w 29

Witam, na sprzedaz mam otwarte suplementy, mi sie juz nie przydadza na chwile obecna, a moze ktos bedzie zainteresuje w dobrej cenie. Tribu Up Fitmax - 87 caps (20.04.2011) - 25 zl Whey Protein Complex Olimp - 400 gram czekolada( 29.11.2012) - 25 zl 42 Punkty Olimp - 15 zl Thermo Speed Extrem - 50 caps (16.04.2011) - 15 zl Przy zakupie [...]

Ej, chwytacze, może byście się tak przestali tarzać i podnieśli z podłogi aby zerknąć do kalendarza, hę? Isia ma urodziny, a jakoś nie widzę sypiących się życzeń... Isiu: Wszystkiego najlepszego, wielu ippon, niewielu ukemi-czyli, najprościej mówiąc-sukcesów na macie i poza nią, życzy -Cavior Dyżurny Pingwin Styli Tradycyjnych (oraz [...]

Zaczynam swoja przygode z porzadna dieta i prosze o pomoc. Moj cel to wyciecie sie z tluszczu, ktorego nie jest za duzo, no ale przeszkadza i psuje wyglad. Współczynnik BMR 1699.3 Aby utrzymać wagę Kalorie 2931.29 Węglowodany 55% 1612.21kcal = 403.05gram Białko 15%% 439.69kcal = 109.92gram Tluszcz 30% 879.39kcal = 97.71gram Na poczatku chcialbym [...]

Witam, sprzedaje koszulki OCHRONY, takie same jak mają ci kolesie w agencjach ochrony. Jak by ktoś był zainteresowany to proszę pisać na [email protected]. Podać adres i rozmiar koszulki. Wysyłam poczta polską za pobraniem, cena koszulki to 29,99zł Ja

Początek konwersacji na czacie 295 tys. użytkowników lubi to, w tym Patryk Kowalczuk i 18 znajomych Sportowiec 29 CZERWCA 17:41 Witam , mam 23 lata ,wzrost 184cm i ważę 69kg. Od dłuzszego czasu chodze juz na siłownie, no i tutaj mam troche problem jesli chodzi o zrobienie mięsni brzucha.Moja waga nie jest moze zbyt duza i nie wiem czy robić [...]

lipomastia a trening masowy ! Macie jakieś sprawdzone metody na lipomastie ? Czytałem ze można używać maści rozgrzewających i zapier .... ostry trening Podzielcie się wiedzą tutaj :) Dzięki Byki za normalne odp sogi ;) POzdro

Masz odwagę skorzystać? http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_aukcje_od_1zl_2013.jpg Lista aukcji -> http://allegro.pl/listing/user/listing.php?limit=120&string=BCM+1+ZL&us_id=33667306 Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2013-10-10 08:29:43

Witam chciałbym znaleźć takie koszulki albo lepiej w kolorze. Z góry dziękuje za pomoc. Tu wprowadź tekst linku...

Witam. Do sprzedania mam buty pumy model Universal. Buty sa w stanie bardzo dobrym ,zadnych ukrytych wad, ładne, bez skaz. Daje zdjęcie poglądawe, zeby było wiadomo o jakie chodzi, podeszwa jest w tym modelu żółta, nie jest brudna :) Wieczorem dodam zdjecia real, prosze proponowac cene, w razie pytan GG 10832656 :) Pozdrawiam [...]

Mam takie pytanko czy w danym posilku np w pierwszym drugim itp sa wyznaczone wartosci odzywcze ktore musze spozyc w danym posiłku bialko wegle tluszcze? Chodzi mi dokladnie o to czy musze na sniadanie zjesc np 15g bialka 60 wegli i 4 tluszcze? A np na kolacje jest wyznaczona tyle i tyle gramow bialka tluszczi ibwegli?Czy ogolnie musze dostosowac [...]

W srode 27 listopada w programie 2 tvp o godzinie 20:55 ma sie ukazac dokument pt:koksiarze czyli ,coś o koksach,polecam to obejrzeć napewno bedzie coś ciekawego,nara, pozdro.. prongo------Być nie mieć------

Witam. Chciałbym się dowiedzieć za co dostałem BAN"a na konto "tailor". Powiadomienie jakie do mnie przyszło: Zostałeś zabanowany na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód :niskie iq Do dnia: 2014-09-29 18:00:02 Chciałbym dowiedzieć się za co. Czy to normalne tutaj, że moderatorzy, którzy podobno muszą sobie zasłużyć, żeby to stanowisko objąć, [...]

Witam, chciałbym, aby ktoś znający się na rzeczy ocenił moją dietę redukcyjną. Mam 185cm wzrostu, waga to 98kg, jestem typowym ENDOMORFIKIEM. Trening siłowy + cardio 5x w tygodniu. Deficyt wynosi 500 kalorii. Co o tym myślicie? Jest okej, czy wymaga jakiś korekt? Pozdro! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd8e01565fb54dc9b30f18da516747df.png [...]

Witam. Mam 29 lat. Chciałbym stracić trochę tłuszczyku ( brzuch, uda) nie tracąc masy mięśniowej i siły . Dieta (-300kcl). Siłownia 3 razy w tygodni, bieganie 3 razy 10km. Chce brać Thermo Speed Extrem Olimpa, na noc biore mzb 2capsy. Co jeszcze można dodać do tej suplementacji i jak dawkować TSE?

Zdrowia i pomyślności! Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-07-17 12:29:42

Witam, 3 tygodnie temu zakończyłem masowanie na enanie 500mg/tydzień i przeszedłem na redukcję i propa firmy Galenika. Prop 100mg e2d, przedwczoraj o godz. 15:00 ostatni strzał. Dzisiaj odebrałem wyniki, zrobione po 40 godz. od strzału (poszło 9 od czasu enan a) Test 26 przy normie do 29. Mam wyj**kę? Czy jest mozliwy aż taki spadek po 40godz.? [...]

LUBLIN – K1 Rules Kickboxing ul. Wajdeloty 12, Gimnazjum nr 10 (naprzeciwko Leclerca, idealny dojazd liniami MPK 11, 14, 19, 28, 37, 39, 42, 54, 78, 152, 153, 155, 158) poniedziałki 20.00 – 21.30 czwartki 20.00 – 21.30 Informacje o formule K1 – http://pl.wikipedia.org/wiki/K-1_%28sport_walki%29 Zajęcia prowadzi instruktor Paweł Makarewicz - [...]

Witam, zastanawiam się nad zakupem drążka i nurtuje mnie pytanie co nam daje ustawienie rączek pod kątem? Lepszy uchwyt? Mniejsze Obciążenie stawów? Lepsze czucie mięśnia? Czy może jest to tylko dla estetyki^^? Przykład: a) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-prosty-do-sciany-120cm-4-chwyty-d005.html vs. b) [...]

Witam ;) tak jak w temacie zastanawiam się nad takimi hantlami z allegro http://allegro.pl/najlepsze-hantle-2x10kg-2-gryfy-gratis-2-lata-gw-i1681482082.html?source=oo brat sugeruje że są lipne bo nie będę mógł używać obciążenia do innego rodzaju gryfów, oraz że są z betonu/plastiku. Takie hantelki na innej aukcji stoją 100zł i niczym się nie [...]

Witam Dysponuję dwoma hantlami 10kg i ławeczką. Zależy mi na wyrobieniu sobie mięśni klatki piersiowej. Czy w ogóle jest możliwe mieć dobre efekty przy takim sprzęcie, czy powinienem zainwestować w sztangę. Dodam, że 40kg podnoszę najwięcej 29 razy. Mój rekord przy jednym podniesieniu to bodajże 65kg. Jeśli przy zestawie, który posiadam jest [...]