w 29

na scenie nie ma photoshopa Zmieniony przez - _Niusiek_ w dniu 2010-05-29 20:31:36

A moze to jego bardzo oporna grupa miesniowa? Nie sadzisz? Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-03-02 00:19:29

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/230566_10151186132466684_715496195_n.jpg jeszcze jedna fota nie wiem czy przed czy po kwalifikacjach ale na fotach z md srednio to wyglada na arnoldzie bylo duuuzo lepiej Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2012-09-29 14:24:22

3 miejsce na Mr.O 2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/900fdfc315104805935031613e86647d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c1927af864248b49d5c07d63484d659.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec2ba16624474015bb87cedc1a241ada.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3fed7fdd764544718c9ad92c930507b7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/173bbe15b6dd4484afe6b99ae21c1554.jpg Zmieniony przez - [...]

davido nie napisałem, że gdyby miał ekstra łydki, to był by na 100 % mro ale miał by duże szanse, bo bez tego nie ma nawet o czym marzyć Zmieniony przez - Patryk89 w dniu 2013-09-29 18:54:22

http://i.imgbox.com/BUXGsWNX.gif %-) Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-09-29 22:10:04

w lodzi?? gdzie dokladnie ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

a kto bedzie trerem zapasniczym? ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::.... Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2003-12-18 18:48:20

[...] 6.Kolacja > Ser twarogowy półtłusty 250g. Ogólne podsumowanie : (podaje tylko białko,tłuszcze,węglowodany,KCale) łączna ilość : 205g bialka 35g tłuszczy 445g węglowodanów 2952 kcal. Ustalone dzienne zapotrzebowanie : 166g białka,103g tłuszczy,199g weglowodanów,2382 kcal. Zrealizowany % dziennego zapotrz. na białko 123% (Na czerwono :(( , [...]

hmmm jak by to powiedziec jesli chodzi o te historie najemnika zeby nikogo nie urazic lepiej sobie kupic jakies bajki do czytania albo np shreka obekrzec bo w sumie efekt jest ten sam nie neguje jego wiedzy w tej dziedzinie ale czesc historyjek byla wrecz nieprawdopodobna jeszcze troche i kazano by nam uwiezyc ze na selekcji kazdy przyszly gromiak [...]

Najemnik był niedowartościowanym 16 latkiem z bujną wyobraźnią, który dostał bana na sfd. Opowiadał z fascynają historię o komandosach pływająych w oceanie 100km odcinki z obciążeniem 50kg na plecach w kilka godzin i temu podobne historyjki.. SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny [...]

podczas cwiczen podwodnych jeden z przyszlych gromiakow zderzyl sie z kurskiem i spowodowal zatoniecie okretu za co wiadomo dostal jeden dzien paki i wydalenie z selekcji. kilka wypadkow zdazylo sie takze podczas prob abordazu lecacego smiglowca wielu przyszlym gromiakom nie udalo sie otworzyc spadochronow tuz nad helikopterem kilku tez nie [...]

12.03 WTOREK DNT http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fdaa39a634cc72f0558e4/lilith/dzien/2013-03-12 Suma dobowa: 1608kcal, 120g (30%) białko, 49g (27%) tłuszcze, 171g (43%) węglowodany + enzymy, mg, o3, pokrzywa 13.03 ŚRODA DT Dzień 2 1. przysiad 4x8-10 10x45kg/ 8x50/ 8x52,5/ 3x55 10x45kg/ 8x50/ 8x52,5/ 5x55/ 4x57,5/ 2x60/ 1x62,5 2. [...]

12-13.10 DNT miska czysta, liczona BWT 100/225/50 dwa dni na uczelni, jadłam to samo + chleb, jaja, masło + jaglana, białka jaj, kako, masło + chleb z pastą z makreli, kawałek schabu + gulasz z indyka z ryżem + jw. 14.10 DT Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 55,5kg/ 58kg/ 63kgx9/ 68kgx8/ 70,5kgx4 53kg/ 55,5kg/ 58kg/ 63kgx9/ 68kgx5 50 [...]

Eve, |-)\-) http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_5_OSÓB__ACTIVLAB_FIRESTARTER_%21-t1009310-s13.html?master=1#post10 14 - 16.03 Dzień 11-13/ Tydzień 2 Wypiska zbiorcza, bo treningowo niewiele się działo. Piątek - DNT dieta czysta, nieliczona (ale mniej więcej w okolicach zadanego rozkładu BWT 100/150/30) 1) chleb z indykiem, jajo 2) ciastka jaglane, [...]

wczoraj dostalem paczke , dzis zjadlem mile zaskoczenie , smak jest naprawde super! Pozostawilem na kilka minut jak koledzy mowili zeby nasiaklo dobrze , ryzyk byl mieciutki , dobrze doprawiona Ja od dziecka poprostu kocham zupe pomidorowa , jaka bedzie cena tego? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-29 13:00:07

hehe a do mnie nie doszła...ieeeebana poczta pewnie wszamała :/ Zmieniony przez - Smokeee_ w dniu 2007-05-29 18:14:23

jezu nazareński 3 miarki w szoku lekkim jestem ze sie nie bałeś o serducho ,nie miałeś "lekkiej palpitacji serca " Sam chyba sprobuje zapodac sobie dwie mairki bo juz mi sie konczy cykla takze z czystej ciekawosci czy bedzie wiekszy kop :) p.s ja biore do tego jeszcze miarke carbo i ide jak na wojne :) Zmieniony przez - dunkert w [...]

Shock Therapy działał mi przez 4-6tyg(trening 3x w tyg) póżniej trzeba było go odstawic bo nie czułem juz tego powera a nawet powodował sennosc i niechec ....poprostu ogranizm sie przyzwyczaił. Łączyłem ze stormem wiec trudno mi powiedziec jak sam Shock Therapy działa. Ze stormem super polecam, miałem troche odzywek i (shock therapy + storm) [...]

rr-28 Edytuj swoje konto jeśli chcesz dać jakieś linki lub coś napisać by było widoczne u dołu każdego Twojego postu Sylwetka miażdży , aż trudno uwierzyć że tak mało ważysz . Wyniki w ciągach trochę za skromne jak na takiego dzika