w 29

om bo cie trzasne tyle sie o tlumaczylam a ten w kolo macieju chocby lepiej wszyscy spac skoro tak sie dzis nie uklada Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-09-15 22:25:29

czyzby cos bylo w planie? ahoj Zmieniony przez - Seewy w dniu 2004-09-29 09:20:40

tatata O tej porze w ustach miała być kawa Brat kuruj się! I książka do poduszki! (może być nawet pod ) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-09-29 11:55:50

Buff <kwas mlekowy w palcach i zwojach> A miało dziś być lżej Ale jeszcze tylko 2 godzinki klawiaturowania, potem już obciążenie będzie dotyczyło innych partii mięśniowych niż palce Zmieniony przez - Amazone w dniu 2004-09-29 13:23:08

edit a bo wiem Zmieniony przez - om w dniu 2004-10-13 00:29:51 Zmieniony przez - om w dniu 2004-10-13 00:30:28

Powiedziałbym że należy wstać ! a zdeklarowana Finka śpi, a zdeklarowany Omek też śpi a rzaba w stawie rechocze Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-11-23 07:29:24

Kanarku, plecami do oparcia racja Marcin, przedramiona to niezłe k..wy u mnie reagują na bardzo długie serie, po kilkadziesiąt powtórzeń, a i to słabo z tym że totalnie dziwnie reagują - wzmacnia sie siła chwytu a obwody nie rosną - czyli że chyba po prostu rośnie ich wytrzymałość, bo oczywiście siły jako takiej (1 RM) w odniesieniu do [...]

czesc all znajomy problem ze slabym chwytem czasem potrafi doprowadzic do agrrrhh gdy pod koniec serii sztanga leci z rak :/ tez chcialam bawic sie w paski ale to chyba pogorszyloby sprawe wiec pozostaja czyste prooby i mrooczenie pod nosem jak cos nie poojdzie ;) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-11-29 12:02:11

ello ponownie wrrrrrr..reka nie moge rooszyc..bark strzelil podczas gry w siatke :/// Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-11-29 17:32:07

a skad ty wiesz jak mam na imie :? ale prosilabym aby w swiecie wirtualnym pozostalo pseudo v3g co z tym barkiem chyba nie zwichnales sobie :/ czesc wszystkim nie witanym btw jeszcze 5 min %) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-11-29 17:46:47

Narazie jakos dziwnie sie czuje ale tak to Tykos jest kiedy masz rozbabrane w zyciu Zmieniony przez - Sliwulla w dniu 2005-01-06 12:29:27

Bry wieczorowa porą wlasnie wrociłem do chalpki troche się pomiescie bujalem itd ogolnie dzien hmmmm nawet udany - trening lojjj super !!!! biceps triceps i lydki poprstu pełen lajt juz teraz mnie zaczynaja bolec miesnie zaraz jakies jedzonko trzeba bedzie zjesc i coz hmmm chyba spac bo zaduzo to do roboty ciekawego nie ma Nom to Wojtku sie [...]

to znaczy nie o 3000 ale do 3000 ja też w sumie nie liczę - automatycznie jakoś tak dobieram na oko bez liczenia - wychodzi że się średnio mylę o plus minus 200 na dobę Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-03-29 11:31:23

raczej nie włączyłbym nawet, bo już za niecałe dwa tygodnie będę ogladał w naturze poza tym współczesne kino, a szczególnie tzw. kino akcji nudzi mnie brakiem realizmu dlatego jak już totalnie dorwie mnie nuda (czyli prawie nigdy) to sobie włączam jakiegos Michałkowa albo cuś ... ewentualnie może być Unbelievable hrhr Zmieniony przez - Tyka w [...]

cześć tykooś może pałęczkę streszczaia oddam w inne ręce ;) jakrycu jeśli ktoś potrafi;) kiedyś za dziecka zdarzyło mi się kilka razy pojeździć konno i na tym się skończyło a domyślam się że pewnie fajna sprawa Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-05-25 10:29:07

Nie wiem w sumie. Przyszla jakas tajemnicza paczka do mnie dzisiaj, otwieram a tu kawa... niepodpisane... ale chyba zaryzykuje Zmieniony przez - Si2uiel w dniu 2005-06-29 21:04:56

hyhy prostuję i protestuję - łapę pociąłem o szybę, ze sportem nie miało to nic wspólnego zresztą od dawna się wygoiła, teraz dzięki cięzkiej pracy mam w niej o 50% silniejszy chwyt niż przed operacją PS. Mam na myśli ćwiczenia siłowe dłoni, a nie inne prace ręczne, wy zboczki hrhr Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-07-07 20:05:29

...tak szlismy do gory. Nie bylo to zwykle łazenie po gorch ale okolo 2,5h moze 3 szlismy praktycznie na czworaka, wciagalismy sie po kamnlotach itd. Trasa zajela nam 14h, wiekszosc ludzi robi ja w 2 dni, nam nie udalo sie dostac pozwolen na nocleg, dlatego musielismy dosc szybkoo dreptac. A co najwazniejsze kolano dalo rade, spuchlo strasznie, [...]

A wracajac do talii. Dobrze, ze chociaz zenska reprezentacja w pilke nozna dba o linie. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-09-29 21:39:03

..... ja tez zmienie temat Im bardziej pada śnieg, Bim-bom Im bardziej prószy śnieg, Bim-bom Tym bardziej sypie śnieg Bim-bom Jak biały puch z poduszki. I nie wie zwierz ni człek, Bim-bom Choć żyłby cały wiek, Bim-bom Kiedy tak pada śnieg, Bim-bom Jak marzną mi paluszki. PS a co to za stronka bo moze tylko ja nie dowidze ale jakos nie moge jej [...]