w 29

Co taka cisza w spamie?? Gdzie wszyscy wybyli?? Texas - Dzięki sog już nie wchodzi... Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-04-29 18:30:30

No to z dawką żeś przecholował Jak zrobiłeś takie stężenie tylko w 1mlm?? ZASTRZYKI DOCZOŁOWE Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-04-29 18:55:31

nic nie znajdą. bo juz puściłen na miasto pierwsze dwa miliony pudełeczek, po 3 godzinach przyszeł jakiś napakowany koleś i chciał więcej dla brata. nie znałem go to udałem głupiego, a potem powierdział że jeszczem rano miał 28 w kablu, nie poznałem go czyli sprzęt pierwsza klasa Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-04-29 23:03:40

ile za ta omnie ? tu kazdy woli sterydy kuupic niz omnie dobre foto w profilu. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-04-30 21:29:48

j/w tzn j/iTi Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-05-03 13:43:39

Sąsiad dzięki :-)) to wezmę czy dziechy jak coś, bo kupie i jak mają leżeć to ja pyerdole taką robotę panie %-) Mam nadzieje że te 2 gryfy nie mają po 25mm ... dzięks z góry za doradzenie :-) A powiedz mi ostatnią rzecz, powiedzmy że gryf ma 25mm (zła historia) to czy te obciążenia 30mm nie będą jakoś przeszkadzały w nie wiadomo jaki sposób ? bo [...]

Czy nikt inny się już w tej kwestii nie wypowie ? Jak kolega HaVok89 napisał powyżej że hormon wzrostu wytwarza się tyle co kot napłakał zaraz po treningu, to kiedy w ciągu doby hormon wzrostu wytwarza się jeszcze intensywnie, albo nawet intensywniej niż zaraz po treningu ?? Może podczas snu ? Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2012-01-29 13:10:40 [...]

Chcę co najmniej ze dwa tygodnie potrzymać te 2800,jak będzie leciało,to nie ruszam.Jeśli nie będzie zmian, to wtedy będę ciął. IF Dzień 5 29.02.2016 Dzień bez historii,micha zgodnie z planem. Przełożony z wczoraj trening nóg zrobiony,ale tak na pół gwiazdki.Cały dzień fatalne samopoczucie,taki ćmiący ból głowy. W czeluściach schowka na [...]

Micha dopięta, liczę wszystko i przyjąłem 250g białka dlatego zapytałem czy taka ilość na cyklu jest ok. Standardowo bez wspomagania ładowałem te minimum 180g Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-07-29 06:57:30

Kat. 82,5 kg 1. Jan Wegiera BKS Stal Bielsko B. 1965 82,1 217,5 146,14 2. Bataa TsolmonHerkules Warszawa 1964 82,3 165,0 110,70 3. Radosław LentasHerkules Warszawa 1983 82,2 140,0 94,0 kat. 90 kg 1. Marek MarkwatHerkules Warszawa 1952 89,8 225,0 143,80 2. Mieczysław Pawlikiewicz Cartusia Kartuzy1954 88,5 222,5 143,29 3. Roman [...]

8 grudnia - posiłki I śniadanie 6:45 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100g B-4 T-2 W-6 60 kcal Płatki owsiane 40g B -5 T-3 W-25 146 kcal Orzechy włoskie 7g B-1 T-5 W-0 46 kcal Dynia, pestki 7g B-1 T-2 W-1 29 kcal Siemię lniane 13g B-2 T-5 W-0 69 kcal Słonecznik, nasiona 5g B-1 T-2 W-1 28 kcal Pomarańcza 150g B-1 T-0 W-14 66 kcal [...]

czy ta praca, która wygra będzie ujawniona na forum???? było by fajnie Zmieniony przez - anonim15 w dniu 2007-11-30 19:29:08

trening 01.06.2012 biceps+trcieps super serie 1.uginanie przedramion stojąc ze sztanga łamaną + francuz do czoła łamana leżąc 27kg-12p,29,5kg-11p, 32kg-10p, 34,5kg-8p 2.uginanie przedramion leżąc na skośnej z hantlami (supinacja) + wyciskanie sztangi spod kolan w opadzie 7,5kg-12p 10kg-11p 12kg-9p +11kg-12p, 14kg-11p, 17kg-9p 3.uginanie [...]

siema . jak zapowiadałem po tygodniu dorywczej pracy na śląskich blokach zrobiłem dziś wreszcie FBW domowymi sposobami na powietrzu , każdy z 3 treningów FBW będzie się odrobine różnil na tyle na ile pozwalaja mi domowe warunki , nie będę tu tego dokladnie opisywal bo pelno tego tematu w dziennikach dla pocztakujacych i trenujacych w domu, [...]

trening 19.10.2013 klatka,barki,triceps 1.wyciskanie hantli na skosie dodatnim 22kg-12p 24,5kg-10p 27kg-8p 30kg-6p 2.rozpiętki na płaskiej 9,5kg-12p 12kg-10p 12kg-10p 14kg-8p 3.unoszenie bokiem stojąc 7,25-12p 8,5kg-10p 10kg-10p 4.unosznie hantli w oparciu klatki o kolana 6kg-12p 7,25kg-11p 8kg-10p 5.wyciskanie sztangi łamanej od czoła leżąc [...]

trening 29.10.2013 klatka,biceps,triceps 1. wl 55-12p 65-10p 75-8p 85-6p 2.rozpętki na skosie dodatnim z linkmi w bramie 12,10,8.8p 3.uginanie ramion modlitewnik ze sztangą łamana 20-12p 25kg-10p 30kg-8p 4.uginanie ramion z drążkiem wyciagu gornego stojac 10-12p 15-10p 20-8p 5.prostowanie ramion stojąc z linkami wyciągu 10-12p 15kg-10p 20kg-8p [...]

Posty w spamie Ziomal 90% reszta 10% Też byłaem na pasterce nie chwaląc sie Ale z was chlejusy Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2009-12-25 06:59:05

dzisiaj obejrzałem UFC 110 w Ejdż Di na telewizorze, poczułem się jakbym wykupił PPV Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-02-26 18:26:29

Nie wiem czy nie powinno być w uderzanych Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-04-29 17:17:00

ostatnie dwa filmiki pamiętam z dawnych czasów prajda. A tak w ogóle przyszedłem tu podziękować w0jt-owi za skasowanie wiadomo czego, w imieniu wszystkich zapewne. Rakhu1 dzieńdobrywieczór mam na imię Artur