SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w 29

  • FIT MAMA- powrót do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szczerze mówiąc, po pstryknięciu fotki dołożyłam sobie jeszcze pół kotlecika On tylko na zdjęciu tak malutko wygląda Co do tej odżywki- nie bałabyś się tak bez konsultacji spożywać? Bo ja mam obawy... Zmieniony przez - marthullka w dniu 2006-07-15 17:44:29

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-15 17:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak MAriusz poczytaj sobie statystyki z PL dla tych zawodow i ich srednie pensje :D Prawda jest jedna 5% bezrobocie a oznacza bezrobocie ZEROWE. Bo zadnemu z kraji nie udalo sie tego zlikwidowac, nie wazne, sa zasilki, nie ma, inzynier , c.h.u.j moj, informatyk, sratyk, pierdziatyk. Sa ludzie ktorzy niewazne co sie im zaoferuje nie chca pracowac i [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 18:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ile wyscie tam dochodu nawpisywali ? ?!?!?! JAk wpisalem 23 h x 5.93 to widzieliscie. W praktyce powyzej 30 h sie nie oplaca za bardzo, robilem tak i tez malo dostawalem. Jak zszedlem na 17 h tygodniow i mialem 10 fuli na godzine to mialem szmalu jak lodu, optymalna kombinacja to jest, jeszcze na ten rok. Od przyszlegoroku maja to zmienic i [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 12:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://wykluczeni.info/ zjednoczone blogi i strony http://stopsyjonizmowi.wordpress.com/ ta stronka była już pozywana do sądu/blokowana/zastraszana itd wcześniej judeopolonia potem poliszynel http://gegenjay.wordpress.com/2008/05/04/walesa-vel-kohne-ty-****o/ pozdrawiam Pana Kazia,szkoda że Rydzyk został masonem(zamiast kropek ma być [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noworoczna bomba

    Post
    Doping

    1-5 meta 1-10 enan 1-16 bold 11-20 mix 13-20 tren ace 21-30 prop 21-29(30) wino czyszczenie w 21-22 co myslicie o tym? do 20 tyg masa ,potem po czyszczeniu przejscie na deficyt i redukcja na propie winie Zmieniony przez - masa24 w dniu 2008-12-12 15:28:55 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2008-12-12 15:29:24

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2008-12-11 00:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem jakich wiele

    Post
    Sztuki Walki

    oficjalne stanowisko sfd fight clbu wyglaszam wiec uwaga teraz zanim napiszesz post na forum ze chcialbys: umuwic sie klepac/uniknac klepania/dostac oklep/wklepac komus poczytaj starsze posty powinno sie znalezc luzem ponad 100 w ktorych temat ten byl doglebnie poruszany mysle ze ktorys admin moglby znalezc te najciekawsze i je podwiesic i dzieki [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2003-06-03 00:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    hehe bawi mnie jak ktos pisze ze taki typ jest zenujacy bawi mnie to daletego ze ten kto to pisze ma w lapie 38cm i bierze metke i mysli ze jest koksem ;] jak ktos podchodzi do sprawy ianczej nowatorskie rozwiazania jest oryginalny to pajacuje .... hhehehe pozdro koksy !!!! Zmieniony przez - jeano w dniu 2008-10-29 23:08:44

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    bo ma takie je**iecie na glowie i tyle, tak jak niektorzy cwicza w rekawicach lub bez, opaskach czapkach itd, to jest jego styl i tyle... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2010-05-29 21:34:32

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 21:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brzuch ogromny. Smiesznie to wyglada w polaczeniu z wielka dupa Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-09-01 16:35:29

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 16:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    green bije najwiecej testa wsrod olympian, przed zawodami zamiast zejsc z tescia, ew przejsc z mixa na krotki estr, lecial na mixie; podbil antyestrogeny i diuretyki bo mysleli z ardenem ze tak kombinujac bedzie wygladal na pelniejszego, a wyszedl nalany woda. Jeszcze ze bije wszystko co mozliwe, wszelkie peptydy, saa, spalacze, diuretyki etc w [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-29 21:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Podsumowujac koles ma zryta psychike, przegranie zawodow porownuje do smierci rodzica! , rucha owoce, niby ma panne ktorey nikt nie widzial (nie ma zdjec) i wystepuje w geyowskich pornolach. Bierze tony koksu, psychotropow + wykonuje to samo pozowanie od paru lat. Jest pokraczny i ma ciaze! Mysle ,ze idealnie nadaje sie na przyszlego Mr O! [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 22:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    po to jest to ***ane forum, zeby byla konfrontacja opinii a nie na******lanie caly czas do jednej bramki. Ogarnijcie sie, wole takie gadki niz komentarze do zdjec ktore i tak mam w dupie bo sam potrafie to ocenic, i to ja decyduje o tym co mi sie podoba co nie. Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2011-07-29 19:57:12

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 19:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Banują za takie żeczy ze szkoda pisać. Makiaveil mnie nie lubi Z tym ambasadorem to tez mi sie smiac chce ambasador który bije synthol czy tam seo( hehe trzeba troche innych powkorzac) SEO! Niesetety na tą chwile widzimy tylko formy zawodnikow na silowniach a nie na scenie ciezko jest zweryfikowac ;) Starasza fora Z kaiem nie bylo jej. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 19:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie Dot. Planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie myślałem na rozpoczęciem treningu puch pull ale jakoś nie byłem do niego przekonany ale raczej spróbuje tylko mam pytanie dotyczące nóg w tym planie, jeśli chciał bym ćwiczyć 4 razy w tygodniu to gdzie wsadzić nogi ? czy mogło by to tak wyglądać pon - puch wt - pull śr - wolne czw - legs pion - puch sob, nd = wolne pon - pull wt - legs I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2013-01-26 22:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    Aktywność zerowa.. Dopadło mnie choróbsko - gorączka, gardło zawalone. W sumie tylko płynne rzeczy mi wchodzą. Łóżko, piguły i aby chałupę ogarnąć. Plusem jest to że noga odpuściła już chyba całkowicie (tfu, tfu). Wstawiam poniedziałkowe pomiary. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af49ba2698b848858348b8214f38be96.png Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-10-29 [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 10:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    Wróciłam ledwo co z Koszalina.. Iza - tu się mocno trzymaj jak przeczytasz co lekarka powiedziała... Oto opinia fachowca: Jest Pani zdrowa a ten podwyższony wynik sodu i kortyzolu to błąd laboratoryjny. Kortyzolem martwić się należy gdyby przekroczył górną wartość o minimum 50% Ręce mi opadły........... I teraz co? Wygląda na to że muszę chyba [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 21:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki DUZY problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam z ranca Ja mialem swego czasu problem dokladnie przeciwny: zaje.biscie chude nogi i w sumie niezle rozwienieta gora (37 w bicu, 110 w klatce). Zadnym treningiem nie udalo mi sie nadrobic tej dysproporcji, a jako ze teraz zaczalem znowu cwiczyc po kontuzji jestem ciekaw odpowiedzi. teoretycznie trening partii mniej rozwinietych "na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2004-01-18 05:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Również polecam Biochemię Urody, ale uwaga...trzeba uważnie czytać skład, bo trafiają się kremy, czy sera z jakimś złym składnikiem. Ja polecam wszystkim KREM ROZJAŚNIAJĄCY AZELO/BHA Cena: 29,50 zł + Hydrolat z kwiatu kocanki 100% EKOLOGICZNY i konserwantu naturalnego eko (19,90 + 7,90 dzielone przez 7, bo na tyle kremów mają starczyć), czyli [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 17:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aczkolwiek gdyby przyszło ci się zmierzyć z kimś kto mam doświadczenie lub trenuje mma, to wtedy raczej wielkich szans byś nie miał, chyba, że masz to coś w sobie. Obecnie dalej smaruje, czuje powoli postępy 3 podciągnięcia nachwyt, 4 podchwyt, po 10 pompek 2x na tricki 1x na klate. Z tymi pompkami to różnie raz diamenty, raz typowo ręce blisko [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 13:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny-Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ŚNIADANIE Płatki Owsiane 150g Rodzynki 50g Orzechy Włoskie 30g Mleko 400g B:34g W:144 T:36 Kcal 1085 Możesz zmniejszyć ilośc rodzynek, natomiast dodaj więcej bialka np. jajko. Reszta ok 2 POSIŁEK- szkoła(10.30) Chleb żytni razowy 140g/ok Ser gouda 50g/ok Banan 150g/widzialbym tutaj bardziej jabłuszko warzywa/ok B:22g W:94g T:12.4 kcal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2007-04-14 22:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)