykre ale przynajmniej dowiedziałam się z kim mam do czynienia. Na szczęście rzeczywiście rzadko mam do czynienia z takimi ludźmi. A na żartach chyba się znam i bardzo je lubię! :) Zmieniony przez - ania77 w dniu 2008-04-29 11:53:12

A po co mamy zepsute kolanka? :) Wojsław, w jakim stanie byłes przed rekonstrukcją? Chodzi mi o zakres ruchu i aktywność fizyczną? Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-04-29 12:52:18

Ja w takim wypadku zostawiłabym to tak,jak jest. Możesz trenowac dalej,ale oczywiście przy odpowiednim leczeniu,a wydaje mi się,że takie masz. Tyle tylko,ze jak bedzie to źle wyleczone to grozi Ci dalsza degeneracja stawu. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-04-29 23:16:15

Fonsito, jesli chodzi o jazdę rowerem to używałam tak niskich przerzutek jak nigdy a i tak później bolało, no może nie bolało, ale czułam przeciążenie i nie działało tak płynnie. K-remy, a to lekarz Ci polecił te ćwiczenia czy rehabilitant? Jakoś mam wątpliwości czy są pomocne (po zerwaniu ACL) - co o tym sądzą "starzy wyjadacze". [...]

Tak, mnie lekarz (chirurg) leczył Voltarenem przez ponad miesiąc, dopiero później trafiłam do ortopedy, a nawet dwóch. Czekałam na artroskopię jeszcze kilka tygodni i efekt był taki, że zanikł mi mięsień, rehabilitacja była bardzo trudna, uczyłam się chodzić jak dziecko . Niestety im dłuzej chodzi się z kontuzją tym trudniej dojść do siebie, [...]

Gita przecież gaz i hamulec dusi się jedną i tą samą nogą (prawą). Po rekonstrukcji mam prawą ale autko ma raczej bardzo wrażliwy hamulec. Zresztą przed chwilą wróciłem od lekarza, byłem po skierowanie na lasery i pole magnetyczne, jeżdże bez problemu - fotel do tyłu trochę i w dół - nie jest źle Excubitor nie wiem co mam Ci powiedzieć może [...]

rwanie 3x40 3x50 3x60 2x60 2x65 1x70 1x75 1x80 1x85 1x90 1x95 (ost 1x85) podrzut 2x60 2x70 2x80 2x90 1x100 1x110 1x115 (ost 1x115) przysiady tylnie 2x60 2x100 2x120 2x130 2x140 2x150 2x160 (ost 1x160) ciąg podrzutowy 2x100 2x120 2x140 2x150 2x160 2x170 (ost 3x3x145) podciąganie wąsko 2x 2x10 2x20 2x30 2x40 2x50 2x55 (ost 2x50) pompki na poręczach [...]

sesja dla magazynu 'Flex' /SFD/Images/2016/2/16/78b04fd5fa5a416286697775c6e2dd3b.jpg /SFD/Images/2016/2/16/9a5db7e1299a47958d93b00ada105b24.png /SFD/Images/2016/2/16/4ee96ef733234e01bef2d8f6c20c4eb5.png /SFD/Images/2016/2/16/8ae8135511c845059c7f018e81a96274.png /SFD/Images/2016/2/16/ed7930d5950c4d9f8c0ace8d1aab6009.png [...]

Jeszcze niedawno pisales mi ( Uriel ) ze boisz sie insy bardziej niz HGH. Pojechales mi ze wystarczy tren, meta, prop, etc. czyli zwykle przyziemne srodki. Teraz wyjezdzasz z takim cyklem, ze niejeden pros w polsce chcialby miec hajs na zrobienie tego ... Niedlugo przyjdzie mi paczuhca z USA z insa Same humulinki R by LILLY Moze wtedy i ja cos [...]