w 29

ja dziś 3500kcal wciągnąłem w ~1,5h. Wyrównałeś mój rekord Tylko, że ja to robiłem na ryżu i kuraku Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-11 22:20:07

Suchej nawet nie ruszam, po prostu nie mówię o wędlinie, czy boczku wkrojonego do jajecznicy, miły dodatek, a bawić się w liczenie tego syfu nie ma sensu Ketchup pod ręką Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-11 22:29:46

Sog nie wchodzi, ale dam w innym U mnie za to wungiel z samych owoców, bo ryżu i owsu już nie tknę Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-11 22:40:08

Fitness Club UNIVERSUM Lokalizacja: Al. Wojska Polskiego 39a Godziny otwarcia: Pon. - Pt.: 7-23 Sob. - Nd.: 9-22 Ceny wejściówek: 1 wejscie- 29zł 4 wejscia- 109zł 8 wejść- 139zł B.O. Siłownia- 149zl B.O. VIP (silka aerobiki)- 180zł Wyposażenie: 1.ławka pozioma x2 2.siedzące wiosłowanie do klaty (grzbiet) ("harley") 3."Brama"- [...]

Mi dostrajanie diety chyba ze dwa miechy zajęło . Tak żeby była dla mnie idealna. I to na masę. Ciekawe co będzie jak na redukcje przyjdzie mi układać na koniec lutego Sie mi rodzina rozrasta Balduran, Wuchta ... teraz Helssing (van?) A ja?! Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2009-01-15 18:29:29

Ogólnie mi się podobają te siady. Głębokość ok, kolana się nie schodzą tylko żebyś dupą zaczynał i będzie przysiad idealny PS: Potrenuj na kiblu bo to ten sam ruch Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-07-11 20:29:29

Dwieście to już teraz wciągniesz na raz więc wypatruj 250 a potem 300 kg. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-07-29 07:29:55

rekord 65 z miecha temu ustanowiłem ten niewyobrażalny rekord, którym wyprzedziłem o 3kg Hooncfota haha! a w kwietniu 2009 kiedy zaczynałem moim maksem było 37 40kg mnie zgniatało jak śledzia a jak inne wyniki siłowe? MC, przysiad? zrobimy sobie porównanie dwóch leszczy Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-03-23 14:49:22

Seria Jacka Piekary o inkwizytorze jest z 8 ksiażek pierwsze czesci to taka mieszanka paru historii, rozwaizuje śledztwa itd. a czyta sie jednym tchem bardzo wciąga Polecam też Rycerze Kielichów tego samego autora. A jak to przeczytasz to 7 tomów Wiedzmina %-) Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2011-11-29 21:13:27 Zmieniony przez - rm_125 w dniu [...]

dziękuję za zainteresowanie Ruda_29 :-) czekam, czekam na boss'ów, a raczej boss'ki i doczekać sie nie mogę. Fotki to kwestia kilku/kilkunastu dni, natomiast chce podpisać cyrograf z Wami i zacząć juz na poważnie trenować i dietować, bo nie ukrywam, że chętnie bym dodala do obecnej diety węglowodanów (natomiast nie zaszaleje od razu z dużą [...]

ja pierdziele, cyzli czeka nas jeszcze jeden tydzień wariactw lisa przed kolejną obroną }:-( Deja, nie pamiętam, mam Cie na fejsie? widziałaś go? czy zrobić prezentację especially for you Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-06-29 18:17:30 Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-06-29 18:18:06

Według mnie i tak będzie słabsza w porównaniu z poprzednim sezonem (jeśli chodzi o ilośc dobrych graczy) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-29 02:29:58

Imprezy siatkarskie 2011 organizowane w Polsce: 27-29 maja - Liga Światowa Polska-USA 24-26 czerwca - Liga Światowa Polska-Portoryko 29-30 czerwca - Liga Światowa Polska-Brazylia 6-10 lipca - finały Ligi Światowej (Gdańsk/Sopot) 5-7 sierpnia - faza grupowa World Grand Prix Turnieje SWATCH FIVB World Tour w siatkówce plażowej: 17-22 maja - [...]

ee tam banan faxe kopie jak mialem 15 lat ( ) to wypiłem na przerwie sam czarne faze i bylme na***any w szkole ale luz ludzi kryli Edit: Dee-Jay Zmieniony przez - Immortall w dniu 2006-01-28 09:13:41

małe sprostowanie, dzisiejsze posiłki zrobiła moja dziewczyna Zapewne też się przyczyni do mojego ewentualnego wzrostu mięśnidzieki mała :* Właśnie twarożek wcinam, pozniej napisze jak sie białko sprawuje Zmieniony przez - kenzoo w dniu 2008-07-07 21:16:38

zambo - bez sensu jest wypisywanie ciezaru jakim dysponujesz bez podawania ilosci powtorzen. Nie sadzisz ? kenzo - rozumiem Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-07-29 21:10:51

O ja, ale kanapki Wyglądają wyśmienicie Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-08-05 22:24:29

Przepis bedzie, dam linka jak zrobie zeby nic nie pomieszac Lukrecja Mowisz mocne nogi - oj jak sie ciesze, dzieki poprawilas mi humor Sa najwieksza cholera czescia mojego ciala (bleee) wiec dobrze by bylo zeby byly w czyms dobre. Nie mow mi o gorze natomiast bo na treningu wczoraj przezylam zalamke, moje rece powyzej nadgarstka sa chudsze od [...]

eee, ciotka przejdzie Ci. Miałam niedawno 5 dniową rpzerwe w treningach bo nie miałam "nastroju";) Bywa. Nie zawsze można być mistrzynią w przerzucaniu żelastwa. posłuchaj zatem fajnej pioseneczki na pokrzepienie wysyłam Ci trochę ciepła... http://www.youtube.com/watch?v=UCcl16CYqSA

Mam piec min na kawe w biegu, zaraz pranie sie konczy trzeba powiesic, i do garow marsz!!!!!!!! Padam na twarz a jeszcze tyle do zrobienia Co musze powiedziec to takie zapieprzanie daje niezle w kosc, plecy mi napieeeeeeee... Data na koniec stycznia idealnie Niedziela 31? Ja tez nic nie dostane Ale co tam i tak bedzie fajnie Lece poogladac co [...]